Sagan ako víťaz Tour? Odborník vysvetľuje, čo by musel urobiť a čo by stratil

Belás tvrdí, že Peter Sagan je anomáliou.

Článok pokračuje pod video reklamou

Ako sa z cyklistu stane šprintér?

"To, či som šprintér, alebo nie, závisí od môjho genetického vybavenia a podielu rýchlych svalových vlákien. Tento podiel je človeku daný. Za šprint najviac zodpovedajú vlákna typu 2b. Keď sa človek narodí s veľkou hodnotou práve týchto vlákien, je veľká pravdepodobnosť, že bude úspešný v šprintérskych disciplínach. "

Ako zistí podobné údaje mladý športovec?

"Je niekoľko spôsobov. Jedným z najjednoduchších sú takzvané ekometrické výskokové merania. Meria sa čas odrazu a výskoku, frekvencia odrazov a amplitúda odrazov. Na základe toho sa vypočíta, aký má športovec podiel svalových vlákien.

Táto metóda však nie je stopercentná. Takou je svalová biopsia, čo je v podstate rozbor svalových vlákien pod mikroskopom."

Ktoré typy cyklistov prevládajú?

"Existuje štúdia, ktorej autori sledovali, ako sú v cyklistike rozložení jazdci podľa typov. Existujú šprintérske typy, zmiešané typy a vytrvalostné alebo stíhacie typy. Rozloženie nie je celkom proporčné. Stíhacích typov je najmenej. Najviac je zmiešaných, ktorí sú čiastočne rýchli a čiastočne vytrvalí. A potom opäť relatívne málo je čistých šprintérov."

Často sa táto otázka objavuje aj v súvislosti s Petrom Saganom. Čo musí urobiť cyklista, aby sa zo šprintéra či zmiešaného typu jazdca stal vrchár bojujúci o celkový triumf na Tour de France?

"Je to možné v prípade, keď má veľký podiel rýchlych svalových vlákien typu A - tie vieme na základe športovej prípravy čiastočne transformovať na vytrvalostné vlákna a tým sa výkon posúva z rýchlostnej oblasti do vytrvalostnej."

Čiže aj v tomto prípade zohráva kľúčovú úlohu genetika?

"Presne tak. Predispozícia na vytrvalostné schopnosti je do určitej miery limitovaná maximálnou spotrebou kyslíka. Je určovaná mnohými faktormi, ktoré sú dané. A tento parameter závisí od toho, aký máme ‘motor’, ako sme schopní využiť kyslík na svalovú kontrakciu, na maximálny športový výkon.

Špičkoví cyklisti - vytrvalci, ktorí sa môžu stať celkovými víťazmi veľkých etapových pretekov, ako je aj Tour de France, disponujú parametrom od 80 mililitrov spotreby kyslíka na kilogram telesnej hmotnosti.

Prečítajte si tiež: Sagan sa v cieli pýtal: A kto dnes vyhral?

Sú to vysoké hodnoty, no aby boli títo jazdci úspešní, musia mať vysoké aj iné hodnoty ako anaeróbny prah či pulzovú frekvenciu. Ak má šprintér spotrebu kyslíka okolo 60 mililitrov na kilogram, v jeho prípade nemôžeme očakávať enormný nárast tejto hodnoty, pretože systematickým vytrvalostným tréningom sa to dá zvýšiť možno o 15 až 20 percent.

Väčšie zvýšenie nie je možné. Sagan je výnimočný typ cyklistu, je na rozhraní zmiešaného a rýchlostného typu. Má vysoký podiel rýchlych svalových vlákien typu A, z ktorých dokáže spraviť oxidatívne svalové vlákna - pomalšie, ale aj vytrvalostnejšie. Aj v súčasnosti má úroveň kyslíka na úrovni asi 80 mililitrov."

To znamená, že Sagan by sa dokázal zo šprintéra prerobiť na vrchára?

Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C5EYX na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C5EYX na číslo 8787, alebo kliknite na tlačidlo s textom SMS a odošlite predvyplnenú SMS. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Téma: Cyklistika


Článok je zaradený aj do ďalších tém Peter Sagan, Bicykle, bicyklovanie, cyklotrasy, Rozhovory z denníka SME

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Je Rybanič whistleblower? Odborníci sa nezhodli

Rybanič chce názor Súdneho dvora Európskej únie.

DOBRÉ RÁNO

Dobré ráno: Vietnamské bistrá u nás nie sú vietnamské

Ako sa ázijské bistrá zmenili za posledných dvadsať rokov.

Komentár Zuzany Kepplovej

Na Dankovom diplome vlastne nezáleží

Bol by to prezident, v ktorom by nejeden našinec spoznal vlastný príbeh.

Neprehliadnite tiež

Carolina s Čajkovským v príprave triumfovala, Černák bol pri prehre Tampy

Súhrn prípravných stretnutí pred novou sezónou NHL 2018/2019.

Fábry nenaplnil potenciál. Môžu za to dievčatá, diskotéky i hádky

Maďarských fanúšikov považuje za kamarátskych.

V kempoch skončili ďalší dvaja Slováci. Studenič ide na farmu, brankár Durný k juniorom

Studeniča čaká prvá zámorská sezóna medzi profesionálmi.