SME
Streda, 12. august, 2020 | Meniny má DarinaKrížovkyKrížovky

Vlhová sa už naplno pripravuje na ďalšiu sezónu. Trénuje aj v kajaku

Nová sezóna začína koncom októbra.

Petra Vlhová a jej kondičný tréner Šimon Klimčík počas sústredenia na Štrbskom Plese vo Vysokých Tatrách.Petra Vlhová a jej kondičný tréner Šimon Klimčík počas sústredenia na Štrbskom Plese vo Vysokých Tatrách. (Zdroj: TASR)

ŠTRBSKÉ PLESO. Slovenská lyžiarka Petra Vlhová zvolila pred novou sezónou tradične pestrú prípravu.

Zaradila do nej viaceré športy a v rámci posilňovania hornej časti tela skúsila aj kajak.

V novej sezóne sa chce prioritne venovať obľúbeným slalomovým disciplínam, rýchlostné budú závisieť od jej pocitu počas sezóny.

Najlepšia slovenská slalomárka trávi začiatok septembra vo Vysokých Tatrách.

"Chceli sme zmeniť prostredie, navyše Slovensko je pekná krajina, zvlášť Tatry. Spravili sme si v Tatrách kondičný kemp a ja sa veľmi teším, že je to práve na tomto mieste," prezradila.

Skryť Vypnúť reklamu

Na lyže už v septembri

Prvé preteky Svetového pohára ju čakajú až koncom októbra, takže na ladenie formy na rakúsky Sölden je ešte dosť času.

"Do začiatku sezóny ostávajú dva mesiace, ale už je to čoraz bližšie. V septembri sa ešte budem kondične pripravovať, no už budem čoraz viac času tráviť na lyžiach. V októbri už budem dolaďovať posledné detaily a jazdiť takpovediac na kvalitu."

Podobne ako na predchádzajúce sezóny, aj na nasledujúcu sa pripravuje pestrým tréningovým programom. Dril v posilňovni prestriedala s tenisom, bicyklom či kajakom.

Kajak je skvelý pre rozvoj chrbta a rúk

"Už bolo načase, keďže som z Liptovského Mikuláša," poznamenala s úsmevom a vážnejšie pokračovala: "Už vlani som si chcela vyskúšať kajak, tento rok sa mi to konečne podarilo. Cieľ však bol nabrať svalovú hmotu na hornú časť tela, teda na chrbát a ruky.

Skryť Vypnúť reklamu

Môžem povedať, že som sa v kajaku ani raz neprevrátila, "eskimák" teda ešte nebol. Je to skvelé pre rozvoj chrbta a rúk. Chceli sme, aby som iba stále nedvíhala činky v posilňovni, ale aby som robila niečo, čo ma bude baviť a spestrí to prípravu," uviedla.

Realizačný tím majsterky sveta v obrovskom slalome sa medzičasom rozšíril o ďalšieho člena - Taliana Mattea Baldissaruttiho, ktorý pomôže hlavnému servisnému technikovi a zároveň Petre poradí v tréningovom procese.

Vlhová si uvedomuje, že nebude jednoduché zopakovať výsledky zo sezóny 2018/2019, v ktorej okrem titulu majsterky sveta získala v pretekoch SP 14 pódiových umiestnení.

Prioritou sú naďalej slalomy

"Do každej prípravy dávam všetko a vždy sa snažím pripraviť na 120 percent. Aj tentoraz je tomu tak, stále sa pripravujem najlepšie ako viem. Dôležité bude, ako sa budem cítiť v októbri na prvých pretekoch."

Skryť Vypnúť reklamu

Svoju športovú všetrannosť dokazuje nielen v príprave, ale aj počas sezóny. Viackrát už štartovala aj v zjazde: "Prioritou sú naďalej slalom, obrovský a paralelný slalom. Uvidíme, ako sa potom budem cítiť.

Neskôr sa po porade s tímom rozhodneme, či pôjdeme aj kombinácie a rýchlostné disciplíny. Viem, že sme sa viackrát vyjadrili, že by sme ich chceli, ale človek nikdy nevie. Záležať bude na tom, ako sa mi bude dariť.

Ak budem v mojich disciplínach zbierať body a pódiá, tak to necháme tak, ale ak to bude inak, tak možno pôjdeme rýchlostné. Záležať však bude v prvom rade na mojich pocitoch."

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Šport

Inzercia - Tlačové správy

  1. Najväčší karibský ostrov ukrýva výnimočné investície
  2. Krížovkársky magazín Lišiak opäť v denníku SME
  3. Stráviť dovolenku na juhu Čiech môžete tento rok výhodnejšie!
  4. Je lepšie vyberať zásnubný prsteň vo dvojici, alebo tajne?
  5. Poznáte v Banskej Štiavnici aj tieto miesta?
  6. Mimoriadna akcia: K ročnému online predplatnému kávovar zdarma
  7. Reportáž: Ako sa rodí kvalitné slovenské jahňacie mäso
  8. Desať chorvátskych hotelov v obľúbených letoviskách Slovákov
  9. Kedysi to bolo sídlo nerestí, dnes sa tam chodia študenti učiť
  10. Kde dovolenkujú Slováci v čase korony?
  1. Štartuje projekt Futbal v meste
  2. Mio Pilot: moderní navigace s bezplatnými aktualizacemi
  3. Poznáte v Banskej Štiavnici aj tieto miesta?
  4. Stráviť dovolenku na juhu Čiech môžete tento rok výhodnejšie!
  5. Je lepšie vyberať zásnubný prsteň vo dvojici, alebo tajne?
  6. Krížovkársky magazín Lišiak opäť v denníku SME
  7. Mimoriadna akcia: K ročnému online predplatnému kávovar zdarma
  8. Svätá vojna
  9. Aj v dm rozkvitli žlté narcisy
  10. Reportáž: Ako sa rodí kvalitné slovenské jahňacie mäso
  1. Desať chorvátskych hotelov v obľúbených letoviskách Slovákov 23 801
  2. Kedysi to bolo sídlo nerestí, dnes sa tam chodia študenti učiť 23 252
  3. Kde dovolenkujú Slováci v čase korony? 15 906
  4. Ako to, že sa tam ešte nenatáčal film? Prostredie si zamilujete 13 483
  5. Letná dovolenka na Slovensku: last minute prázdninové tipy 13 209
  6. Reportáž: Ako sa rodí kvalitné slovenské jahňacie mäso 11 658
  7. Vylievate kuchynský olej do záchoda? Zvyšujete si tým účty 9 703
  8. Ázii dali košom. Tieto bicykle sa celé vyrábajú na Slovensku 9 641
  9. Gaderská dolina poteší celú rodinu 9 623
  10. Neriskujte zahraničie. Spoznajte neobjavené krásy Slovenska 9 582
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Lyžovanie

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Petra Vlhová, Alpské lyžovanie
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Odporúčanie novej pandemickej komisie neprežilo ani deň

Návrh ministra Krajčího o povinnej karanténe pre deti neprešiel vládou.

Nový koronavírus ovplyvní aj začiatok školského roka.
Dobré ráno

Dobré ráno: NAKA spustila akciu Šašovia, obvinila náckov

Ako je možné, že extrémistov dosiaľ polícia neriešila.

Podcast Dobré Ráno.
Stĺpček Zuzany Kepplovej

Matovič skúša vládnuť

Premiér už nepočúva len zdravotníkov.

Zuzana Kepplová, komentátorka denníka SME.
Americký herec Robin Williams zomrel 11. augusta 2014.