Tip jej tentoraz nevyšiel. Volko ukázal, že vie zvládnuť rolu favorita, vraví jeho trénerka

Slovenský šprintér dokázal, že jeho úspech v Belehrade nebol náhodný.

Ján Volko so svojou trénerkou Naďou Bendovou.(Zdroj: SITA)

BYDGOSZCZ. Strieborná stovka bola podstatným faktorom zlatej dvojstovky. Dvadsaťročný slovenský šprintér Ján Volko má za sebou jeden z vrcholov krátkej kariéry.

Slovenská atletika najmä jeho zásluhou sa bude na európsky šampionát do 23 rokov v Bydgoszczi pozerať ako na jeden z najúspešnejších v histórii.

V piatok večer sa zverenec Nade Bendovej a Róberta Kresťanka tešil za 10,18 sekundy zo striebornej medaily na 100 metrov, v sobotu pridal zlato na dvojstovke vo skvelom slovenskom rekorde 20,33 sekundy, ktorým si zároveň vybavil letenku na augustové MS do Londýna.

Článok pokračuje pod video reklamou
Prečítajte si tiež: Ján Volko sa stal majstrom Európy do 23 rokov v behu na 200 metrov

Je jedinečný a ojedinelý

"Pred finále dvojstovky som mu motivačne povedala, že je na tom lepšie ako ostatní. On mi dal vzápätí otázku, odkiaľ viem, ako sú na tom ostatní. Odpovedala som, že neviem, ale som si istá, že on je na tom dobre," prezradila trénerka Naďa Bendová.

V súvislosti s časom 20,33 sekundy, ktorým až o 28 stotín sekundy prekonal svoje vlastné slovenské maximum spred ME do 23 rokov, sa ponúka otázka, kam až siahajú hranice Volkových možností.

"Viem o jeho kondičných schopnostiach, ktoré sú úžasné. Stále nedosahuje hranice časov, ktoré by dokázali tolerovať laktát. V tomto je jedinečný a ojedinelý. Kľúčom k úspechu po náročnej stovke aj na dvojnásobnej trati bola urýchlená regenerácia a celková pohoda," podotkla trénerka.

"Máme prístroj na urýchlenie regenerácie organizmu medzi náročnými tréningmi a behmi a ten zafungoval. K tomu treba vyzdvihnúť aj skvelú robotu fyzioterapeutky Janky Závackej. Janko mal pred pretekmi pohodu," prízvukovala Bendová.

Pred behmi na 100 metrov sme si užili veľa nervozity a stresu, bolo to extrémne, ale pred finále na 200 metrov bola jeho hlava ľahká, bez stresu a tlaku.

Naďa Bendová, trénerka Jána Volka

"Oddychoval, ležal, zjedol proteinové tyčinky, pripomenulo mi to čas pred belehradským halovým finále, kde získal striebro na 60 metrov. Akurát teraz mal okolo seba v tíme viac ľudí, bolo nás tam päť. V Belehrade som bola len ja a on."

Pozíciu favorita vie zvládnuť

Volko aj jeho trénerka v Bydgoszczi názorne ukázali, že striebro z marcových halových majstrovstiev Európy na 60 metrov nebolo náhodné. Odteraz sa však mladý šprintér bude musieť zmieriť s označením favorit, čo pre množstvo športovcov nie je nič príjemné.

"Tým, čo Janko predviedol v Bydgoszczi, presvedčil ľudí aj sám seba, že už teraz dokáže zvládnuť rolu favorita, lebo podľa dosiahnutých výkonov pred šampionátom, ním už bol. Podstatné bolo aj to, že strieborný úspech na stovke sme využili aj pri dvojstovke," uviedla Bendová.

"Pred behmi na 100 metrov sme si užili veľa nervozity a stresu, bolo to extrémne, ale pred finále na 200 metrov bola jeho hlava ľahká, bez stresu a tlaku," skonštatovala.

Prečítajte si tiež: Z letušky je trénerka šampióna. Nikto by s ním nedokázal to čo ja, vraví Bendová

Tip jej nevyšiel

Bendová je známa aj tým, že vie s veľkou presnosťou určiť čas, ktorý jej zverenec v pretekoch zabehne. Ako to teda tipovala pred zlatou dvojstovkou na ME do 23 rokov?

"Videli sme to v tíme tak, že to môže vyjsť na úrovni limitu na majstrovstvá sveta, čiže 20,44 sekundy. Aby to však nevyzeralo veľmi trúfalo, pridala som tri stotinky a vravela mu, že to dá za 20,47 sekundy. To, čo napokon predviedol, bol poriadny nadplán," zasmiala sa Bendová.

V súvislosti s augustovým svetovým šampionátom im pribudli milé starosti. "Budeme musieť pomeniť plány, ktoré sme mali. Po Bydgoszczi sme si chceli dopriať týždeň voľna a potom začať štvortýždňový blok prípravy pred druhým vrcholom sezóny, univerziádou na Taiwane. Sadneme si na to a uvidíme,čo z toho vzíde," dodala Bendová.

Najčítanejšie na SME Šport

Inzercia - Tlačové správy

  1. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  2. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  3. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  4. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  5. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  6. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  7. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  8. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
  9. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu!
  10. 3 dôvody, prečo sa oplatí mať online účet v ZSE už toto leto
  1. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  2. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  3. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  4. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  5. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  6. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  7. Salón architektov A0 – Coneco 2018
  8. Záhradný nábytok: aký materiál je najlepší?
  9. Životné jubileum prof. Ing. Jaroslava Valáška, PhD.
  10. OMV pozýva na pretekársky supervíkend na okruhu Slovakiaring
  1. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 13 662
  2. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 12 127
  3. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 9 170
  4. Ulovte si last minute dovolenku so zľavou do 70% 8 548
  5. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 7 843
  6. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 6 539
  7. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia 4 752
  8. Nie sme žiadni paštikári. Slováci už dovolenkujú inak 3 560
  9. Iná tvár Mexika: Nocovanie s Indiánmi, dobrodružstvo v džungli 3 321
  10. 3 dôvody, prečo sa oplatí mať online účet v ZSE už toto leto 2 866

Téma: Atletika


Článok je zaradený aj do ďalších tém Ján Volko - slovenský šprintér

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Pre Trumpa je svetová politika len hra

Putin sa opäť priznal, že Krym bola hra Kremľa.

KULTÚRA

Merčiak fandí Chorvátsku. Finále nebolo vrcholom profesionality RTVS

Nie všetci Slováci sa cítia byť Chorváti.

Neprehliadnite tiež

Keď Sagan musel stiahnuť nohavice, zastal pri karavane

Keď si cyklisti potrebujú uľaviť, majú to komplikované.

V kufri auta mal toľko dopingu, že mohol zásobovať lekáreň. Šiel na Tour

V roku 1998 Tour de France poznačil jeden z najväčších škandálov vo svete športu.

Országh: Varíme z toho, čo máme. Ešte potrebujeme kvalitu

Hokejisti Slovana Bratislava odštartovali spoločnú prípravu na novú sezónu

Prvý týždeň na Tour de France: Sagan má už len jediný cieľ

Prvý týždeň na Tour veľké zmeny nepriniesol.