SME
Štvrtok, 22. október, 2020 | Meniny má SergejKrížovkyKrížovky
VRCHOLOM SEZÓNY BUDE JEDNOZNAČNE TOUR DE SKI

Michal Malák chce prvé body vo Svetovom pohári

ŠTRBSKÉ PLESO 31. júla (SITA) - Slovenský reprezentant v behu na lyžiach Michal Malák je už niekoľko sezón v tesnom závese za dvojicou pravidelne medzi absolútnou svetovou špičkou pohybujúcich sa kolegov ...

ŠTRBSKÉ PLESO 31. júla (SITA) - Slovenský reprezentant v behu na lyžiach Michal Malák je už niekoľko sezón v tesnom závese za dvojicou pravidelne medzi absolútnou svetovou špičkou pohybujúcich sa kolegov v drese s dvojkrížom - Martinom Bajčičákom a Ivanom Bátorym. Čoskoro 27-ročný (nar 25. 8. 1980) lyžiar sa v kolotoči pretekov Svetového pohára pohybuje od roku 2003, ale na svoje premiérové body do celkovej klasifikácie stále iba čaká. Túto bilanciu chce v nadchádzajúcej sezóne konečne zmeniť. V týchto dňoch vrcholí jeho letná príprava. Jej záver absolvuje so svojimi reprezentačnými kolegami v slovinskom stredisku Rogla, gro tréningov "na suchu" však absolvoval v domácich podmienkach na Štrbskom Plese. "Letná príprava bola ako každá iná - náročná a tvrdá. To, že sme lyžiari, neznamená, že v lete nič nerobíme. Práve naopak, dávame si ´do plných´. Striedame kolieskové lyže, horský bicykel, posilňovňu, beh s palicami, vytrvalostné krosové behy, sú tam intervalové tréningy, takže taký mix všetkých náročných vecí. V príprave som sa zameral najmä na posilnenie horných partií tela, pretože v tom som mal najväčšie problémy," naznačil náplň doterajších tréningov rodák z Popradu. Príprava teda bolí, ale on sám cíti, že sa opäť posunul výkonnostne vyššie a tým sa približuje k svojmu cieľu - umiestniť sa v pretekoch Svetového pohára do 30. miesta. "Keď porovnávam výsledky výkonnostných testov a výsledky z pretekov v behu do vrchu spred roka s tými aktuálnymi, naznačuje to u mňa rast výkonnosti. Som momentálne niekde úplne inde ako minulý rok. Veľa však záleží na tom, ako toto všetko dokážem presunúť do zimy. Vrcholom sezóny pre všetkých bežcov na lyžiach bude Tour de Ski. Verím, že tohtoročná zima bude pre mňa zlomovou," zakončil Michal Malák.

Skryť Vypnúť reklamu

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Šport

Inzercia - Tlačové správy

  1. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  2. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  3. Päť chýb pri zateplení strechy
  4. Vitajte v postapokalyptickom svete
  5. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  6. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  7. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  8. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  9. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  10. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  1. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  2. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  3. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  4. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  5. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  6. Úprava osobného motorového vozidla
  7. Important information for Brazilians living in Slovakia
  8. Prečo sú dnes ryby také dôležité?
  9. Vitajte v postapokalyptickom svete
  10. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  1. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 17 817
  2. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 15 641
  3. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 13 131
  4. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 12 705
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 934
  6. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 10 493
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 095
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 599
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 506
  10. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 351
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Beh na lyžiach

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Od soboty sa ulice vyprázdnia.

Od soboty platí zákaz vychádzania, zatvoria sa skoro všetky školy (prehľad)

Ústredný krízový štáb schválil zákaz vychádzania.

Premiér Matovič hovorí o nových opatreniach.
Komentár šéfredaktorky Beaty Balogovej

Matovič nás musí presvedčiť, že vie čo robí

Dnes si už nikto izolovane nevytvorí svoj ostrov bezpečia. Buďme zodpovední.

Beata Balogová, šefredaktorka denníka SME
Dušana Kováčika zadržali aj obvinili.