Salah nebude jesť ani piť. Ovplyvní finále Ligy majstrov ramadán?

Finále Ligy majstrov sa blíži.

Mohamed Salah svojim typickým spôsobom oslavuje gól do siete AS Rím.(Zdroj: SITA/AP)

BRATISLAVA. „Niekedy jem až šesťkrát denne po menších porciách, aby som mal istotu, že zvládnem zápas na najvyššej úrovni,“ vravel Cristiano Ronaldo.

Najlepší futbalista sveta za posledné dva roky si potrpí pred zápasom na perfektne nastavený jedálny lístok.

Článok pokračuje pod video reklamou

Jeho obedy a večere sa zvyčajne skladajú z kuracieho mäsa s cestovinami, šalátov, vegetariánskych jedál a neochutených pečených zemiakov.

V priebehu dňa sa aj niekoľkokrát posilní malou zdravou desiatou v podobe tuniaka.

Prečítajte si tiež: ONLINE: Real Madrid - FC Liverpool (kliknite na tento odkaz)

Deň začína Ronaldo ovocnými šťavami, kávu vynecháva. Počas zápasu konzumuje energetické a proteínové nápoje a tyčinky.

„Udržujú v tele glykogén a podporujú energetickú hladinu,“ vysvetľuje eso Realu Madrid. Pravidelne pije drink zvaný santal, čo je regionálny ovocný nápoj.

„Vždy dbajte na to, aby bolo vaše telo dostatočne hydratované. Dôležité je piť najmä veľa vody,“ radí Ronaldo. V sobotu ho čaká finále Ligy majstrov. Jeho Real Madrid čelí Liverpool FC.

Kým Ronaldo bude fyzicky optimálne nastavený, jeho konkurent Mohamed Salah na strane Liverpool FC sa prísne postí.

„Je oddaný moslim, a preto má mnoho duchovných povinností," dodal podľa telegraph.com tréner Liverpoolu Jürgen Klopp.

„Vykonáva očistné procedúry a podobne. Do kabíny chodieva o jednu až dve minúty skôr, aby sa mohol na zápas psychicky pripraviť. Je to fantastický chlap a profesionál,“ dodal Klopp.

Ovplyvní ramadán výkon?

Najlepší strelec dodržiava hlavne ramadán. Islamský sviatok tento rok prebieha od pätnásteho mája do trinásteho júna. Vyžaduje prísnu diétu. Veriaci sa postia každý z týchto dní od úsvitu do západu slnka. Nesmú jesť, piť, žuť ani sexuálne žiť.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5CP3 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5CP3 na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Šport

Inzercia - Tlačové správy

  1. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  2. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  3. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne
  4. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny
  5. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur
  6. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii
  7. Audi Q3 druhej generácie: akcia na úvod
  8. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac
  9. Zrážka s lyžiarom na svahu Vás môže vyjsť poriadne draho
  10. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Ománe?
  1. Hlas Schwarzeneggera v autokameře Mio MiVue J85 WiFi vás ochrání
  2. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  3. Deň otvorených dverí Stavebnej fakulty STU
  4. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  5. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne
  6. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny
  7. Rozhodujú činy!
  8. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur
  9. Attract international investors for a reasonable price
  10. Comfort of peaceful living
  1. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii 12 130
  2. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac 10 477
  3. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur 10 343
  4. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Ománe? 7 680
  5. Audi Q3 druhej generácie: akcia na úvod 6 068
  6. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny 5 550
  7. Úbytok stromov je obrovský. Na záchranu stačí päťdesiat eur 5 013
  8. Zrážka s lyžiarom na svahu Vás môže vyjsť poriadne draho 3 820
  9. Dobrú chuť: Vianočné menu šéfkuchára Daniela Hrivňáka 3 738
  10. Alexej Fulmek: Bol som dlho v SME 2 134