SME
Pondelok, 23. november, 2020 | Meniny má KlementKrížovkyKrížovky

Procházková po šesťtýždňovej pauze začína s tréningom

Slovenská lyžiarska jednotka - bežkyňa Alena Procházková na uplynulú sezónu nebude rada spomínať.

BANSKÁ BYSTRICA. Po výbornom začiatku, keď dvakrát skončila v pretekoch Svetového pohára tretia a celkovo štyrikrát sa umiestnila v desiatke najlepších, prišli zdravotné problémy.

Vyvrcholili na zimnej olympiáde vo Vancouveri, kde si oprávnene trúfala zabojovať o medailové priečky. Vo svojej najsilnejšej a najobľúbenejšej disciplíne - šprinte klasickou technikou nakoniec skončila už vo štvrťfinále.

Olympiáda ju mrzí

"Veľmi ma mrzí, čo sa mi stalo na olympiáde. Chcela som tam podať najlepší výkon a dosiahnuť oveľa lepší výsledok. Je to škoda. Pre každého športovca je to vrchol, na ktorý drie celé štyri roky, odrieka si mnohé veci a nakoniec to nedopadne tak, ako si vysníva. Neviem, či sa to dá nazvať sklamaním, ale opakujem, že určite ma to veľmi mrzí," vrátila sa v spomienkach o takmer dva mesiace späť 25-ročná Banskobystričanka.

Skryť Vypnúť reklamu

"Šport je nevyspytateľný. V ňom sú nielen víťazi, ale aj porazení. Alena neprehrala so súperkami, ale s chorobou. Určite to nebolo jej zlyhanie. Je to iné, keď pretekár či tréner niečo pokazia a trebárs forma nepríde vtedy, keď má. S chorobou sme samozrejme nepočítali. Je to smola, že ju to chytilo práve na olympiáde. Ťahalo sa to s ňou od začiatku sezóny a vyvrcholilo to práve vo Vancouveri. Ochorenie zo začiatku vyzeralo ako bežná viróza, ale potom sa to veľmi skomplikovalo. Pokazilo nielen jej vystúpenie vo Vancouveri, ale celý dojem zo sezóny,“ pridal sa jej tréner Ján Valuška.

Začiatok sezóny bol výborný

"Začiatok sezóny bol výborný. Škoda tých pádov, ktoré som mala na pretekoch Tour de Ski. Druhá polovica už nebola taká pekná, ako sme si predstavovali. Život ale ide ďalej a musím teraz predovšetkým myslieť na budúcnosť a snažiť sa spraviť maximum pre to, aby to na budúce bolo lepšie,“ nestráca optimizmus bežkyňa, ktorá už vie aj to, ako chutí víťazstvo v pretekoch Svetového pohára.

Skryť Vypnúť reklamu

Po ZOH sa ešte chcela vrátiť do pretekového kolotoča, ale nešlo to, musela už začiatkom marca definitívne ukončiť sezónu. "Nemohla som dokončiť sezónu pre zdravotné problémy. Trvalo to trochu dlhšie, ako som predpokladala. Šesť týždňov som brala antibiotiká. Zle sa mi dýchalo, kašľala som. Už sa ale cítim lepšie. Takáto viróza si vyžaduje dlhší oddych, ešte stále to nie je stopercentné,“ pokračovala Alena Procházková.

Napriek tomu už začala s ľahším tréningom. "Nepamätám si, že by som za posledné roky mala takú dlhú pauzu ako v tejto sezóne. Naplno som oddychovala, nič som nerobila. Dúfam, že to bude dobré, že som si poriadne oddýchla a načerpala nové sily do ďalšej prípravy," hľadala pozitíva tejto prestávky študentka banskobystrickej UMB.

