SME
Streda, 25. november, 2020 | Meniny má KatarínaKrížovkyKrížovky

Plavba okolo sveta je výzva. Dvaja účastníci ju v minulosti neprežili

Odštartovali najťažšie jachtárske preteky Vendeé Globe.

Jachtárske preteky Vendée Globe aptria medzi najťažšie na svete.Jachtárske preteky Vendée Globe aptria medzi najťažšie na svete. (Zdroj: SITA/AP)

BRATISLAVA. Potreba spánku je pre človeka taká naliehavá, že preváži aj potrebu jesť. A jeho nedostatok môže byť pre človeka smrteľný.

V Guinnessovej knihe preto nenájdete rekordný čas človeka bez spánku. V minulosti tento údaj sledovali, no pre vysoké zdravotné riziko ho radšej vylúčili.

Ak človek dlhší čas nemá výdatný spánok, riskuje. Trpí metabolizmus, oslabuje sa imunita, stráca sa schopnosť sústrediť sa, človek je náladový a môže mať halucinácie.

Ľudské telo je naprogramované tak, že spánok potrebuje. A ak ho nemá, tak sa v istom momente napriek všetkým pokusom zostať v bdelosti prosto vypne.

SkryťVypnúť reklamu

Spánok? Maximálne 20 minút v kuse

Nedostatok spánku je istota, s ktorou budú v najbližších dňoch bojovať pretekári na najťažších jachtárskych pretekoch na svete – Vendeé Globe.

Je to výzva, ktorej sa v rámci športu len ťažko niečo vyrovná. Sóloplavbu okolo sveta dokázalo v predchádzajúcich ôsmich ročníkoch dokončiť len 68 ľudí. Dvaja pri súťaži zahynuli.

Štart vo francúzskom meste Les Sables d'Olonne je mimoriande populárnym podujatím. Vyprevadiť dobrodruhov prichádza okolo 350-tisíc fanúšikov. Tento rok pre druhú vlnu pandémie boli móla na brehu Atlantiku takmer prázdne.

Načítavam video...

Na púť naprieč tromi oceánmi sa v nedeľu 8. novembra sa vydalo 33 jachtárov, šesť z nich sú ženy.

Ako vyzerá spánok počas nonstop plavby okolo sveta, ktorá trvá viac ako 74 dní?

SkryťVypnúť reklamu

„Spím približne desať minút, maximálne dvadsať minút v kuse,“ hovoril pre SME pred tromi rokmi maďarský jachtár Nándor Fa.

Pri spánku je dôležitá hudba

Preteky Vendeé Globe dokončil dvakrát. Prvý raz v roku 1993, v roku 2017 po druhýkrát. Vtedy skončil na veľmi dobrom 8. mieste.

„Keď spím, nikdy neležím v posteli. Len si sadnem do kresla väčšinou v mokrom oblečení a pár minút si pospím.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C7FW6 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M7FW6 na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Šport

Inzercia - Tlačové správy

  1. Máš dosť teórie a poučiek? Študuj, cestuj, pracuj a ži!
  2. Na VŠEMvs získaš kvalitné štúdium v moderných priestoroch
  3. Ako vybrať AKU reťazovú pílu
  4. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny
  5. Táto pomôcka zlepší život všetkým imobilným ľuďom
  6. Rozbiehať biznis v čase korony? Ide to
  7. Imunitnú bombu do tela dostanete vďaka Vitaglucanu
  8. Študuj na univerzite s viac ako 60 ročnou tracíciou!
  9. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie
  10. Hubert – keď život chutí už 195 rokov
  1. OFFICE ROKA 2020 poukáže na transformáciu pracovného prostredia
  2. V mlieku už nie sme sebestační. Čo sa musí zmeniť?
  3. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie
  4. Hubert – keď život chutí už 195 rokov
  5. Ako vybrať AKU reťazovú pílu
  6. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť
  7. Budúcnosť M&A v Európe
  8. Zdravá pečeň zlepšuje metabolizmus aj celkové zdravie
  9. Právo: Kto sú najväčší právnici a kde všade zostanú súdy
  10. Toto si zapamätajte! Takto určite nakúpite bezpečne
  1. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 28 800
  2. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 12 120
  3. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 10 583
  4. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 941
  5. Spájame Slovensko - 4 nové expresné autobusové linky 8 553
  6. Príbehy vyhorených, tandem okolo Bödöra a nová trať v Bratislave 8 530
  7. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 474
  8. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 8 272
  9. Oslávte nový rok v teple: Cestujte na Zanzibar úplne bezpečne 8 262
  10. Učiteľka roka 2018: Koľko času by malo dieťa tráviť za počítačom 8 163
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Spánok a únava

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Výskum spánku, Svetový oceán
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Testovanie na nový koronavírus.
KOMENTÁR PETRA SCHUTZA

Na vakcínu sa musíme pripraviť, armáda nás nevytrhne

Predvedené chaosy varujú pred ilúziami a optimizmom.

Peter Schutz
Dobré ráno

Dobré ráno: Odíde Sulík kvôli Matovičovi z koalície?

Čo sa deje vo vládnej koalícii.

Martina Dubovská sa zúčastnila na dvoch zimných olympiádach.
Cynická obluda

Ste to, čomu tlieskate

Môže slušný a zodpovedný človek nadšene tlieskať pod pódiom, kde reční Kotleba, Fico a Čarnogurský?