Ako prežiť na bicykli

Medzi najobľúbenejšie športy patria cyklistické výlety do prírody. Ak sa chcete vyhnúť nepríjemnostiam a vrátiť sa domov včas a zdraví, treba byť pripravení aj na riešenie nečakaných situácií a problémov.

Veľa ľudí uprednostňuje cyklistické výlety vo väčších skupinách, pričom cieľom je zvyčajne krčma vzdialená maximálne päť kilometrov. Omnoho častejšie však stretnete cyklistov jazdiacich osamotene alebo vo dvojici, s cieľom vzdialeným desiatky kilometrov. Jedine tak sa dá vychutnať čaro pravej cyklistiky a krása prírody.

V prípade nečakaných problémov však budete odkázaní len na seba a vtedy sa ukáže, či ste sa na takúto situáciu pripravili. Preveriť vás však môže aj obyčajný rodinný cyklistický výlet k nejakej zrúcanine. Náhla zmena počasia, defekt či nehoda dokážu premeniť idylku na horor a vresk vašej manželky a detí vám bude ešte dlho znieť v ušiach.

Oblečenie a výstroj

Vyjdime z predpokladu, že niečo už o cyklistike viete, takže vlastníte kvalitný bicykel a nie starú herku, že máte a nosíte cyklistickú prilbu. Cyklistické nohavice so špeciálnou vložkou všitou v rozkroku oceníte pri dlhších jazdách, pretože nebudete mať otlačený zadok a iné orgány.

Rukavice sa nenosia na parádu, ale z jednoduchého dôvodu – ak spadnete a pristanete na asfalte alebo na drobnom štrku, zachránite si pokožku na dlaniach. Vyťahovať si z nej pinzetou kamienky je veľmi bolestivá procedúra, nehovoriac o dlhom hojení takýchto rán.

Rovnako oceníte aj priliehavé cyklistické tričko či vestu s nízkym golierikom okolo krku – ak vám niekedy v plnej rýchlosti vletela pod vejúce tričko osa, určite viete, ako sa to končí. Z rovnakých dôvodov nikdy nezabudnite na obr_1.jpgokuliare – tie by mali byť rovnako povinné ako prilba.

Počasie

Doplnkovú výbavu môžete viezť buď v závesnej taške pod rámom bicykla, alebo v ľadvinke, ktorú si samozrejme otočíte tak, aby vás netlačila na bruchu. Najmenej starostí nech vám robí zmena počasia a dážď – keď začne pršať a vy budete uprostred lesa či polí, zmoknete tak či tak.

Tenká nepremokavá bunda s kapucňou je ideálnym riešením – udrží teplo a aspoň vám nebude na hlavu kvapkať voda, čo je pocit rovnako nepríjemný ako bolesť zubov. Klasické igelitové pršiplášte sú len na príťaž, znižujú výhľad a ľahko sa zamotajú do kolies.

Defekt? Nič ľahšie na opravu

Ďalším problémom býva defekt, ktorý zvyčajne dostanete na tých najnemožnejších miestach. V cyklistických predajniach vám radi predajú celú súpravu na lepenie duší, tú však nechajte doma. Lepšie je viezť so sebou len náhradnú dušu.

Jej výmena trvá pri troche šikovnosti desať minút a tú deravú zalepíte neskôr v pohodlí vlastného domova. Na výmenu duše vám stačia dve, maximálne tri veci – sťahovák plášťa (tie najobyčajnejšie sú z tvrdého plastu a merajú okolo osem centimetrov) a pumpa. Ak máte kolesá pripevnené na vidlici klasickými matkami, potrebujete aj kľúč.

Amputujte si ruku vlastným nástrojom

obr_2.jpgOkrem defektu sa vám môžu prihodiť aj iné technické nehody, ktoré sa dajú zvládnuť na mieste – roztrhnuté lanko prehadzovača či bŕzd, spadnutá reťaz, povolené riadidlá či sedlo.

Bez špeciálneho náradia si však nepomôžete a vtedy prichádzajú vhod rôzne multifunkčné nástroje – ich výhodou je široká škála použitia, malé rozmery a hmotnosť.

Kliešte, precvikávač drôtov, pílka, nôž, skrutkovač, inbusové kľúče, šidlo a ďalšie nástroje, šikovne poskladané vo veľkosti mobilu. Pri ich výbere vás určite zarazí cena, ale pri takých rozmeroch musí byť použitý mimoriadne pevný materiál.

Prípad Arona Ralstona, ktorý si po štyroch dňoch utrpenia vlastnoručne amputoval ruku, pricvaknutú kameňom, práve takýmto multifunkčným nástrojom, nech je vám svetlým príkladom.

Útok psov a inej zvere

Takže v závesnej taške máte nástroje na výmenu duše a multifunkčný nástroj, v ľadvinke peňaženku a niečo proti dažďu a pri troche predvídavosti si zabezpečíte aj niečo na vašu vlastnú obranu. Postrachom cyklistov okrem tupých vodičov a štvorkolkárov bývajú väčšinou psy – voľne pobiehajúce v okolí záhradkárskych osád, zatúlané psy, alebo psy poštvané majiteľmi.

Proti rozzúrenému psovi máte len malú šancu – dá sa hovoriť o šťastí, ak na vás vybehne spredu a vy ho vidíte a dokážete rýchlo zoskočiť z bicykla. Niekedy stačí agresívny postoj alebo gesto, pes sa zháči a zastaví útok. Niekedy nenapadne vás, ale vášho spolujazdca alebo manželku či deti. Riešením je slzotvorný OC sprej. Je malý, ľahký a funguje okamžite.

Kúpite ho v armyshope a jeho náplňou je látka Oleoresin Capsicum, čo je vlastne koncentrovaný roztok štipľavej papriky. Sprej väčšinou vystrekuje tenký prúd červenej tekutiny s dosahom dva metre. Nikdy nestriekajte proti vetru ani proti ľuďom, lepšie je psa odlákať a potom použiť sprej.

obr_3.jpgÚčinok spreja je hrozivý a odporúčam ho použiť naozaj len v neodvratných prípadoch. Treba ho však mať po ruke, najlepšie v ľadvinke, pretože niekedy ide o sekundy.

Mobil a voda

Na záver ešte dve poznámky – majte pri sebe mobil a nevypínajte ho, pretože niekedy naozaj treba zavolať pomoc. Druhá vec sú tekutiny – čím dlhší výlet, tým viac ich so sebou vezte.

Neodporúčam žiadne špeciálne nápoje ani čaje. Ideálna je čistá voda – okrem uhasenia smädu si ňou môžete opláchnuť tvár alebo vymyť ranu od najväčšej špiny, prípadne vypláchnuť z oka hmyz.

Najčítanejšie na SME Šport


Inzercia - Tlačové správy


  1. Zľava 3000 € na 3-izbové byty v Jarabinkách
  2. Stačí len mechanické, alebo elektronické zabezpečenie vozidla?
  3. 6 dôvodov, prečo začať posielať peniaze cez VIAMO (a ako na to)
  4. Atraktívnejšie učenie vďaka digitálnym technológiám
  5. Aký vplyv by mal konflikt v Kórei na vaše investície?
  6. JUDr. Barbora Sabó: Dobrý maklér šetrí čas, peniaze i nervy!
  7. Rastie nám pokrivená generácia?
  8. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  9. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  10. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  1. FSEV UK v Bratislave: Prax je súčasťou študijných programov
  2. 6 dôvodov, prečo začať posielať peniaze cez VIAMO (a ako na to)
  3. Hyundai Tucson Shadow určite nezostane v tieni.
  4. Stačí len mechanické, alebo elektronické zabezpečenie vozidla?
  5. Exkurzia odborárov a absolventov SvF STU v Bratislave 2017
  6. Zvolen: Zvolenčania myslia na zabezpečenie svojich domovov
  7. Detské zúbky sú veda
  8. Atraktívnejšie učenie vďaka digitálnym technológiám
  9. Aký vplyv by mal konflikt v Kórei na vaše investície?
  10. Zľava 3000 € na 3-izbové byty v Jarabinkách
  1. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku 8 750
  2. Rastie nám pokrivená generácia? 3 148
  3. Intímna hygiena – celoročná záležitosť 2 690
  4. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj? 2 128
  5. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať 1 294
  6. Kedy sa refinancovanie oplatí? 1 253
  7. JUDr. Barbora Sabó: Dobrý maklér šetrí čas, peniaze i nervy! 1 035
  8. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji 990
  9. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba 822
  10. Zľava 3000 € na 3-izbové byty v Jarabinkách 770

Téma: TV Oko


Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Žiadne potraviny a autobus raz za týždeň. Okraj kraja, na ktorý sa zabudlo

Ľudia v Prešovskom samosprávnom kraji o práci župana veľa nevedia. Trápia ich najmä cesty a nezamestnanosť, ale aj životné prostredie.

EKONOMIKA

Sagan či Hantuchová sa budú plateniu daní vyhýbať ťažšie

Ministerstvo chce zabrániť presunu ziskov.

Čo je nové na SME

SMEnaživo: Diskusia s kandidátmi na bratislavského župana

Príďte dnes o 18.00 diskutovať.

Neprehliadnite tiež

A ranné slnko svieti na Saganov dvor. Prečo zložil nórsky gitarista tento song?

Minulý týždeň sa objavila na YouTube skladba nórskeho gitaristu Mortena Faerestranda Peter Sagan's Plass.

Radivojevič: Do reprezentácie sme sa tešili. Chodili sme na pivo a mali úspechy

Mrzí ma len jedno, že nám ušla medaila z olympiády, priznáva hokejista Branko Radivojevič.

Zánický: Sagan nepôjde do dôchodku tak neskoro ako iní pretekári

Petra Sagana musí cyklistika baviť. Nič iné ho v nej neudrží, vraví jeho mládežnícky tréner Peter Zánický.

Má najvyššiu návštevnosť v Európe. Dortmund čaká Real

SSC Neapol vedený kapitánom Hamšíkom v utorok privíta v Lige majstrov Feyenoord Rotterdam.