SME
Pondelok, 22. apríl , 2019

Žampa pribral, aby bol na lyžiach stabilnejší. To je svalstvo, vysvetľuje

Vo Svetovom pohári by mali štartovať obaja bratia.

Adam Žampa.Adam Žampa.(Zdroj: TASR)

BRATISLAVA. Najlepší slovenský zjazdár Adam Žampa má za sebou prípravné leto plné zmien a verí, že sa to pozitívne odrazí na jeho výkonoch vo Svetovom pohári.

"V príprave sme sa zamerali na silu a výbušnosť, podarilo sa mi pribrať štyri kilá, čo je celkom fajn a verím, že budem v pretekoch na trati stabilnejší a pevnejší," referoval Adam Žampa pred odchodom na úvodné podujatie nového ročníka Svetového pohára v obrovskom slalome, ktoré bude najbližší víkend na tradičnom mieste v rakúskom Söldene (22.- 23. 10.).

Nie tuk, ale svalstvo

Keď 26-ročný Tatranec hovoril o štyroch kilogramoch navyše, myslel tým, samozrejme, svalovú hmotu, a nie tukový pancier okolo tela.

"Ide o to, aby sa pribralo do svalov, čo nie je jednoduché. Mne to trvalo päť mesiacov. Veľa som vzpieral, viac behal šprinty ako dlhé trate a upravil stravu tak, aby som prijímal viac bielkovín," vysvetľoval Žampa.

"V príprave na Novom Zélande som sa cítil dobre. Pri porovnávaní som na dobrej aj rozbitej trati držal krok s Rakúšanom Manuelom Fellerom, ktorý patrí v obrovskom slalome do prvej pätnástky Svetového pohára."

V slalome sklamal

V obrovskom slalome v uplynulej sezóne Svetového pohára päťkrát postúpil do 2. kola a pripísal si 24 bodov do hodnotenia SP, ibaže on je najmä slalomár a tam mu to zjavne nešlo podľa predstáv.

Prečítajte si tiež: Veronika má svoj tím, ja takisto. Pôjdem vlastnou cestou, tvrdí Vlhová

Časté vypadávanie z trate, len dve druhé kolá a výsledkové maximum v podobe 15. miesta v talianskej Madonne boli na jeho ambície rozhodne málo.

"Dostal som až štyrikrát za sebou špicara, čo je extrém. Aj preto sme zmenili nastavenie v lyžiach. Mám upravené lyžiarky, iné viazanie a odlišná je aj konštrukcia lyží. Verím, že je to krok správnym smerom," skonštatoval pretekár VŠC Dukla Banská Bystrica jazdiaci na lyžiach značky Salomon.

Je rád za brata

Pri tradičnej otázke, aby pomenoval svoje ambície v blížiacej sa zime, ktorej vrcholom budú februárové majstrovstvá sveta vo švajčiarskom Sankt Moritzi, nemal problém s odpoveďou.

"Chcem pravidelne bodovať v obrovskom slalome a v slalome by som chcel atakovať aj vyššie priečky. Samozrejme, chce to aj šťastie, ale najmä sa musím zlepšiť a pohodu z prípravy preniesť aj do pretekov," uviedol Adam Žampa.

Stiahnite si mobilnú aplikáciu Šport pre Android a iOS (Google Play a App Store)

V nedeľňajšom úvodnom mužskom obráku novej sezóny na ľadovci Rettenbach v Söldene by sa mal okrem neho predstaviť aj jeho o tri roky mladší brat Andreas, ktorý si v lete na Novom Zélande výrazne zlepšil FIS body v tejto disciplíne.

"Som veľmi rád, že bude štartovať aj Andreas. Vyjazdil si body, ktoré ho radia na 44. miesto v obrovskom slalome. Už pred dvoma rokmi bol v tréningoch lepší ako ja, teraz to už konečne prenáša aj do pretekov. Bodaj by sa nám obom podarilo dostať do druhého kola a pripísať si body do Svetového pohára," zaželal si Adam Žampa.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Šport

Inzercia - Tlačové správy

  1. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019
  2. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť
  3. Až vďaka chorobe objavila svoj talent
  4. Pre učiteľov je dôležité, aby sa navzájom inšpirovali
  5. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie
  6. Vie sa vaša pokladnica spojiť s finančnou správou?
  7. Jozef Miloslav Hurban sa dostal do vesmíru
  8. Čo robí dobrého zamestnávateľa dobrým?
  9. Bulharsko: Najlepšie miesta na dovolenku pri mori
  10. 7 kritických situácií na cestách. Ohrozujú každého vodiča
  1. Women in business
  2. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019
  3. Bim Challenge 2019
  4. Čerpacie stanice OMV Slovensko budú otvorené aj počas sviatkov
  5. Z Fondu malých projektov je možné získať až 50-tisíc eur
  6. Grilovacia sezóna je zahájená!
  7. Moderné bývanie v Žiline v 30-tych rokoch 20. storočia
  8. Čerpačky OMV na Slovensku majú dvere otvorené aj počas sviatkov
  9. Funkce pro Slovensko: navigace na čísla popisná i bez ulic! Mio
  10. Projekt CEC spojil študentov ekonomických univerzít troch štátov
  1. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019 19 643
  2. Bulharsko: Najlepšie miesta na dovolenku pri mori 12 072
  3. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť 9 291
  4. 7 kritických situácií na cestách. Ohrozujú každého vodiča 8 482
  5. Čo upiecť na Veľkú noc? 5 skvelých dezertov Adriany Polákovej 6 881
  6. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie 4 917
  7. Pre učiteľov je dôležité, aby sa navzájom inšpirovali 3 704
  8. Až vďaka chorobe objavila svoj talent 3 595
  9. Vie sa vaša pokladnica spojiť s finančnou správou? 2 985
  10. Čo robí dobrého zamestnávateľa dobrým? 2 966

Téma: Alpské lyžovanie


Článok je zaradený aj do ďalších tém Adam Žampa

Hlavné správy zo Sme.sk

Marcel Forgáč hovorí, že je spokojný s vývojom svojej kariéry.

Pri Poslednej večeri urobil Leonardo da Vinci fatálnu chybu

O omyle, ktorého sa dopustil maliar, sa hovorí málo.

Ilustračná fotografia.

Cestovateľ Zibura: Nie som žobrák s batohom

Rozhovor s českým pútnikom Ladislavom Ziburom.

Ladislav Zibura (26) je český cestovateľ a spisovateľ. Na prvú pešiu púť sa vydal hneď po maturite do Santiaga de Compostela. Nasledovala púť z Českých Budějovíc do Ríma, cesta na bicykli k Severnému moru a tiež pešia cesta z Turecka do Jeruzalema. Neskôr sa vydal aj pešo po Číne a Nepále či po Arménsku a Gruzínsku. O svojich cestách píše úspešné knihy a prednáša. Práve mu vyšla prvá kniha v slovenskom preklade 40 dní pešo do Jeruzalema. Momentálne pripravuje knihu Prázdniny v Európe.

Neprehliadnite tiež

Hološko kvôli Kozákovi prišiel o šancu štartovať na ME

Hološko ešte v novom klube neskóroval.

Filip Hološko v reprezentačnom drese.
Ilustračná fotografia.
Ilustračná fotografia.
Ján Greguš (vľavo) v MLS - ilustračná fotografia.
Marko Daňo (vpravo) v drese Winnipegu.