Tóth plánuje na juhu Afriky absolvovať šesťsto kilometrov

Slovenský chodec odchádza na prvé dlhé zahraničné sústredenie od olympijského triumfu v Pekingu.

Matej Tóth.(Zdroj: SITA)

BRATISLAVA. Olympijský víťaz z Ria 2016 a exmajster sveta z Pekingu 2015 v chôdzi na 50 km Matej Tóth odletel vo štvrtok 15. februára na vyše trojtýždňové sústredenie do juhoafrického Johannesburgu.

Pre 35-ročného slovenského Športovca roka 2016 to bude prvé dlhé zahraničné sústredenie od olympijského triumfu.

„V pláne mám nachodiť čo najviac kilometrov, ale popri tom už absolvujem i špeciálne tréningy na 50 km. V Afrike sa budeme snažiť zopakovať kvalitnú prípravu z roku 2015. Podľa toho, ako sa mi to podarí, budem vedieť, na čo si môžem trúfať v marci na Dudinskej päťdesiatke,“ vravel pred odchodom Matej Tóth.

Článok pokračuje pod video reklamou

Spokojný s tempom, v pláne je šesťsto kilometrov

Od októbra nachodil okolo 2000 km, v Johannesburgu plánuje pridať za tri a pol týždňa ďalších šesťsto.

„Tréningy sú už veľmi kvalitné, porovnateľné s ktorýmkoľvek januárom či februárom z minulých rokov. Hlavne vo vytrvalosti a špeciálnom päťdesiatkárskom tempe som na tom výborne,“ pochvaľoval si chodec banskobystrickej Dukly.

Teším sa hlavne na teplo, na možnosť trénovať len v trenírkach a tielku. Dôležité je, že sa budem môcť koncentrovať len a len na šport.

MATEJ TÓTH

Juhoafrickým kempom vyvrcholí Tóthova zimná príprava. Podľa kouča Mateja Spišiaka čakajú olympijského šampióna tri mimoriadne náročné týždne:

„Pre Maťa to bude najťažšie obdobie z hľadiska naplánovaných objemov aj intenzity. V Johannesburgu chceme nadviazať na výbornú tréningovú robotu z predchádzajúcich troch mesiacov tak, aby sa 24. marca postavil na štart päťdesiatky v Dudinciach perfektne pripravený. Funkčné testy naznačujú, že sme na dobrej ceste.“

Stretne sa s klubovými kolegami

Matej Tóth letel na do Juhoafrickej republiky okrem trénera Mateja Spišiaka aj s novým fyzioterapeutom Dávidom Líškom z banskobystrickej Dukly, členmi svojej tréningovej skupiny Máriou Katerinka Czakovou, Monikou Hornákovou, Michalom Morvayom, do ktorej dočasne pribrali talentovaného Daniela Kováča. Po týždni sa k skupine pridá aj lekár MUDr. Pavol Hajmássy

V Johannesburgu budú v rovnakom čase trénovať i ďalší chodci z banskobystrickej Dukly Dominik Černý, Miroslav Úradník a Dušan Majdán z tréningovej skupiny dua Roman Benčík - Ľuboš Machník.

Potešenie z tepla, veľká chuť na tréning

Tóth letel na sústredenie do JAR už štvrtýkrát. Bývať bude už tradične vo štvrti Boksburg v hoteli Europrime, neďaleko ktorého bude trénovať na rôznych okruhoch v nadmorskej výške 1650 m.

S logistikou zabezpečenia pobytu pomáha slovenským chodcom juhoafrický kouč Carl Meyer. V Johannesburgu je momentálne príjemných 25°C.

Prečítajte si tiež: Tóth pre SME: Čo som sa naučil? Už nie som naivný

„Teším sa hlavne na teplo, na možnosť trénovať len v trenírkach a tielku. Dôležité je, že sa budem môcť koncentrovať len a len na šport,“ zdôraznil olympijský šampión, ktorý si opäť musí zvykať na dlhšie odlúčenie od rodiny. Od Ria 2016 nespal mimo domova viac ako dve noci.

Trénera Mateja Spišiaka teší, že Matej sa po náročnom roku, keď čelil nezmyselnému obvineniu z porušenia antidopingových pravidiel a prišiel o možnosť obhajovať na MS v Londýne pekinské zlato, dostal rýchlo do pohody.

„Chvalabohu, Maťo je zdravotne fit a má veľkú chuť trénovať. Je pozitívne naladený a robí vo všetkých smeroch maximum, aby bol čo najskôr v špičkovej forme,“ zdôraznil 39-ročný ambiciózny kouč.

V čase voľna bude Matej Tóth komunikovať s manželkou Lenkou a dcérkami Emmkou a Ninkou, relaxovať čítaním kníh - do batožiny si ich nabalil poriadnu hŕbu - a začne zrejme písať aj prvé riadky svojej knihy. Ak sa naskytne príležitosť, určite si pôjde vyvetrať hlavu aj do prírody na safari.

Na sústredení v Johannesburgu sa bude pripravovať do 11. marca.

Najčítanejšie na SME Šport

Inzercia - Tlačové správy

  1. Najkrajšie americké národné parky
  2. Letná ponuka: Predplatné SME.sk len za 9,90 €
  3. Keď Slováci krotia morský vietor
  4. Už aj čerpacia stanica OMV Spišská Nová Ves je v novom šate
  5. Robila som domáci džem z ovocia z Kauflandu. Ako to dopadlo?
  6. Zákazníkov sme odmenili darčekmi v hodnote 250 000 €
  7. 10 tipov z histórie: ako zbohatnúť podľa úspešných velikánov
  8. Porovnanie najobľúbenejších last minute destinácií
  9. Vizuálny smog je problém
  10. Reportáž: Na Záhorí vyrábajú svetové omietky
  1. Najkrajšie americké národné parky
  2. Podceňovať skúšobné jazdy sa pri výbere vozidla neoplatí
  3. Slováci nakupujú viac slovenskej zeleniny a ovocia ako vlani
  4. Plánovaním financií vás ani prísnejšie podmienky nezaskočia
  5. Letná ponuka: Predplatné SME.sk len za 9,90 €
  6. HB Reavis rozširuje svoje portfólio v Londýne už o piaty projekt
  7. Keď Slováci krotia morský vietor
  8. Ochrana pred tropickou horúčavou
  9. Pivovar Šariš investoval do kultúry
  10. Už aj čerpacia stanica OMV Spišská Nová Ves je v novom šate
  1. Najkrajšie americké národné parky 11 009
  2. 10 tipov z histórie: ako zbohatnúť podľa úspešných velikánov 10 757
  3. Porovnanie najobľúbenejších last minute destinácií 9 912
  4. Vizuálny smog je problém 3 182
  5. Letná ponuka: Predplatné SME.sk len za 9,90 € 3 102
  6. Najvýhodnejšia dovolenka v Tatrách a Liptove 2 876
  7. Už aj čerpacia stanica OMV Spišská Nová Ves je v novom šate 2 493
  8. Keď Slováci krotia morský vietor 2 191
  9. Volkswagen Arteon spája limuzínu s rodinou 1 917
  10. Križovatka si vyžiada rozsiahlu odstávku teplej úžitkovej vody 1 341

Téma: Atletika


Hlavné správy zo Sme.sk

PÍŠE LUBOŠ PALATA

Česko sa stalo základňou vietnamskej rozviedky

Únos je len špičkou ľadovca.

PLUS

Portugalci sa dostali z drogového pekla radikálne

Z užívateľov drog spravili ľudí so zdravotným problémom.

Neprehliadnite tiež