Kladivárka Hrašnová: Malá nie je po mne, veľa rozpráva

Martina Hrašnová sa chystá v Amerike na prvé preteky po materskej prestávke.

Martina Hrašnová s dcérkou(Zdroj: archív Martiny Hrašnovej)

Do atletického trénigu jej pribudol nový prvok – nočné vstávanie. MARTINA HRAŠNOVÁ sa na novú sezónu pripravuje v Georgii doslova v rodinnom kruhu. S bratom, manželom i deväťmesačnou dcérkou Rebekou.

Sústredenie v Athens (štát Georgia) ste si rozdelili na tri etapy. Akú náplň má posledná, už jarná časť?

„Venujem sa najmä technike. Z hádzania ťažším náčiním som prešla na súťažnú váhu kladiva (4 kilogramy). Pomaly sa do toho dostávam, aj keď napredujem pomalšie, ako by som si želala. Podľa môjho amerického trénera Dona Babbitta je to tým, že teraz mám menej času na regeneráciu síl. Netreba sa však obávať, že by som sa opäť nedostala na vrchol.“

Vaša deväťmesačná dcérka Rebeka letela cez oceán päťkrát. Ako to znášala?

„Na lietanie som ju vytrénovala už počas tehotenstva, keď som túto cestu absolvovala štyrikrátkrát. Môžem povedať, že cestovanie s ňou je čoraz ľahšie.“

Povedala azda už vaša malá prvé slovo, urobila prvé krôčiky?

„Malá veľa rozpráva - čo teda nebude po mne - ale zatiaľ je to dosť nezrozumiteľné. V posledných dňoch sa jej už darí „mama“, z čoho sa veľmi teším. Na chodenie má ešte čas, pracujeme na technike lozenia.“

V USA sa pripravujete doslova v rodinnom kruhu. Váš brat Braňo v Athens študuje. Manžel Ondrej je momentálne podľa papiera mamičkou, on je na materskej dovolenke. Máte v zámorí už pocit, že ste doma?

„Tento štýl prípravy mi veľmi vyhovuje aj preto, že sme tu tak trochu akoby izolovaní. Pre mňa to znamená, že ma nič v príprave nevyrušuje. Pre manžela to môže byť mierne skľučujúce, lebo prakticky nemá kontakt s inými ľuďmi. Iste, že aj mne chýbajú priatelia a širšia rodina."

„Na prípravu je to však ideálny stav. Môj brat už doštudoval. Hľadá si zamestnanie a tiež má čas na to, aby mi pomáhal. Takže sa s manželom starajú o domáce práce a príležitostné aj o varenie. Manžel má, samozrejme, na starosti aj moje masáže. O malú, pokiaľ nie som na tréningu, sa chcem starať ja. Ostalo mi to najhoršie - nočné vstávanie. Stále dva-tri krát za noc.“

Aké boli prvé dva pobyty z pohľadu kladivárskej prípravy. V čom sa líšili od predchádzajúcich, nakoľko ste museli meniť model po ročnej materskej prestávke?

„Táto príprava bola odlišná najmä tým, že som začínala skôr ako po iné roky. Keď som prišla do USA, už som nabehla na môj klasický model prí〜pravy. Prispôsobiť som musela iba hmotnosti činiek aktuálnym schopnostiam.“

Aký je rozdiel, okrem pekného počasia, medzi tréningovými podmienkami v Georgii a Banskej Bystrici?

„U nás v Dukle sa počas mojej prestávky toho veľa zmenilo. Máme novú špičkovú posilňovňu, šatne, kvalitnejšiu stravu a v týchto dňoch sa dokončuje nová regeneračná linka. Na tú sa mimoriadne teším. Už mám pocit, že som členkou naozaj profesionálneho klubu. Teda hlavným rozdielom medzi podmienkami ostáva už len to počasie a tréner Babbitt.“

Kedy a kde absolvujete prvé preteky na otvorenom štadióne?

