Bajčičák trénuje vo Fínsku, spáva vo Švédsku

Už počas nadchádzajúceho víkendu sa vo fínskom stredisku Muonio uskutočnia preteky v behu na lyžiach kategórie FIS.

MUONIO. Už počas nadchádzajúceho víkendu sa vo fínskom stredisku Muonio uskutočnia preteky v behu na lyžiach kategórie FIS, ktoré budú pre mnohých pretekárov akousi generálkou na novú sezónu. Tá sa začne o týždeň neskôr 22. novembra vo švédskom Gällivare. V Muoniu sa v týchto dňoch pripravujú aj slovenskí reprezentanti. Využívajú výborné podmienky, ktoré miestni organizátori pripravili na záverečné predsezónne tréningy väčšiny svetovej elity. "Muonio je mestečko neďaleko švédsko-fínskych hraníc za severným polárnym kruhom. Trénujem na tamojších tratiach, ale spolu s ostatnými reprezentačnými kolegami bývame v asi pätnásť kilometrov vzdialenom stredisku Rajamaa už vo Švédsku. Cesta autom na tréning a naspäť trvá okolo dvadsať minút. Využívam nielen výhodnejšie ceny ubytovania, ale aj časový posun. Vo Švédsku je totiž taký istý čas ako u nás, ale vo Fínsku je o hodinu posunutý dopredu. Každý deň, niekedy aj dvakrát, sa teda pohybujem v dvoch časových pásmach,“ píše vo svojej najnovšej správe z ďalekého severu najlepší slovenský bežec na lyžiach uplynulých rokov Martin Bajčičák na svojej internetovej stránke www.bajcicak.sk.

Článok pokračuje pod video reklamou

V týchto dňoch už s prípravou všetci finišujú. "Tri dni mám dvojfázové tréningy, potom si dám jeden deň pauzu. Vtedy chodievam do sauny, ktorá tu na severe nesmie chýbať v žiadnom dome, na masáž a cvičím strečing. Snažím sa tým telo maximálne zregenerovať, aby bolo pripravené do ďalšieho trojdňového bloku. Za jeden tréningový deň strávim s bežkami na nohách na snehu okolo tri a pol hodiny. Keď sa to prepočíta na vzdialenosť, nabehám denne približne päťdesiat až šesťdesiat kilometrov,“ pokračuje skúsený 32-ročný rodák z Oravy.

Z trojdňového víkendového programu si slovenská mužská jednotka na záverečný test svojej výkonnosti vybrala nedeľné preteky na 15 km svojou obľúbenejšou voľnou technikou.

Najčítanejšie na SME Šport


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno?
  2. Talent - vzdelanie - úspech
  3. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu
  4. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s?
  5. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche
  6. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom
  7. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať?
  8. Slovanet spustil LTE internet aj na juhu Tokaja
  9. Hľadá sa: Vzťah z rozumu. Darujte na Valentína predplatné SME.sk
  10. Dobrú chuť: príloha o dobrom jedle a varení v denníku SME
  1. Ak Vás nikdy nič nebolelo, nestrácajte čas čítaním tohto článku!
  2. Uvažujete nad solárnymi kolektormi? Získajte príspevok až 1750 €
  3. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno?
  4. Príbeh tradičného družstva - príbeh Antonína Kvapila
  5. V Botanickej záhrade SPU otvorili jedinečnú výstavu orchideí
  6. Noc architektúry 2018
  7. V súťaži Záhrada, Park a Detail roka uspeli absolventi SPU
  8. Mieru spracovania odpadu zvyšujú automatizované linky
  9. Talent - vzdelanie - úspech
  10. Príbeh tradičného družstva - príbeh Iva Hlisnikovského
  1. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom 27 663
  2. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s? 19 657
  3. Mio MiVue 733 WiFi - snadno přeneste záznam autokamery do mobilu 13 305
  4. Dobrú chuť: príloha o dobrom jedle a varení v denníku SME 6 651
  5. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať? 6 466
  6. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno? 5 416
  7. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche 3 593
  8. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche 3 482
  9. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy 3 199
  10. Nové komorné bývanie v Karlovke? Karlove 3 098

Téma: Beh na lyžiach


Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Za megapodvod minidištanc? Rusov možno na olympiáde omilostia

Rusi túžia vypochodovať na záverečný ceremoniál ZOH pod svojou vlajkou, ale ikstý doping im to možno prekazí.

KOMENTÁRE

Nie je démon, iba sa tak správa. Prečo je Putin pre mnohých Rusov spasiteľom?

Súkromná anketa medzi priateľmi, odborníkmi, rusofilmi i rusofóbmi mi na mnohé zákutia Putinovej zložitej duše pomohli nájsť úplne nový pohľad.

EKONOMIKA

Slovenskí oligarchovia chceli pomôcť, cesta končí v poli

Nedokončený nadjazd na kraji Bratislavy neplánujú dostavať.

Neprehliadnite tiež

Verejné korčuľovanie je preč. Čo spravil Ramsay s reprezentáciou?

Kam sa posunula slovenská hokejová reprezentácia od posledného šampionátu v Kolíne? Slováci našli systém, disciplínu ešte nie.

Medailu môžu získať po 42 rokoch. Nemci senzačne vyradili Švédov

O medaily budú v Pjongčangu okrem Nemcov bojovať aj Rusi, Česi a Kanaďania.

Olympiáda 2018 (ZOH): Program 22.2.2018 (deň 13)

Pozrite si program zimných olympijských hier 2018 v juhokórejskom Pjongčangu na deň 22. február 2018.

Prečo sú Nóri takí úspešní? Majú doma veľa snehu. Výroky z olympiády z 21. februára

Prehľad zaujímavých výrokov dňa súťažiacich olympionikov v Pjongčangu.