SME
Pondelok, 24. február, 2020 | Meniny má Matej

Prekladajte seno vidlami ako Jágr. Na obe strany, radí športový lekár

Nealko pivo je už zakázané.

Pavel Malovič, známy telovýchovný lekár, ktorý je aj dopingovým komisárom Európskej futbalovej asociácie (UEFA), prednosta Ústavu telovýchovného lekárstva Slovenskej zdravotníckej univerzity. V Európe patrí medzi služobne najstarších reprezentačných lekárov.Pavel Malovič, známy telovýchovný lekár, ktorý je aj dopingovým komisárom Európskej futbalovej asociácie (UEFA), prednosta Ústavu telovýchovného lekárstva Slovenskej zdravotníckej univerzity. V Európe patrí medzi služobne najstarších reprezentačných lekárov.(Zdroj: SME - Gabriel Kuchta)
Článok pokračuje pod video reklamou

Znižuje tetovanie výkonnosť futbalistov? Prečo je nealkoholické pivo po zápase zakázané? Aj to vysvetľuje v rozhovore pre SME známy lekár PAVEL MALOVIČ, prednosta Ústavu telovýchovného lekárstva Slovenskej zdravotníckej univerzity.

Fenomenálny hokejista Jaromír Jágr tvrdí, že za jeho úspechom je aj to, že robil odmlada viac ako tisíc drepov denne. Čo si o tom myslíte?

Príliš tomu neverím, možno sa zmýlil o jednu nulu. Ak však takúto porciu zvládal, tak je úkaz. Jágr odmalička musel manuálne robiť na statku. Takýto chlapci sú v šestnástich takí vyspelí, že môžu hrať s dospelými. A s kolenami nikdy problémy nemal.

Odporučili by ste takýto tréning deťom?

Toľko drepov isto nie. Hrozilo by riziko z preťaženia. Mohlo by prísť k únavovej zlomenine či k degenerácii kĺbových spojení. Stehenný sval môže svojím výrazným ťahom narušiť okostnicu v rastovej zóne podkolena. Veľa detí vo veku od desať do pätnásť rokov má z preťaženia aseptickú nekrózu. Čiže úpon svalu je silnejší ako vlastná kosť. Šticuje ju až tak, že vyťahuje okostnicu. Stáva sa to aj pri drepoch či skákaní. Je to rastová a dietologická porucha.

Jágr zlepšoval strelu tak, že prehadzoval seno vidlami. Môže to pomôcť?

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5Z9C na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M5Z9C na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na SME Šport

Inzercia - Tlačové správy

  1. Denník SME s odznakom Nie v našej krajine
  2. Nestarnú, ale dozrievajú
  3. Slovensko potrebuje dezinFicovať
  4. Objavte najkrajšie zastávky na ceste po temperamentnej Andalúzii
  5. SME.sk môžete teraz čítať 30 dní úplne zadarmo
  6. Jarné prázdniny na lyžiach? Jednoznačne v Jasnej
  7. Ako si prepojiť auto so smartfónom?
  8. Kto bude ďalší? Hľadajte s nami Učiteľa Slovenska
  9. Potraviny išli ľuďom v núdzi, uvarili 4,7 milióna porcií jedál
  10. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom
  1. Nestarnú, ale dozrievajú
  2. Denník SME s odznakom Nie v našej krajine
  3. Tipy na darček pre krstniatko
  4. Trnavská univerzita je kvalitou v popredí
  5. Zvažujete štúdium? A prečo nie v Prahe?
  6. Viete aké je študentské mesto na Slovensku?
  7. Objavte najkrajšie zastávky na ceste po temperamentnej Andalúzii
  8. Slovensko potrebuje dezinFicovať
  9. Naštartuj svoju budúcnosť na EkF TUKE
  10. Ktorá farba je tá tvoja?
  1. SME.sk môžete teraz čítať 30 dní úplne zadarmo 17 880
  2. Objavte najkrajšie zastávky na ceste po temperamentnej Andalúzii 11 096
  3. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom 8 300
  4. Slovensko potrebuje dezinFicovať 5 892
  5. Vyrábali kozmetiku, o ktorú nebol záujem. Napriek tomu prerazili 5 150
  6. Mexiko, Maldivy či Maurícius. Kam ísť za TOP exotikou v zime? 4 566
  7. SME proti extrémizmu na školách 4 422
  8. Darujte od srdca pre rozum 4 355
  9. Viete aké je študentské mesto na Slovensku? 4 215
  10. Peniaze z poistky môžete dostať rýchlejšie. Poradíme vám ako 4 088

Téma: Rozhovory z denníka SME

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém:
Zdeno Chára, Cristiano Ronaldo

Hlavné správy zo Sme.sk

Bývalý policajný prezident Tibor Gašpar.
Dobré ráno

Dobré ráno: Prirovnávajú ho k Procházkovi. Končí Galko v politike?

Odídenci zo SaS pomohli otvoriť schôdzu.

Podcast Dobré Ráno.
KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Ako Ficovi chutí bezmocnosť

Prečo sa predseda Smeru hnevá na Bugára.

Peter Tkačenko

Proti Kiskovi už existuje tretie video, zatiaľ najkratšie

Kiska tvrdí, že za videami je poslanec Smeru. Podal trestné oznámenie.

Screenshot z tretieho videa proti Andrejovi Kiskovi.