Ronaldo si ju nechal namontovať domov. Slováci si kryosaunu pochvaľujú

Kryosauna slúži na liečbu pohybového aparátu a zrýchľuje regeneráciu.

Slováci si kryosaunu pochvaľovali.(Zdroj: futbalsfz.sk)
Manchester United vs. Everton na Old Trafford >>

ŠAMORÍN. Slovenskí reprezentanti sa pripravovali na majstrovstvá Európy do 21 rokov v Šamoríne aj za pomoci kryosauny. Používa ju aj jeden z najlepších futbalistov na svete Cristiano Ronaldo.

Ide o zariadenie s veľkosťou sprchového kúta, ktoré telo vystaví teplotám blížiacim sa mínus dvesto stupňov Celzia. Slúži aj na liečbu pohybového aparátu a najmä rýchlu regeneráciu.

"Je to super prístroj. V Šamoríne sme trénovali dvojfázovo a vždy večer sme ho využili. Človek si musí trochu zvyknúť na tú zimu. Kryosauna nám skvele pomáha uvoľniť svalstvo a povzbudiť telo na ďalší zápas. Regenerácia je vďaka nej oveľa rýchlejšia,“ vysvetlil kapitán slovenskej reprezentácie do 21 rokov Adam Zreľák na webe futbalsfz.sk.

“V Poprade sme mali možnosť vyskúšať si kryokomoru, ktorá funguje na podobnom princípe ako kryosauna. Tá má výhodu v tom, že pôsobí lokálnejšie a chlapci nedýchajú dusík. Kryosaunu sme aplikovali po každej záťaži. Máme s ňou skvelé skúsenosti, a preto sme sa rozhodli, že si ju zoberieme aj do Poľska,” povedal lekár slovenského tímu Zsolt Fegyveres.

Pomáha mi uvoľniť svalstvo a povzbudiť telo na ďalší zápas. Aj preto som fyzicky na vrchole a prežil som najlepší rok v kariére.

Cristiano Ronaldo, portugalský futbalista

Kryosaunu si pochvaľoval aj Tomáš Huk. “Chodili sme do nej na dve minúty. Na konci v nej bola poriadna zima, ale keď človek vyšiel von, prišla veľká úľava. Musím povedať, že to veľmi pomáha pri regenerácii. Na druhý deň som sa cítil oveľa viac oddýchnutý ako predtým."

Na Slovensku využívajú kryosaunu olympijskí víťazi Matej Tóth a Anastasia Kuzminová. Z futbalistov si ju dal dokonca domov namontovať Cristiano Ronaldo. "Pomáha mi uvoľniť svalstvo a povzbudiť telo na ďalší zápas. Aj preto som fyzicky na vrchole a prežil som najlepší rok v kariére,“ povedal Ronaldo o svojej tajnej zbrani po tom, čo ho vyhlásili za najlepšieho hráča uplynulého roka.

Zverenci trénera Pavla Hapala sa v utorok krátko po poludní letecky presunú z Bratislavy do Lublinu. Súpermi Slovákov v základnej A-skupine budú futbalisti domáceho Poľska (16. 6. o 20.45 h v Lubline), Anglicka (19. 6. o 18.00 h v Kielcach) a obhajcu prvenstva Švédska (22. 6. o 20.45 h v Lubline). Do semifinále postúpia víťazi skupín a najlepší tím z druhých priečok.

Prečítajte si tiež: Prečítajte si tiež: Najvyťaženejší mladík Európy bojuje o post slovenskej jednotky

Najčítanejšie na SME Šport


Inzercia - Tlačové správy


  1. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  2. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  3. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  4. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  5. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  6. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  7. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy
  9. Nonstop banka vo vrecku - aplikácia Mobil Banking
  10. Ako sme jazdili v socializme
  1. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení
  2. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  3. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  4. Už aj seniori presadajú do SUV
  5. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  6. Americká ambasáda zaberá pozemky už rok bez nájomnej zmluvy
  7. Bratislava gets a new public space and park
  8. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  9. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  10. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 24 055
  2. Ako sme jazdili v socializme 3 012
  3. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho 2 464
  4. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 1 983
  5. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 1 519
  6. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 519
  7. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov 1 422
  8. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení 1 381
  9. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole 1 369
  10. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 1 275

Téma: Futbal


Článok je zaradený aj do ďalších tém Liga majstrov 2017/2018, ME vo futbale do 21 rokov 2017

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Obec, kde sa nestrácajú eurofondy, stavia wellness centrum

Starosta Raslavíc Marek Rakoš dokázal za dva roky vybudovať 80 pracovných miest pre sociálne slabé skupiny.

DOMOV

Kaliňák prečkáva Plavčana v zahraničí, dosiaľ šlo o jeho hlavu

Minister vnútra je už dlhšie na dovolenke.

SVET

Stala sa nehoda? Treba natáčať

Prácu záchranárov komplikujú ľudia, ktorí sa chcú pochváliť zábermi.

Neprehliadnite tiež

Fotografka z Tour: Sagan má výraznú tvár, je fotogenický. Je to prosto chlap

Markéta Navrátilová bola roky jedinou ženou, ktorá fotila Tour z motorky.

Ružomberok zdolal Podbrezovú, v tabuľke sa posunul na piate miesto

Domáci futbalisti dohrávali stretnutie v oslabení pre vylúčenie Kriváka.