Pred tréningom nejesť slaninu, po ňom len malé pivo, tvrdí tréner Vlhovej

Lyžiari lepšie zvládajú balančné cvičenia. Majú lepšiu koordináciu a vnímanie tela ako hokejisti, hovorí kondičný tréner Šimon Klimčík.

Kodičný tréner Petry Vlhovej - Šimon Klimčík. (Zdroj: TASR)

BRATISLAVA. Sú to hodiny driny a nekonečné odriekanie. Športovci počas prípravy v posilňovni či na ihrisku idú často na hranicu možností svojho tela. Aj napriek bolesti.

Fyzická príprava je v športe kľúčová. Keď nestíhate kondične, talent vám je nanič. Uvedomujú si to zjazdové lyžiarky Petra Vlhová, Martina Dubovská či hokejista Matúš Sukeľ.

Čo majú spoločné?

Všetci traja sú z Liptovského Mikuláša, budú štartovať na olympiáde v Pjongčangu a majú rovnakého kondičného trénera - Šimona Klimčíka.

„Všetci traja sú poctiví, preto s nimi spolupracujem. Nie sú to žiadni darebáci, tých neznášam. So športovcami, ktorým by som musel chodiť stále za zadkom, by som nerobil,“ hovorí 24-ročný Klimčík.

Článok pokračuje pod video reklamou

Vlhová hrá futbal i florbal

Najintenzívnejšie spolupracuje s Vlhovou, ktorej pomáha už tri roky. Chodieva s ňou na sústredenia i preteky Svetového pohára.

„Petra má buldodžiu povahu a neznáša prehry. Trénuje aj s hokejistami, ktorí sú silnejší a rýchlejší. Chlapi sa často len pozerajú, čo všetko dokáže,“ rozpráva Klimčík.

Pre slovenskú lyžiarku je behanie s padákom alebo do kopca náročné fyzicky i psychicky. Ani skákanie nepatrí medzi jej silné stránky. V príprave hrá najradšej futbal a florbal.

„To ide pozabíjať aj chlapov, tam sa nikdy nestratí. Pri kontaktných športoch ju nešetrím, niekedy do nej strčím. Jej sa to páči, lebo ju to vždy vyburcuje k lepším výkonom,“ dodáva tréner.

Dubovská je ešte silnejšia

Jeho ďalšou zverenkyňou je 25-ročná česká lyžiarka Martina Dubovská, ktorá žije v Liptovskom Mikuláši a až do šestnástich reprezentovala Slovensko.

Neskôr však v kariére pokračovala v Česku, najmä pre financie. „Po kondičnej a silovej stránke je na tom lepšie ako Petra,“ prezrádza Klimčík.

Fyzická príprava je v lyžovaní dôležitá, ale nie je všetkým. Na svahu často rozhodujú aj technika či psychika.

Prečítajte si tiež: Vlhová živí piatich ľudí. Je pod väčším tlakom ako Shiffrinová, tvrdí tréner

V týchto aspektoch je lepšia Vlhová, vyhrala už štyri preteky Svetového pohára a dovedna jedenásťkrát stála na pódiu. Najlepším umiestnením Dubovskej je zatiaľ 18. miesto zo slalomu v Semmeringu.

Neprekáža Vlhovej, že Klimčík trénuje jej konkurentku?

Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C582A na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C582A na číslo 8787, alebo kliknite na tlačidlo s textom SMS a odošlite predvyplnenú SMS. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Téma: Zimné olympijské hry (história, rekordy, športy, zaujímavosti)


Hlavné správy zo Sme.sk

AUTORSKÁ STRANA PETRY PROCHÁZKOVEJ

Ako som odchádzala po štvrťstoročí. Procházková sa lúči s Lidovými novinami

Obliehanie Babišom som nevydržala.

Píše Ivan Mikloš

Keď to príde k nám, budem kričať ako prvý

Ad: Keď Ivan Mikloš stráca cit pre mieru.

Neprehliadnite tiež

Slovan získal zaujímavého útočníka, ktorý odohral v NHL vyše 650 zápasov

Stewart súhlasil s podmienkami zmluvy do konca ročníka.