SME
Utorok, 22. október, 2019 | Meniny má Sergej

Žampa pribral, aby bol na lyžiach stabilnejší. To je svalstvo, vysvetľuje

Vo Svetovom pohári by mali štartovať obaja bratia.

Adam Žampa.Adam Žampa.(Zdroj: TASR)

BRATISLAVA. Najlepší slovenský zjazdár Adam Žampa má za sebou prípravné leto plné zmien a verí, že sa to pozitívne odrazí na jeho výkonoch vo Svetovom pohári.

"V príprave sme sa zamerali na silu a výbušnosť, podarilo sa mi pribrať štyri kilá, čo je celkom fajn a verím, že budem v pretekoch na trati stabilnejší a pevnejší," referoval Adam Žampa pred odchodom na úvodné podujatie nového ročníka Svetového pohára v obrovskom slalome, ktoré bude najbližší víkend na tradičnom mieste v rakúskom Söldene (22.- 23. 10.).

Článok pokračuje pod video reklamou

Nie tuk, ale svalstvo

Keď 26-ročný Tatranec hovoril o štyroch kilogramoch navyše, myslel tým, samozrejme, svalovú hmotu, a nie tukový pancier okolo tela.

"Ide o to, aby sa pribralo do svalov, čo nie je jednoduché. Mne to trvalo päť mesiacov. Veľa som vzpieral, viac behal šprinty ako dlhé trate a upravil stravu tak, aby som prijímal viac bielkovín," vysvetľoval Žampa.

"V príprave na Novom Zélande som sa cítil dobre. Pri porovnávaní som na dobrej aj rozbitej trati držal krok s Rakúšanom Manuelom Fellerom, ktorý patrí v obrovskom slalome do prvej pätnástky Svetového pohára."

V slalome sklamal

V obrovskom slalome v uplynulej sezóne Svetového pohára päťkrát postúpil do 2. kola a pripísal si 24 bodov do hodnotenia SP, ibaže on je najmä slalomár a tam mu to zjavne nešlo podľa predstáv.

Prečítajte si tiež: Veronika má svoj tím, ja takisto. Pôjdem vlastnou cestou, tvrdí Vlhová Čítajte 

Časté vypadávanie z trate, len dve druhé kolá a výsledkové maximum v podobe 15. miesta v talianskej Madonne boli na jeho ambície rozhodne málo.

"Dostal som až štyrikrát za sebou špicara, čo je extrém. Aj preto sme zmenili nastavenie v lyžiach. Mám upravené lyžiarky, iné viazanie a odlišná je aj konštrukcia lyží. Verím, že je to krok správnym smerom," skonštatoval pretekár VŠC Dukla Banská Bystrica jazdiaci na lyžiach značky Salomon.

Je rád za brata

Pri tradičnej otázke, aby pomenoval svoje ambície v blížiacej sa zime, ktorej vrcholom budú februárové majstrovstvá sveta vo švajčiarskom Sankt Moritzi, nemal problém s odpoveďou.

"Chcem pravidelne bodovať v obrovskom slalome a v slalome by som chcel atakovať aj vyššie priečky. Samozrejme, chce to aj šťastie, ale najmä sa musím zlepšiť a pohodu z prípravy preniesť aj do pretekov," uviedol Adam Žampa.

Stiahnite si mobilnú aplikáciu Šport pre Android a iOS (Google Play a App Store)

V nedeľňajšom úvodnom mužskom obráku novej sezóny na ľadovci Rettenbach v Söldene by sa mal okrem neho predstaviť aj jeho o tri roky mladší brat Andreas, ktorý si v lete na Novom Zélande výrazne zlepšil FIS body v tejto disciplíne.

"Som veľmi rád, že bude štartovať aj Andreas. Vyjazdil si body, ktoré ho radia na 44. miesto v obrovskom slalome. Už pred dvoma rokmi bol v tréningoch lepší ako ja, teraz to už konečne prenáša aj do pretekov. Bodaj by sa nám obom podarilo dostať do druhého kola a pripísať si body do Svetového pohára," zaželal si Adam Žampa.

Najčítanejšie na SME Šport

Inzercia - Tlačové správy

  1. Katarína pomáha ľuďom svojimi mydlami
  2. IT je dokonalá ukážka slovenskej kreativity. Tretia časť
  3. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky
  4. Ako jazdí VW T-Roc s výkonom 300 koní?
  5. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  6. Deti jedia málo ovocia a zeleniny. Multivitamíny ich nenahradia
  7. V prvom roku fixný výnos až do 8,5 % ročne
  8. Pitný režim je dôležitý. Čo robiť, ak nám čistá voda nechutí?
  9. Zamestnanci sú pre BILLA dôležitým pilierom, pridaj sa k nim
  10. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti)
  1. Zdravotné stoličky Adaptic sú v predaji tiež na Slovensku
  2. IT je dokonalá ukážka slovenskej kreativity. Tretia časť
  3. Ako jazdí VW T-Roc s výkonom 300 koní?
  4. V prvom roku fixný výnos až do 8,5 % ročne
  5. Pitný režim je dôležitý. Čo robiť, ak nám čistá voda nechutí?
  6. Deti jedia málo ovocia a zeleniny. Multivitamíny ich nenahradia
  7. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  8. Katarína pomáha ľuďom svojimi mydlami
  9. Levanduľa pre zamestnancov
  10. Zamestnanci sú pre BILLA dôležitým pilierom, pridaj sa k nim
  1. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo 17 775
  2. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti) 12 481
  3. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch 9 555
  4. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 9 360
  5. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 7 964
  6. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 7 388
  7. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 6 073
  8. Prečo Lukáš chodí po tridsiatke ešte stále na strednú školu 5 733
  9. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 5 611
  10. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 5 310

Téma: Adam Žampa


Článok je zaradený aj do ďalších tém Alpské lyžovanie