Bajčičák trénuje vo Fínsku, spáva vo Švédsku

Už počas nadchádzajúceho víkendu sa vo fínskom stredisku Muonio uskutočnia preteky v behu na lyžiach kategórie FIS.

MUONIO. Už počas nadchádzajúceho víkendu sa vo fínskom stredisku Muonio uskutočnia preteky v behu na lyžiach kategórie FIS, ktoré budú pre mnohých pretekárov akousi generálkou na novú sezónu. Tá sa začne o týždeň neskôr 22. novembra vo švédskom Gällivare. V Muoniu sa v týchto dňoch pripravujú aj slovenskí reprezentanti. Využívajú výborné podmienky, ktoré miestni organizátori pripravili na záverečné predsezónne tréningy väčšiny svetovej elity. "Muonio je mestečko neďaleko švédsko-fínskych hraníc za severným polárnym kruhom. Trénujem na tamojších tratiach, ale spolu s ostatnými reprezentačnými kolegami bývame v asi pätnásť kilometrov vzdialenom stredisku Rajamaa už vo Švédsku. Cesta autom na tréning a naspäť trvá okolo dvadsať minút. Využívam nielen výhodnejšie ceny ubytovania, ale aj časový posun. Vo Švédsku je totiž taký istý čas ako u nás, ale vo Fínsku je o hodinu posunutý dopredu. Každý deň, niekedy aj dvakrát, sa teda pohybujem v dvoch časových pásmach,“ píše vo svojej najnovšej správe z ďalekého severu najlepší slovenský bežec na lyžiach uplynulých rokov Martin Bajčičák na svojej internetovej stránke www.bajcicak.sk.

Článok pokračuje pod video reklamou

V týchto dňoch už s prípravou všetci finišujú. "Tri dni mám dvojfázové tréningy, potom si dám jeden deň pauzu. Vtedy chodievam do sauny, ktorá tu na severe nesmie chýbať v žiadnom dome, na masáž a cvičím strečing. Snažím sa tým telo maximálne zregenerovať, aby bolo pripravené do ďalšieho trojdňového bloku. Za jeden tréningový deň strávim s bežkami na nohách na snehu okolo tri a pol hodiny. Keď sa to prepočíta na vzdialenosť, nabehám denne približne päťdesiat až šesťdesiat kilometrov,“ pokračuje skúsený 32-ročný rodák z Oravy.

Z trojdňového víkendového programu si slovenská mužská jednotka na záverečný test svojej výkonnosti vybrala nedeľné preteky na 15 km svojou obľúbenejšou voľnou technikou.

Najčítanejšie na SME Šport


Inzercia - Tlačové správy


  1. Čerešne dozreli: Aj po zmenách na hypotekárnom trhu chutia!
  2. Edite sa podarilo schudnúť 30 kilogramov vďaka 3D Chili
  3. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch?
  4. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí
  5. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček
  6. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru
  7. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho
  8. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky
  9. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom
  10. Arca Brokerage House s výrazným nárastom aktív pod správou
  1. Chcete zažiť skvelú dovolenku 2018? Na toto netreba zabudnúť!
  2. Events you should not miss during your visit in Bratislava
  3. Modernizácia rozvodov tepla v Medzeve, Slavošovciach a Plešivci
  4. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí
  5. Čerešne dozreli: Aj po zmenách na hypotekárnom trhu chutia!
  6. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch?
  7. Edite sa podarilo schudnúť 30 kilogramov vďaka 3D Chili
  8. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček
  9. Sú bolesti kĺbov dôvodom, že nemôžete v živote robiť čo chcete?
  10. Za mliečnou revolúciou bude stáť aj krava Blažena Bzovícka
  1. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky 48 666
  2. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru 15 509
  3. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho 15 241
  4. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček 10 164
  5. Nepodceňujte bolesť chrbta, môže ísť o zápalové ochorenie 8 431
  6. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí 7 839
  7. Volkswagen je vďaka bonusom dostupnejší 7 152
  8. Ako si znížiť náklady na bývanie a vyhnúť sa nedoplatkom? 6 485
  9. Ostrov Ischia sa stáva top európskou letnou destináciou 6 401
  10. Máte nad 40? Skontrolujte si, či je Vaše srdce skutočne zdravé 6 182

Téma: Beh na lyžiach


Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Víchrica spustošila tretinu hory. Po 20 rokoch na mieste rastie hustý les

V júli 1996 zasiahla Osrblie silná veterná kalamita. Lesníci ju spracovávali dva roky, dnes na mieste rastie hustý les.

KOMENTÁR TOMÁŠA PROKOPČÁKA

Toto je kultúrna vojna

Len štvrtina odhodlanej populácie stačí, aby spôsobila revolúciu.

Neprehliadnite tiež

Brazília nevyhrala úvodný zápas a cíti krivdu. Na čo máme video?

Kontroverziu rozpútal Steven Zuber, ktorý strelil vyrovnávajúci gól Švajčiarska.

Pred Tour de France sa potrebuje ešte zlepšiť. Sagan je po rekordoch spokojný

Slovenský cyklista vyhral bodovaciu súťaž na Okolo Švajčiarska.

Pomôže Kórei trik s dresmi? Švédi by ich nemuseli odlíšiť

V pondelok odohrá úvodný zápas na MS aj Anglicko.