Žampa pribral, aby bol na lyžiach stabilnejší. To je svalstvo, vysvetľuje

Vo Svetovom pohári by mali štartovať obaja bratia.

Adam Žampa.(Zdroj: TASR)

BRATISLAVA. Najlepší slovenský zjazdár Adam Žampa má za sebou prípravné leto plné zmien a verí, že sa to pozitívne odrazí na jeho výkonoch vo Svetovom pohári.

"V príprave sme sa zamerali na silu a výbušnosť, podarilo sa mi pribrať štyri kilá, čo je celkom fajn a verím, že budem v pretekoch na trati stabilnejší a pevnejší," referoval Adam Žampa pred odchodom na úvodné podujatie nového ročníka Svetového pohára v obrovskom slalome, ktoré bude najbližší víkend na tradičnom mieste v rakúskom Söldene (22.- 23. 10.).

Nie tuk, ale svalstvo

Keď 26-ročný Tatranec hovoril o štyroch kilogramoch navyše, myslel tým, samozrejme, svalovú hmotu, a nie tukový pancier okolo tela.

"Ide o to, aby sa pribralo do svalov, čo nie je jednoduché. Mne to trvalo päť mesiacov. Veľa som vzpieral, viac behal šprinty ako dlhé trate a upravil stravu tak, aby som prijímal viac bielkovín," vysvetľoval Žampa.

"V príprave na Novom Zélande som sa cítil dobre. Pri porovnávaní som na dobrej aj rozbitej trati držal krok s Rakúšanom Manuelom Fellerom, ktorý patrí v obrovskom slalome do prvej pätnástky Svetového pohára."

V slalome sklamal

V obrovskom slalome v uplynulej sezóne Svetového pohára päťkrát postúpil do 2. kola a pripísal si 24 bodov do hodnotenia SP, ibaže on je najmä slalomár a tam mu to zjavne nešlo podľa predstáv.

Prečítajte si tiež: Veronika má svoj tím, ja takisto. Pôjdem vlastnou cestou, tvrdí Vlhová

Časté vypadávanie z trate, len dve druhé kolá a výsledkové maximum v podobe 15. miesta v talianskej Madonne boli na jeho ambície rozhodne málo.

"Dostal som až štyrikrát za sebou špicara, čo je extrém. Aj preto sme zmenili nastavenie v lyžiach. Mám upravené lyžiarky, iné viazanie a odlišná je aj konštrukcia lyží. Verím, že je to krok správnym smerom," skonštatoval pretekár VŠC Dukla Banská Bystrica jazdiaci na lyžiach značky Salomon.

Je rád za brata

Pri tradičnej otázke, aby pomenoval svoje ambície v blížiacej sa zime, ktorej vrcholom budú februárové majstrovstvá sveta vo švajčiarskom Sankt Moritzi, nemal problém s odpoveďou.

"Chcem pravidelne bodovať v obrovskom slalome a v slalome by som chcel atakovať aj vyššie priečky. Samozrejme, chce to aj šťastie, ale najmä sa musím zlepšiť a pohodu z prípravy preniesť aj do pretekov," uviedol Adam Žampa.

Stiahnite si mobilnú aplikáciu Šport pre Android a iOS (Google Play a App Store)

V nedeľňajšom úvodnom mužskom obráku novej sezóny na ľadovci Rettenbach v Söldene by sa mal okrem neho predstaviť aj jeho o tri roky mladší brat Andreas, ktorý si v lete na Novom Zélande výrazne zlepšil FIS body v tejto disciplíne.

"Som veľmi rád, že bude štartovať aj Andreas. Vyjazdil si body, ktoré ho radia na 44. miesto v obrovskom slalome. Už pred dvoma rokmi bol v tréningoch lepší ako ja, teraz to už konečne prenáša aj do pretekov. Bodaj by sa nám obom podarilo dostať do druhého kola a pripísať si body do Svetového pohára," zaželal si Adam Žampa.

Program zápasov MS v hokeji 2017

MS v hokeji 2017

Najčítanejšie na SME Šport


Inzercia - Tlačové správy


  1. Základné štandardy práce pre realitné kancelárie
  2. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky
  3. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  4. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  5. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  6. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  7. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  8. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis
  9. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi
  10. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní
  1. Nová veľvyslankyňa Turecka na návšteve EU v Bratislave
  2. Prijatie delegácie rektorov ekonomických univerzít z Indonézie
  3. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky
  4. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  5. Základné štandardy práce pre realitné kancelárie
  6. Takmer polovicu porúch šikmých striech spôsobujú zlé doplnky
  7. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  8. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  9. Ukončil si 1.stupeň vysokoškolského štúdia a chceš pokračovať?
  10. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  1. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa 10 777
  2. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi 8 225
  3. Desať obľúbených miest v Chorvátsku 7 393
  4. Domácnosť, ktorá šetrí sama? Aj u nás je to už realitou 7 216
  5. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody 6 527
  6. Viete, čo kupujete? Ako rozoznať kvalitný chlieb od nekvalitného 6 352
  7. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní 5 415
  8. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis 4 857
  9. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom 2 807
  10. Sendvičová drevostavba v kostýme drevenice 2 764

Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Minúta po minúte: Výbuch na koncerte v Manchestri neprežilo 22 ľudí

Polícia potvrdila, že vo vstupnej hale sa odpálil samovražedný atentátnik.

KOMENTÁRE

Teror siahol na deti

Útok na štadión plný mladých ľudí jasne naznačuje, že pre teroristov neexistujú hranice.

ŠPORT

Cígera odmietli aj Višňovský, Handzuš, Országh a Bača

To, že hráči z NHL neprišli na šampionát, berie ako podraz.

EKONOMIKA

Na Everest môže vyliezť aj nehorolezec. No nie je to také ľahké

Cestovky organizujú komerčné výstupy.

Neprehliadnite tiež

United chce získať trofej, ktorú ešte nemá. Mourinho sa môže zapísať do histórie

Manchester United sa dlhodobo netají tým, že túži vyhrať Európsku ligu a zabezpečiť si miestenku v LM.

Česi strácajú na najlepších. Za posledných päť rokov sú úspešnejší aj Slováci

Kanaďania po triumfoch v rokoch 2015 a 2016 nezavŕšili zlatý hetrik. Prinášame štyri zaujímavosti zo šampionátu.

Reprezentant Hrnka zatiaľ bez klubu, v hre je aj Nitra

Rodák spod Zobora nad ponukou reprezentovať nerozmýšľal. Na MS vydal zo seba sto percent, hovorí.