„Prvé preteky mám dnes na athneskom štadióne. Už sa na ne teším. Rada by som začala výkonom nad 70 metrov v ideálnom prípade nad 71,50 m, čo by znamenalo limit na MS.“

V hale ste v Clemsone (Južná Karolína) hodom 21,74 m utvorili najlepší slovenský výkon. Viete aspoň veľmi približne odhadnúť koľko môžete hodiť v letnej sezóne?

„V pláne je výkon nad 75 m, verím tomu, že to v tejto sezóne dokážem. V USA majú teóriu, že výkon v hode bremenom (9,07 kg) v stopách sa rovná výkonu v kladive v metroch. Sedmedesiat stôp je približne 21,30 m. Nie vždy to úplne platí, u mužov je to o niečo presnejšie. Predovšetkým má teší, že som v bremene túto hranicu prekonala na dve otočky a hneď v prvých pretekoch.“

Viaceré atlétky dosiahli vrchol v sezóne ihneď po materskej dovolenke. Môže to byť aj váš prípad alebo predpokladáte silnejšiu budúcu sezónu s olympiádou?

„Uvidíme ako sa sezóna bude vyvíjať, zatiaľ by som bola opatrnejšia. V každom prípade by som si priala aby olympijská sezóna bola tá kvalitnejšia.“

Viackrát ste naznačili, že chcete aj sa cítite na prekonanie svetového rekordu (vlani ho posunula Poľka Wlodarczyková na 78,30 m). Stále máte tento pocit?

„Svetový rekord je stále mojím snom a myslím, že celkom reálnym. Bude to chcieť čas, aby som sa dostala až do takej formy. Dúfam, že moje súperky mi tento čas doprajú.“

Najčítanejšie na SME Šport


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  2. Zľava 3000 € na 3-izbové byty v Jarabinkách
  3. Aký vplyv by mal konflikt v Kórei na vaše investície?
  4. Atraktívnejšie učenie vďaka digitálnym technológiám
  5. JUDr. Barbora Sabó: Dobrý maklér šetrí čas, peniaze i nervy!
  6. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  7. Rastie nám pokrivená generácia?
  8. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  9. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  10. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  1. Atraktívnejšie učenie vďaka digitálnym technológiám
  2. Aký vplyv by mal konflikt v Kórei na vaše investície?
  3. Zľava 3000 € na 3-izbové byty v Jarabinkách
  4. JUDr. Barbora Sabó: Dobrý maklér šetrí čas, peniaze i nervy!
  5. Štartujú jesenné módne dni v Poluse
  6. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  7. Rastie nám pokrivená generácia?
  8. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  9. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  10. AAA AUTO za päť rokov predalo 320 tisíc vozidiel
  1. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku 12 860
  2. Rastie nám pokrivená generácia? 7 259
  3. Intímna hygiena – celoročná záležitosť 3 047
  4. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj? 2 577
  5. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať 1 749
  6. Kedy sa refinancovanie oplatí? 1 302
  7. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji 1 164
  8. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba 977
  9. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci 961
  10. JUDr. Barbora Sabó: Dobrý maklér šetrí čas, peniaze i nervy! 469

Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Po páde z mosta do Vltavy zomrel český herec Jan Tříska

Okolnosti pádu vyšetruje polícia.

SVET

Jeden víťaz a samí porazení. Čo ukázali nemecké voľby

Takmer štvrtina nemeckých voličov hlasovala za extrém.

SVET

Po páde z mosta do Vltavy zomrel český herec Jan Tříska

Okolnosti pádu vyšetruje polícia.

Neprehliadnite tiež

Sagan pokojne môže vyhrať MS aj sedemkrát, myslí si expert

Slovenský cyklista dokázal, čo sa ešte nikomu v histórii nepodarilo. Stále má pritom iba 27 rokov.

Peter Sagan: Chcete, aby som sa prestal pretekať?

K tretiemu titulu v neprerušenej sérii sa dopracoval ako prvý a zároveň najmladší jazdec v histórii.

Cavani mal dostať milión eur, keď penalty nechá Neymarovi. Odmietol

Šéf PSG sa snažil presvedčiť hviezdu PSG.

Tréner Prešova po debakli: Nebolo všetko kóšer

Prešovčania sa už niekoľko zápasov herne trápia.