Kladivárka Hrašnová: Malá nie je po mne, veľa rozpráva

Martina Hrašnová sa chystá v Amerike na prvé preteky po materskej prestávke.

Martina Hrašnová s dcérkou(Zdroj: archív Martiny Hrašnovej)

Do atletického trénigu jej pribudol nový prvok – nočné vstávanie. MARTINA HRAŠNOVÁ sa na novú sezónu pripravuje v Georgii doslova v rodinnom kruhu. S bratom, manželom i deväťmesačnou dcérkou Rebekou.

Sústredenie v Athens (štát Georgia) ste si rozdelili na tri etapy. Akú náplň má posledná, už jarná časť?

„Venujem sa najmä technike. Z hádzania ťažším náčiním som prešla na súťažnú váhu kladiva (4 kilogramy). Pomaly sa do toho dostávam, aj keď napredujem pomalšie, ako by som si želala. Podľa môjho amerického trénera Dona Babbitta je to tým, že teraz mám menej času na regeneráciu síl. Netreba sa však obávať, že by som sa opäť nedostala na vrchol.“

Vaša deväťmesačná dcérka Rebeka letela cez oceán päťkrát. Ako to znášala?

„Na lietanie som ju vytrénovala už počas tehotenstva, keď som túto cestu absolvovala štyrikrátkrát. Môžem povedať, že cestovanie s ňou je čoraz ľahšie.“

Povedala azda už vaša malá prvé slovo, urobila prvé krôčiky?

„Malá veľa rozpráva - čo teda nebude po mne - ale zatiaľ je to dosť nezrozumiteľné. V posledných dňoch sa jej už darí „mama“, z čoho sa veľmi teším. Na chodenie má ešte čas, pracujeme na technike lozenia.“

V USA sa pripravujete doslova v rodinnom kruhu. Váš brat Braňo v Athens študuje. Manžel Ondrej je momentálne podľa papiera mamičkou, on je na materskej dovolenke. Máte v zámorí už pocit, že ste doma?

„Tento štýl prípravy mi veľmi vyhovuje aj preto, že sme tu tak trochu akoby izolovaní. Pre mňa to znamená, že ma nič v príprave nevyrušuje. Pre manžela to môže byť mierne skľučujúce, lebo prakticky nemá kontakt s inými ľuďmi. Iste, že aj mne chýbajú priatelia a širšia rodina."

„Na prípravu je to však ideálny stav. Môj brat už doštudoval. Hľadá si zamestnanie a tiež má čas na to, aby mi pomáhal. Takže sa s manželom starajú o domáce práce a príležitostné aj o varenie. Manžel má, samozrejme, na starosti aj moje masáže. O malú, pokiaľ nie som na tréningu, sa chcem starať ja. Ostalo mi to najhoršie - nočné vstávanie. Stále dva-tri krát za noc.“

Aké boli prvé dva pobyty z pohľadu kladivárskej prípravy. V čom sa líšili od predchádzajúcich, nakoľko ste museli meniť model po ročnej materskej prestávke?

„Táto príprava bola odlišná najmä tým, že som začínala skôr ako po iné roky. Keď som prišla do USA, už som nabehla na môj klasický model prí〜pravy. Prispôsobiť som musela iba hmotnosti činiek aktuálnym schopnostiam.“

Aký je rozdiel, okrem pekného počasia, medzi tréningovými podmienkami v Georgii a Banskej Bystrici?

„U nás v Dukle sa počas mojej prestávky toho veľa zmenilo. Máme novú špičkovú posilňovňu, šatne, kvalitnejšiu stravu a v týchto dňoch sa dokončuje nová regeneračná linka. Na tú sa mimoriadne teším. Už mám pocit, že som členkou naozaj profesionálneho klubu. Teda hlavným rozdielom medzi podmienkami ostáva už len to počasie a tréner Babbitt.“

Kedy a kde absolvujete prvé preteky na otvorenom štadióne?

„Prvé preteky mám dnes na athneskom štadióne. Už sa na ne teším. Rada by som začala výkonom nad 70 metrov v ideálnom prípade nad 71,50 m, čo by znamenalo limit na MS.“

V hale ste v Clemsone (Južná Karolína) hodom 21,74 m utvorili najlepší slovenský výkon. Viete aspoň veľmi približne odhadnúť koľko môžete hodiť v letnej sezóne?

