Kladivárka Hrašnová: Malá nie je po mne, veľa rozpráva

Martina Hrašnová sa chystá v Amerike na prvé preteky po materskej prestávke.

Martina Hrašnová s dcérkou(Zdroj: archív Martiny Hrašnovej)

Do atletického trénigu jej pribudol nový prvok – nočné vstávanie. MARTINA HRAŠNOVÁ sa na novú sezónu pripravuje v Georgii doslova v rodinnom kruhu. S bratom, manželom i deväťmesačnou dcérkou Rebekou.

Sústredenie v Athens (štát Georgia) ste si rozdelili na tri etapy. Akú náplň má posledná, už jarná časť?

„Venujem sa najmä technike. Z hádzania ťažším náčiním som prešla na súťažnú váhu kladiva (4 kilogramy). Pomaly sa do toho dostávam, aj keď napredujem pomalšie, ako by som si želala. Podľa môjho amerického trénera Dona Babbitta je to tým, že teraz mám menej času na regeneráciu síl. Netreba sa však obávať, že by som sa opäť nedostala na vrchol.“

Vaša deväťmesačná dcérka Rebeka letela cez oceán päťkrát. Ako to znášala?

„Na lietanie som ju vytrénovala už počas tehotenstva, keď som túto cestu absolvovala štyrikrátkrát. Môžem povedať, že cestovanie s ňou je čoraz ľahšie.“

Povedala azda už vaša malá prvé slovo, urobila prvé krôčiky?

„Malá veľa rozpráva - čo teda nebude po mne - ale zatiaľ je to dosť nezrozumiteľné. V posledných dňoch sa jej už darí „mama“, z čoho sa veľmi teším. Na chodenie má ešte čas, pracujeme na technike lozenia.“

V USA sa pripravujete doslova v rodinnom kruhu. Váš brat Braňo v Athens študuje. Manžel Ondrej je momentálne podľa papiera mamičkou, on je na materskej dovolenke. Máte v zámorí už pocit, že ste doma?

„Tento štýl prípravy mi veľmi vyhovuje aj preto, že sme tu tak trochu akoby izolovaní. Pre mňa to znamená, že ma nič v príprave nevyrušuje. Pre manžela to môže byť mierne skľučujúce, lebo prakticky nemá kontakt s inými ľuďmi. Iste, že aj mne chýbajú priatelia a širšia rodina."

„Na prípravu je to však ideálny stav. Môj brat už doštudoval. Hľadá si zamestnanie a tiež má čas na to, aby mi pomáhal. Takže sa s manželom starajú o domáce práce a príležitostné aj o varenie. Manžel má, samozrejme, na starosti aj moje masáže. O malú, pokiaľ nie som na tréningu, sa chcem starať ja. Ostalo mi to najhoršie - nočné vstávanie. Stále dva-tri krát za noc.“

Aké boli prvé dva pobyty z pohľadu kladivárskej prípravy. V čom sa líšili od predchádzajúcich, nakoľko ste museli meniť model po ročnej materskej prestávke?

„Táto príprava bola odlišná najmä tým, že som začínala skôr ako po iné roky. Keď som prišla do USA, už som nabehla na môj klasický model prí〜pravy. Prispôsobiť som musela iba hmotnosti činiek aktuálnym schopnostiam.“

Aký je rozdiel, okrem pekného počasia, medzi tréningovými podmienkami v Georgii a Banskej Bystrici?

„U nás v Dukle sa počas mojej prestávky toho veľa zmenilo. Máme novú špičkovú posilňovňu, šatne, kvalitnejšiu stravu a v týchto dňoch sa dokončuje nová regeneračná linka. Na tú sa mimoriadne teším. Už mám pocit, že som členkou naozaj profesionálneho klubu. Teda hlavným rozdielom medzi podmienkami ostáva už len to počasie a tréner Babbitt.“

Kedy a kde absolvujete prvé preteky na otvorenom štadióne?

