Salah nebude jesť ani piť. Ovplyvní finále Ligy majstrov ramadán?

Finále Ligy majstrov sa blíži.

Mohamed Salah svojim typickým spôsobom oslavuje gól do siete AS Rím.(Zdroj: SITA/AP)

BRATISLAVA. „Niekedy jem až šesťkrát denne po menších porciách, aby som mal istotu, že zvládnem zápas na najvyššej úrovni,“ vravel Cristiano Ronaldo.

Najlepší futbalista sveta za posledné dva roky si potrpí pred zápasom na perfektne nastavený jedálny lístok.

Článok pokračuje pod video reklamou

Jeho obedy a večere sa zvyčajne skladajú z kuracieho mäsa s cestovinami, šalátov, vegetariánskych jedál a neochutených pečených zemiakov.

V priebehu dňa sa aj niekoľkokrát posilní malou zdravou desiatou v podobe tuniaka.

Prečítajte si tiež: ONLINE: Real Madrid - FC Liverpool (kliknite na tento odkaz)

Deň začína Ronaldo ovocnými šťavami, kávu vynecháva. Počas zápasu konzumuje energetické a proteínové nápoje a tyčinky.

„Udržujú v tele glykogén a podporujú energetickú hladinu,“ vysvetľuje eso Realu Madrid. Pravidelne pije drink zvaný santal, čo je regionálny ovocný nápoj.

„Vždy dbajte na to, aby bolo vaše telo dostatočne hydratované. Dôležité je piť najmä veľa vody,“ radí Ronaldo. V sobotu ho čaká finále Ligy majstrov. Jeho Real Madrid čelí Liverpool FC.

Kým Ronaldo bude fyzicky optimálne nastavený, jeho konkurent Mohamed Salah na strane Liverpool FC sa prísne postí.

„Je oddaný moslim, a preto má mnoho duchovných povinností," dodal podľa telegraph.com tréner Liverpoolu Jürgen Klopp.

„Vykonáva očistné procedúry a podobne. Do kabíny chodieva o jednu až dve minúty skôr, aby sa mohol na zápas psychicky pripraviť. Je to fantastický chlap a profesionál,“ dodal Klopp.

Ovplyvní ramadán výkon?

Najlepší strelec dodržiava hlavne ramadán. Islamský sviatok tento rok prebieha od pätnásteho mája do trinásteho júna. Vyžaduje prísnu diétu. Veriaci sa postia každý z týchto dní od úsvitu do západu slnka. Nesmú jesť, piť, žuť ani sexuálne žiť.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5CP3 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5CP3 na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na SME Šport

Inzercia - Tlačové správy

  1. 322 m2 a mesto ako na dlani. Bratislava má atypický penthouse
  2. V Žiline sme vytvorili priestor, aby mladí ľudia neodišli
  3. Pravda o mäse v burgroch z McDonald’s
  4. Dva rekordy na druhý pokus
  5. Mestská polícia má viac slúžiť záujmom občanov
  6. Bardejov by mal byť konečne nezávislý
  7. Karibik aj Európa: Plavte sa za dobrodružstvom
  8. Zuzana Žirková: Šport v meste je v polčase rozpadu
  9. Netrestajme tých, čo mestu šetria čas a peniaze
  10. Zaúča výčapníkov vo svete: Odfláknuté pivo zákazník vycíti
  1. 3 najväčšie chyby pri zateplení šikmej strechy
  2. EU v Bratislave udelila čestný titul doctor honors causa
  3. Company´s autumn in the High Tatras
  4. V Žiline sme vytvorili priestor, aby mladí ľudia neodišli
  5. 322 m2 a mesto ako na dlani. Bratislava má atypický penthouse
  6. Pravda o mäse v burgroch z McDonald’s
  7. Dva rekordy na druhý pokus
  8. Mestská polícia má viac slúžiť záujmom občanov
  9. Objednali ste sa už u zubára? Preventívne ...
  10. Virtuálne sídlo v Bratislave
  1. V Žiline sme vytvorili priestor, aby mladí ľudia neodišli 21 891
  2. Pravda o mäse v burgroch z McDonald’s 19 266
  3. OLED televízory sú ohrozené vypálením obrazu 17 980
  4. Stíhame napredovať s technológiami? Môže už byť neskoro 12 996
  5. Koho výrobky naozaj kupujete v McDonald's? 9 779
  6. Reportáž: Ako sa vyrába slovenské akostné víno 9 463
  7. Bezpečné bývanie pre rodiny s deťmi? Na toto nezabudnite 8 627
  8. Karibik aj Európa: Plavte sa za dobrodružstvom 8 530
  9. Zaúča výčapníkov vo svete: Odfláknuté pivo zákazník vycíti 7 000
  10. Koľko minút pracujeme na jednu kávu či novú kuchyňu? 5 857