„V pláne je výkon nad 75 m, verím tomu, že to v tejto sezóne dokážem. V USA majú teóriu, že výkon v hode bremenom (9,07 kg) v stopách sa rovná výkonu v kladive v metroch. Sedmedesiat stôp je približne 21,30 m. Nie vždy to úplne platí, u mužov je to o niečo presnejšie. Predovšetkým má teší, že som v bremene túto hranicu prekonala na dve otočky a hneď v prvých pretekoch.“

Viaceré atlétky dosiahli vrchol v sezóne ihneď po materskej dovolenke. Môže to byť aj váš prípad alebo predpokladáte silnejšiu budúcu sezónu s olympiádou?

„Uvidíme ako sa sezóna bude vyvíjať, zatiaľ by som bola opatrnejšia. V každom prípade by som si priala aby olympijská sezóna bola tá kvalitnejšia.“

Viackrát ste naznačili, že chcete aj sa cítite na prekonanie svetového rekordu (vlani ho posunula Poľka Wlodarczyková na 78,30 m). Stále máte tento pocit?

„Svetový rekord je stále mojím snom a myslím, že celkom reálnym. Bude to chcieť čas, aby som sa dostala až do takej formy. Dúfam, že moje súperky mi tento čas doprajú.“

Najčítanejšie na SME Šport


Inzercia - Tlačové správy


  1. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy)
  2. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  3. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  4. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  5. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  6. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  7. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  8. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi
  9. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis
  10. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní
  1. Výrobky, ktoré chutia a voňajú ako z domácej zabíjačky
  2. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy)
  3. Profesionálne sa predaj nehnuteľností dá robiť jedine exkluzívne
  4. HÝBSA Slovensko odštartovalo turné po Slovensku. Buďte pri tom!
  5. Každý štvrtý 70-tnik na Slovensku má cukrovku, pribúdajú mladší
  6. 5 hviezdičkové apartmány priamo na pobreží - Dubrovník
  7. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií
  8. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  9. Nová veľvyslankyňa Turecka na návšteve EU v Bratislave
  10. Prijatie delegácie rektorov ekonomických univerzít z Indonézie
  1. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa 15 047
  2. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody 10 186
  3. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi 9 367
  4. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky 6 293
  5. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis 6 245
  6. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií 5 931
  7. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom 5 556
  8. Domácnosť, ktorá šetrí sama? Aj u nás je to už realitou 4 682
  9. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished! 4 152
  10. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní 4 055

Hlavné správy zo Sme.sk

ŽENA

Chcete vyzerať atraktívnejšie? Mali by ste sa vyspať

Vedci oficiálne potvrdili, že dostatok spánku súvisí s tým, ako pôsobí náš výzor na ostatných.

DOMOV

Policajný odborár: Útočiť na ženu od chrbta nie je normálny zákrok

Ak by mali policajti kvalitnú výbavu, počet incidentov by klesol, tvrdí policajný odborár MARIÁN MAGDOŠKO.

DOMOV

Kaliňák nepovažuje sotenie ženy za podstatné, nová ombudsmanka to skúma

Policajný prezident Tibor Gašpar chce zlepšiť psychickú prípravu policajtov.

KOMENTÁRE

Dni Islamského štátu sú takmer spočítané, ale teror v Európe nezmizne

Radikálni bojovníci sa vracajú do Európy.

Neprehliadnite tiež

Rančík: Ľudia nadávajú pred vlastnými deťmi. Vyrastú z nich rovnakí primitívi

Basketbalista hovorí o titule s Interom, o úrovni slovenskej ligy aj o sebavedomí, ktorému sa naučil v USA.

Kohút chcel Cígerovi po diskusii podať ruku, ten odmietol

Reprezentačný tréner najprv neprijal slovné ospravedlnenie šéfa SZĽH, potom mu odmietol podať ruku.

Mal som extrémistické názory, ale otvorili sa mi oči, tvrdí Tóth

Olympijský víťaz v chôdzi hovorí aj o manželke, ktorá pochádza z maďarského pohraničia a učí rómske deti.

Ak Šatan bude súhlasiť s pozíciou generálneho manažéra, na zväze zaňho zahlasujú

Na zväze sa budú zaoberať aj účasťou dvadsiatky v Tipsport Lige.