„Prvé preteky mám dnes na athneskom štadióne. Už sa na ne teším. Rada by som začala výkonom nad 70 metrov v ideálnom prípade nad 71,50 m, čo by znamenalo limit na MS.“

V hale ste v Clemsone (Južná Karolína) hodom 21,74 m utvorili najlepší slovenský výkon. Viete aspoň veľmi približne odhadnúť koľko môžete hodiť v letnej sezóne?

„V pláne je výkon nad 75 m, verím tomu, že to v tejto sezóne dokážem. V USA majú teóriu, že výkon v hode bremenom (9,07 kg) v stopách sa rovná výkonu v kladive v metroch. Sedmedesiat stôp je približne 21,30 m. Nie vždy to úplne platí, u mužov je to o niečo presnejšie. Predovšetkým má teší, že som v bremene túto hranicu prekonala na dve otočky a hneď v prvých pretekoch.“

Viaceré atlétky dosiahli vrchol v sezóne ihneď po materskej dovolenke. Môže to byť aj váš prípad alebo predpokladáte silnejšiu budúcu sezónu s olympiádou?

„Uvidíme ako sa sezóna bude vyvíjať, zatiaľ by som bola opatrnejšia. V každom prípade by som si priala aby olympijská sezóna bola tá kvalitnejšia.“

Viackrát ste naznačili, že chcete aj sa cítite na prekonanie svetového rekordu (vlani ho posunula Poľka Wlodarczyková na 78,30 m). Stále máte tento pocit?

„Svetový rekord je stále mojím snom a myslím, že celkom reálnym. Bude to chcieť čas, aby som sa dostala až do takej formy. Dúfam, že moje súperky mi tento čas doprajú.“

Najčítanejšie na SME Šport


Inzercia - Tlačové správy


  1. Register partnerov verejného sektora v rukách profesionálov
  2. Ďalšia stovka si našla ten svoj
  3. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo
  4. Volkswagen Golf: Viac, než facelift
  5. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom
  6. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  7. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  8. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  9. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  10. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  1. Ďalšia stovka si našla ten svoj
  2. Register partnerov verejného sektora v rukách profesionálov
  3. Jakub Mankovecký z SPU v Nitre bol opäť úspešný v reze viniča
  4. Hitparáda štiav
  5. 14. ročník AmCham „Job Fair“ v Košiciach
  6. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo
  7. Projekt "Zvýšenie odborných kapacít v oblasti práce s mládežou"
  8. Malé knedličky, veľké dojmy
  9. Volkswagen Golf: Viac, než facelift
  10. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom
  1. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom 10 739
  2. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 7 784
  3. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom 6 058
  4. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 5 439
  5. Volkswagen Golf: Viac, než facelift 5 422
  6. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 5 389
  7. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 3 463
  8. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo 2 716
  9. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom? 2 354
  10. Trenkwalder má nového generálneho riaditeľa 2 190

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Zoznam vecí, na ktorých chce ušetriť štátna zdravotná poisťovňa

Výber úsporných opatrení, ako ho navrhla Všeobecná zdravotná poisťovňa.

TECH

BlackBerry vstáva z mŕtvych, chystá novinku s klávesnicou

Klávesnica, touchpad, dobre čitateľný displej a kvalitné fotoaparáty.

KOMENTÁRE

Pozrime sa na pád predsedu Danka z výslnia

Aj keby výložky z pyžamy neodpáral, určite im už bozkami lásku neprejavuje.

Neprehliadnite tiež

Handzuš o Budajovi: NHL je tvrdý biznis. Niekedy rozhodujú maličkosti

Zákonitosti NHL pozná dokonalo. Keď som prišiel do zámoria, prikazovali mi rozprávať po anglicky, tvrdí Handzuš.

TV

Sagan pôjde ďalšiu klasiku už v sobotu

Peter Sagan má za sebou veľmi úspešný štart do sezóny jarných klasík.

To, čo Budaj zvládol, by iného zlomilo. Tampa ho nerozhádže, tvrdí Filc

V minulosti stratil vieru, že môže vyhrávať zápasy. Teraz patrí k najlepším brankárom v NHL.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop