Tóth plánuje na juhu Afriky absolvovať šesťsto kilometrov

Slovenský chodec odchádza na prvé dlhé zahraničné sústredenie od olympijského triumfu v Pekingu.

Matej Tóth.(Zdroj: SITA)

BRATISLAVA. Olympijský víťaz z Ria 2016 a exmajster sveta z Pekingu 2015 v chôdzi na 50 km Matej Tóth odletel vo štvrtok 15. februára na vyše trojtýždňové sústredenie do juhoafrického Johannesburgu.

Pre 35-ročného slovenského Športovca roka 2016 to bude prvé dlhé zahraničné sústredenie od olympijského triumfu.

„V pláne mám nachodiť čo najviac kilometrov, ale popri tom už absolvujem i špeciálne tréningy na 50 km. V Afrike sa budeme snažiť zopakovať kvalitnú prípravu z roku 2015. Podľa toho, ako sa mi to podarí, budem vedieť, na čo si môžem trúfať v marci na Dudinskej päťdesiatke,“ vravel pred odchodom Matej Tóth.

Článok pokračuje pod video reklamou

Spokojný s tempom, v pláne je šesťsto kilometrov

Od októbra nachodil okolo 2000 km, v Johannesburgu plánuje pridať za tri a pol týždňa ďalších šesťsto.

„Tréningy sú už veľmi kvalitné, porovnateľné s ktorýmkoľvek januárom či februárom z minulých rokov. Hlavne vo vytrvalosti a špeciálnom päťdesiatkárskom tempe som na tom výborne,“ pochvaľoval si chodec banskobystrickej Dukly.

Teším sa hlavne na teplo, na možnosť trénovať len v trenírkach a tielku. Dôležité je, že sa budem môcť koncentrovať len a len na šport.

MATEJ TÓTH

Juhoafrickým kempom vyvrcholí Tóthova zimná príprava. Podľa kouča Mateja Spišiaka čakajú olympijského šampióna tri mimoriadne náročné týždne:

„Pre Maťa to bude najťažšie obdobie z hľadiska naplánovaných objemov aj intenzity. V Johannesburgu chceme nadviazať na výbornú tréningovú robotu z predchádzajúcich troch mesiacov tak, aby sa 24. marca postavil na štart päťdesiatky v Dudinciach perfektne pripravený. Funkčné testy naznačujú, že sme na dobrej ceste.“

Stretne sa s klubovými kolegami

Matej Tóth letel na do Juhoafrickej republiky okrem trénera Mateja Spišiaka aj s novým fyzioterapeutom Dávidom Líškom z banskobystrickej Dukly, členmi svojej tréningovej skupiny Máriou Katerinka Czakovou, Monikou Hornákovou, Michalom Morvayom, do ktorej dočasne pribrali talentovaného Daniela Kováča. Po týždni sa k skupine pridá aj lekár MUDr. Pavol Hajmássy

V Johannesburgu budú v rovnakom čase trénovať i ďalší chodci z banskobystrickej Dukly Dominik Černý, Miroslav Úradník a Dušan Majdán z tréningovej skupiny dua Roman Benčík - Ľuboš Machník.

Potešenie z tepla, veľká chuť na tréning

Tóth letel na sústredenie do JAR už štvrtýkrát. Bývať bude už tradične vo štvrti Boksburg v hoteli Europrime, neďaleko ktorého bude trénovať na rôznych okruhoch v nadmorskej výške 1650 m.

S logistikou zabezpečenia pobytu pomáha slovenským chodcom juhoafrický kouč Carl Meyer. V Johannesburgu je momentálne príjemných 25°C.

Prečítajte si tiež: Tóth pre SME: Čo som sa naučil? Už nie som naivný

„Teším sa hlavne na teplo, na možnosť trénovať len v trenírkach a tielku. Dôležité je, že sa budem môcť koncentrovať len a len na šport,“ zdôraznil olympijský šampión, ktorý si opäť musí zvykať na dlhšie odlúčenie od rodiny. Od Ria 2016 nespal mimo domova viac ako dve noci.

Trénera Mateja Spišiaka teší, že Matej sa po náročnom roku, keď čelil nezmyselnému obvineniu z porušenia antidopingových pravidiel a prišiel o možnosť obhajovať na MS v Londýne pekinské zlato, dostal rýchlo do pohody.

„Chvalabohu, Maťo je zdravotne fit a má veľkú chuť trénovať. Je pozitívne naladený a robí vo všetkých smeroch maximum, aby bol čo najskôr v špičkovej forme,“ zdôraznil 39-ročný ambiciózny kouč.

V čase voľna bude Matej Tóth komunikovať s manželkou Lenkou a dcérkami Emmkou a Ninkou, relaxovať čítaním kníh - do batožiny si ich nabalil poriadnu hŕbu - a začne zrejme písať aj prvé riadky svojej knihy. Ak sa naskytne príležitosť, určite si pôjde vyvetrať hlavu aj do prírody na safari.

Na sústredení v Johannesburgu sa bude pripravovať do 11. marca.

Najčítanejšie na SME Šport

Inzercia - Tlačové správy

  1. Koľko minút pracujeme na jednu kávu či novú kuchyňu?
  2. Košická spoločnosť Ness formálne otvorila office v Poprade
  3. Hyundai i20 – Ideálny parťák
  4. Odborári pokračujú v zbieraní podpisov za zastropovanie dôchodku
  5. Ako znížiť spotrebu energie v obciach a mestách
  6. Kvíz o zatepľovaní zvládne iba odborník. Trúfate si?
  7. Domov sa skladá z detailov – dolaďte ten svoj na Moddome
  8. Vodič dostal jasný odkaz: Na cyklotrase sa neparkuje
  9. Poznáte zaujímavosti Malty? Tieto lákajú turistov najviac
  10. Mesto pravidelne mešká s úhradou dotácií pre Partizán Bardejov
  1. Výhody virtuálneho sídla spoločnosti
  2. Medzinárodný týždeň na EU v Bratislave
  3. Košická spoločnosť Ness formálne otvorila office v Poprade
  4. Ako znížiť spotrebu energie v obciach a mestách
  5. Koľko minút pracujeme na jednu kávu či novú kuchyňu?
  6. Hyundai i20 – Ideálny parťák
  7. Kvíz o zatepľovaní zvládne iba odborník. Trúfate si?
  8. Domov sa skladá z detailov – dolaďte ten svoj na Moddome
  9. Odborári pokračujú v zbieraní podpisov za zastropovanie dôchodku
  10. Registrácia ochrannej známky
  1. Odborníčka na výživu: Večera maximálne 4 hodiny pred spánkom 21 295
  2. Sládok Pilsner Urquell: Neviem prečo zdokonalovať Prazdroj 13 681
  3. Poznáte zaujímavosti Malty? Tieto lákajú turistov najviac 11 180
  4. Kvíz o zatepľovaní zvládne iba odborník. Trúfate si? 8 729
  5. Vodič dostal jasný odkaz: Na cyklotrase sa neparkuje 6 501
  6. Nepodceňujte príznaky psoriázy 5 346
  7. Prečo úspešní odchádzajú od nedokončených úloh? 2 960
  8. Dlhopisy s fixným výnosom 6,6 % p.a. 2 381
  9. Volkswagen Polo GTI: Nepodceňovať! 1 954
  10. Aké sú najväčšie možnosti úspor energie v domácnosti 1 886

Téma: Atletika


Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Peniaze na reformu školstva v rozpočte nevidno

Školstvo je v rozpočte málo ambiciózne.

DOMOV

Nishita oslobodili, podľa sudcu konal v nutnej obrane

Verdikt padol v kauze smrteľného pobodania.

ŠPORT

Škriniar: Kritiku trénera beriem športovo, v Žiline ma kritizoval každý

Škriniar hovorí o odstúpení trénera Kozáka.

SVET

Dohodli sa, že sa nedohodli. Mayová sa nemá kam pohnúť

Dohoda o brexite cez víkend nevznikla.

Neprehliadnite tiež

Prečo Kozák rezignoval? Možno už nechcel byť súčasťou vojny na zväze

Novým trénerom môžu byť Hapal, Guľa i Weiss.