Žampa pribral, aby bol na lyžiach stabilnejší. To je svalstvo, vysvetľuje

Vo Svetovom pohári by mali štartovať obaja bratia.

Adam Žampa.(Zdroj: TASR)

BRATISLAVA. Najlepší slovenský zjazdár Adam Žampa má za sebou prípravné leto plné zmien a verí, že sa to pozitívne odrazí na jeho výkonoch vo Svetovom pohári.

"V príprave sme sa zamerali na silu a výbušnosť, podarilo sa mi pribrať štyri kilá, čo je celkom fajn a verím, že budem v pretekoch na trati stabilnejší a pevnejší," referoval Adam Žampa pred odchodom na úvodné podujatie nového ročníka Svetového pohára v obrovskom slalome, ktoré bude najbližší víkend na tradičnom mieste v rakúskom Söldene (22.- 23. 10.).

Nie tuk, ale svalstvo

Keď 26-ročný Tatranec hovoril o štyroch kilogramoch navyše, myslel tým, samozrejme, svalovú hmotu, a nie tukový pancier okolo tela.

"Ide o to, aby sa pribralo do svalov, čo nie je jednoduché. Mne to trvalo päť mesiacov. Veľa som vzpieral, viac behal šprinty ako dlhé trate a upravil stravu tak, aby som prijímal viac bielkovín," vysvetľoval Žampa.

"V príprave na Novom Zélande som sa cítil dobre. Pri porovnávaní som na dobrej aj rozbitej trati držal krok s Rakúšanom Manuelom Fellerom, ktorý patrí v obrovskom slalome do prvej pätnástky Svetového pohára."

V slalome sklamal

V obrovskom slalome v uplynulej sezóne Svetového pohára päťkrát postúpil do 2. kola a pripísal si 24 bodov do hodnotenia SP, ibaže on je najmä slalomár a tam mu to zjavne nešlo podľa predstáv.

Prečítajte si tiež: Veronika má svoj tím, ja takisto. Pôjdem vlastnou cestou, tvrdí Vlhová

Časté vypadávanie z trate, len dve druhé kolá a výsledkové maximum v podobe 15. miesta v talianskej Madonne boli na jeho ambície rozhodne málo.

"Dostal som až štyrikrát za sebou špicara, čo je extrém. Aj preto sme zmenili nastavenie v lyžiach. Mám upravené lyžiarky, iné viazanie a odlišná je aj konštrukcia lyží. Verím, že je to krok správnym smerom," skonštatoval pretekár VŠC Dukla Banská Bystrica jazdiaci na lyžiach značky Salomon.

Je rád za brata

Pri tradičnej otázke, aby pomenoval svoje ambície v blížiacej sa zime, ktorej vrcholom budú februárové majstrovstvá sveta vo švajčiarskom Sankt Moritzi, nemal problém s odpoveďou.

"Chcem pravidelne bodovať v obrovskom slalome a v slalome by som chcel atakovať aj vyššie priečky. Samozrejme, chce to aj šťastie, ale najmä sa musím zlepšiť a pohodu z prípravy preniesť aj do pretekov," uviedol Adam Žampa.

Stiahnite si mobilnú aplikáciu Šport pre Android a iOS (Google Play a App Store)

V nedeľňajšom úvodnom mužskom obráku novej sezóny na ľadovci Rettenbach v Söldene by sa mal okrem neho predstaviť aj jeho o tri roky mladší brat Andreas, ktorý si v lete na Novom Zélande výrazne zlepšil FIS body v tejto disciplíne.

"Som veľmi rád, že bude štartovať aj Andreas. Vyjazdil si body, ktoré ho radia na 44. miesto v obrovskom slalome. Už pred dvoma rokmi bol v tréningoch lepší ako ja, teraz to už konečne prenáša aj do pretekov. Bodaj by sa nám obom podarilo dostať do druhého kola a pripísať si body do Svetového pohára," zaželal si Adam Žampa.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Šport

Inzercia - Tlačové správy

  1. Slováci sa pripravujú o stovky až tisícky eur
  2. Objavte novinku s duálnym účinkom proti starnutiu pleti
  3. Tip na výlet: Prechádzka tokajskými vinicami a biele tigre
  4. Mobil banking VÚB opäť bližšie k najlepšej bankovej aplikácii
  5. Na čo dbať pri výbere nehnuteľnosti? Tu je niekoľko rád
  6. First moment za skvelú cenu: Neapol, Capri, Pompeje, Ischia
  7. Geológ: recykláciu umelého kopca v Slnečniciach sledujeme denne
  8. Volkswagen radí: ako svietiť a čo s hmlovkami?
  9. Nákupná cena dlhopisov bude čoskoro najnižšia v roku
  10. Liek na obezitu v reklamách nenájdete
  1. Predaj poistenia motorových vozidiel cez web rastie a bude rásť
  2. Slováci sa pripravujú o stovky až tisícky eur
  3. Mobil banking VÚB opäť bližšie k najlepšej bankovej aplikácii
  4. Tip na výlet: Prechádzka tokajskými vinicami a biele tigre
  5. Na čo dbať pri výbere nehnuteľnosti? Tu je niekoľko rád
  6. Objavte novinku s duálnym účinkom proti starnutiu pleti
  7. V bratislavskom Poluse vystrájali čerti :-)
  8. Pred Auparkom vystúpi Veronika Rabada, chýbať nebude ani Mikuláš
  9. First moment za skvelú cenu: Neapol, Capri, Pompeje, Ischia
  10. ZSSK: Bratislavu a Zürich spojí priamy rýchlovlak
  1. Nový cestovný poriadok ŽSR z vášho regiónu v denníku SME 20 093
  2. Na školách potrebujeme kontroverznejšie témy. Byť ticho nepomáha 19 564
  3. Prehrieva sa vám mobil? Môžete prísť o peniaze 13 804
  4. First moment za skvelú cenu: Neapol, Capri, Pompeje, Ischia 13 630
  5. Takto vyzerá miesto, odkiaľ k nám putuje slovenské hovädzie 11 633
  6. Kramáre prešli zmenami. Detským pacientom viac chutí jesť 9 707
  7. Liek na obezitu v reklamách nenájdete 6 283
  8. Geológ: recykláciu umelého kopca v Slnečniciach sledujeme denne 4 649
  9. Nový Supermarket Fresh Plus v centre je nabitý novinkami 4 475
  10. Volkswagen radí: ako svietiť a čo s hmlovkami? 4 358

Hlavné správy zo Sme.sk

PREŠOV KORZÁR

Obvineného kanadského profesora sa zastávali aj matky dievčat (fotogaléria)

Mušinka: Tento prípad nie je detská pornografia.

Píše Marek Maďarič

Upratovačka nevycestovala, minister zostal (píše Marek Maďarič)

Ak minister Lajčák potreboval garancie, aby zostal v pozícii ministra, mal si ich pýtať aj od poslanca Marčeka.

SVET

Delegáti krajín v Marrakéši prijali Globálny pakt OSN

Na konferencií OSN sa v pondelok stretli zástupcovia z približne 150 krajín.

Neprehliadnite tiež

Sabovčík: Dnes by som krasokorčuľovanie nemohol robiť

Naposledy sa na Slovensku predstaví ako krasokorčuliar.

Robben hrá za Bayern poslednú sezónu, nevylučuje ani koniec kariéry

Holandský futbalista sa rozhodne po sezóne na základe ponúk.

Bezpečnejšie bolo jeho odohratie v Európe, Pohár osloboditeľov spoznal víťaza

Futbalisti River Plate zvíťazili v Copa Libertadores štvrtýkrát v histórii.