Tip jej tentoraz nevyšiel. Volko ukázal, že vie zvládnuť rolu favorita, vraví jeho trénerka

Slovenský šprintér dokázal, že jeho úspech v Belehrade nebol náhodný.

Ján Volko so svojou trénerkou Naďou Bendovou.(Zdroj: SITA)

BYDGOSZCZ. Strieborná stovka bola podstatným faktorom zlatej dvojstovky. Dvadsaťročný slovenský šprintér Ján Volko má za sebou jeden z vrcholov krátkej kariéry.

Slovenská atletika najmä jeho zásluhou sa bude na európsky šampionát do 23 rokov v Bydgoszczi pozerať ako na jeden z najúspešnejších v histórii.

V piatok večer sa zverenec Nade Bendovej a Róberta Kresťanka tešil za 10,18 sekundy zo striebornej medaily na 100 metrov, v sobotu pridal zlato na dvojstovke vo skvelom slovenskom rekorde 20,33 sekundy, ktorým si zároveň vybavil letenku na augustové MS do Londýna.

Prečítajte si tiež: Ján Volko sa stal majstrom Európy do 23 rokov v behu na 200 metrov

Je jedinečný a ojedinelý

"Pred finále dvojstovky som mu motivačne povedala, že je na tom lepšie ako ostatní. On mi dal vzápätí otázku, odkiaľ viem, ako sú na tom ostatní. Odpovedala som, že neviem, ale som si istá, že on je na tom dobre," prezradila trénerka Naďa Bendová.

V súvislosti s časom 20,33 sekundy, ktorým až o 28 stotín sekundy prekonal svoje vlastné slovenské maximum spred ME do 23 rokov, sa ponúka otázka, kam až siahajú hranice Volkových možností.

Načítavám video...

"Viem o jeho kondičných schopnostiach, ktoré sú úžasné. Stále nedosahuje hranice časov, ktoré by dokázali tolerovať laktát. V tomto je jedinečný a ojedinelý. Kľúčom k úspechu po náročnej stovke aj na dvojnásobnej trati bola urýchlená regenerácia a celková pohoda," podotkla trénerka.

"Máme prístroj na urýchlenie regenerácie organizmu medzi náročnými tréningmi a behmi a ten zafungoval. K tomu treba vyzdvihnúť aj skvelú robotu fyzioterapeutky Janky Závackej. Janko mal pred pretekmi pohodu," prízvukovala Bendová.

Pred behmi na 100 metrov sme si užili veľa nervozity a stresu, bolo to extrémne, ale pred finále na 200 metrov bola jeho hlava ľahká, bez stresu a tlaku.

Naďa Bendová, trénerka Jána Volka

"Oddychoval, ležal, zjedol proteinové tyčinky, pripomenulo mi to čas pred belehradským halovým finále, kde získal striebro na 60 metrov. Akurát teraz mal okolo seba v tíme viac ľudí, bolo nás tam päť. V Belehrade som bola len ja a on."

Pozíciu favorita vie zvládnuť

Volko aj jeho trénerka v Bydgoszczi názorne ukázali, že striebro z marcových halových majstrovstiev Európy na 60 metrov nebolo náhodné. Odteraz sa však mladý šprintér bude musieť zmieriť s označením favorit, čo pre množstvo športovcov nie je nič príjemné.

"Tým, čo Janko predviedol v Bydgoszczi, presvedčil ľudí aj sám seba, že už teraz dokáže zvládnuť rolu favorita, lebo podľa dosiahnutých výkonov pred šampionátom, ním už bol. Podstatné bolo aj to, že strieborný úspech na stovke sme využili aj pri dvojstovke," uviedla Bendová.

"Pred behmi na 100 metrov sme si užili veľa nervozity a stresu, bolo to extrémne, ale pred finále na 200 metrov bola jeho hlava ľahká, bez stresu a tlaku," skonštatovala.

Prečítajte si tiež: Z letušky je trénerka šampióna. Nikto by s ním nedokázal to čo ja, vraví Bendová

Tip jej nevyšiel

Bendová je známa aj tým, že vie s veľkou presnosťou určiť čas, ktorý jej zverenec v pretekoch zabehne. Ako to teda tipovala pred zlatou dvojstovkou na ME do 23 rokov?

"Videli sme to v tíme tak, že to môže vyjsť na úrovni limitu na majstrovstvá sveta, čiže 20,44 sekundy. Aby to však nevyzeralo veľmi trúfalo, pridala som tri stotinky a vravela mu, že to dá za 20,47 sekundy. To, čo napokon predviedol, bol poriadny nadplán," zasmiala sa Bendová.

V súvislosti s augustovým svetovým šampionátom im pribudli milé starosti. "Budeme musieť pomeniť plány, ktoré sme mali. Po Bydgoszczi sme si chceli dopriať týždeň voľna a potom začať štvortýždňový blok prípravy pred druhým vrcholom sezóny, univerziádou na Taiwane. Sadneme si na to a uvidíme,čo z toho vzíde," dodala Bendová.

Načítavám video...

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Šport

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  2. Jedli ste už ružovú čokoládu?
  3. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  4. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  5. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne
  6. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny
  7. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur
  8. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii
  9. Audi Q3 druhej generácie: akcia na úvod
  10. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac
  1. Rok 2019: Začína sa éra informačného osvietenstva
  2. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  3. Pozvánka na udeľovanie ceny – ABF Slovakia Bakalár 2018
  4. Jedli ste už ružovú čokoládu?
  5. Deň otvorených dverí Stavebnej fakulty STU
  6. Hlas Schwarzeneggera v autokameře Mio MiVue J85 WiFi vás ochrání
  7. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  8. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  9. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne
  10. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny
  1. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny 15 874
  2. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur 12 322
  3. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny 9 165
  4. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac 9 124
  5. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii 7 791
  6. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom 6 760
  7. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Ománe? 4 714
  8. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne 4 696
  9. Jedli ste už ružovú čokoládu? 4 298
  10. Zrážka s lyžiarom na svahu Vás môže vyjsť poriadne draho 2 714

Téma: Atletika


Článok je zaradený aj do ďalších tém Ján Volko - slovenský šprintér

Hlavné správy zo Sme.sk

Komentár Zuzany Kepplovej

Mal Kočner Glváča na diaľkové ovládanie?

Zsuzsová s Glváčom je možno podobná schéma ako Trošková u Fica.

Podcast Klik

Klik: Internet sa znova zbláznil. Konečne

Komentovaný prehľad technologických správ.

Neprehliadnite tiež