Skryť Vypnúť reklamu

Návrat do tréningu bude ťažký

Sama veľmi dobre vie, že vrátiť sa do plného tréningu býva ťažké a treba postupovať pomaly malými krôčikmi. "Začínam behať, keď sa ešte trochu viac oteplí, pôjdem na bicykel, neskôr pridám posilňovňu. Zatiaľ ešte nemáme stanovený konkrétny plán prípravy. Viem však, že tréner ho už nosí v hlave, len sme spolu o ňom ešte nehovorili," naznačila Alena Procházková svoj ďalší program.

"Apríl máme zameraný na regeneráciu, je to také prechodné obdobie. Určite ešte absolvuje nejakú kúru v kúpeľoch a potom od mája by sme mali začať s normálnou prípravou tak ako každý rok," bol o niečo konkrétnejší strojca jej úspechov Ján Valuška. Osvedčený tréningový model príliš meniť nebudú.

"Určite nejaké drobné zmeny prídu, ale všetko sa bude odvíjať od podmienok, ktoré budeme mať pre prípravu. Nepôjdeme do takej vysokej náročnosti ako vlani. Možno aj to sa totiž podpísalo pod Alenin zdravotný stav. Tento rok to bude o niečo menej náročné, objemy budú nižšie. Tri mesiace sa budeme viac zameriavať na vytrvalosť, potom už príde aj špeciálna príprava. Radi by sme dodržali model, ktorý sme si vyskúšali už vlani, keď sme každý mesiac boli aspoň pár dní na snehu. Bol to dobrý systém, Alena sa dokázala dostať do dobrej formy, nemáme dôvod ho meniť. V júni a v júli sa dá lyžovať na alpských ľadovcoch, vlani boli na Dachsteine výborné podmienky. Potom je možnosť trénovať v umelo chladených tuneloch. Už nebudeme musieť cestovať ďaleko do Švédska, teraz otvorili takéto zariadenie aj v nemeckom Oberhofe,“ uzavrel Ján Valuška.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Šport

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vyšperkujte Vianoce - tipy na vianočné darčeky
  2. Rozbiehať biznis v čase korony? Ide to
  3. Neberieme štúdium športovo, ale športujeme
  4. Vianočnú edíciu kávy Starbucks tento rok kúpite už aj v obchode
  5. Investície s fixným ročným výnosom 5,5 % - 8 %
  6. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny
  7. Nástrahy online vyučovania, o ktorých sa nehovorí
  8. Predplatená telefónna karta s kreditom 10 € v denníku SME
  9. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe
  10. Mercedes-Benz EQV je elektrické riešenie všestranného vozidla
  1. Imunitnú bombu do tela dostanete vďaka Vitaglucanu
  2. Get our subscription and support the Online Charity Auction
  3. Ako overiť či máte aktívny druhý pilier?
  4. Kurzarbeit – then, now and tomorrow
  5. Fanshop HC Košice prichádza s novinkami
  6. Nástrahy online vyučovania, o ktorých sa nehovorí
  7. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe
  8. Rozbiehať biznis v čase korony? Ide to
  9. Vianočnú edíciu kávy Starbucks tento rok kúpite už aj v obchode
  10. Predplatená telefónna karta s kreditom 10 € v denníku SME
  1. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 30 632
  2. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 10 565
  3. Príbehy vyhorených, tandem okolo Bödöra a nová trať v Bratislave 10 004
  4. Oslávte nový rok v teple: Cestujte na Zanzibar úplne bezpečne 9 393
  5. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 9 303
  6. Učiteľka roka 2018: Koľko času by malo dieťa tráviť za počítačom 8 988
  7. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 8 972
  8. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 796
  9. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 8 661
  10. Ako nahradiť fosílne palivá geotermálnou energiou? 8 564
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Beh na lyžiach

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Richard Sulík
Ppremiér Igor Matovič (vpravo) a minister zdravotníctva Marek Krajčí.
Premiér Igor Matovič.
Komentár Tomáša Prokopčáka

Jedna zlá a dve dobré správy o novej vakcíne

Očkovanie je jeden z najúžasnejších objavov ľudstva.

Tomáš Prokopčák.