20. etapa: Marseille - Marseille | Sledujte naživo
Bodnara nezdolal ani majster sveta, na rad prichádzajú najlepší.

Hrašnová bojuje s kladivom i so snehom

Obaja slovenskí medailisti z veľkých podujatí v hode kladivom Libor Charfreitaga Martina Hrašnová robia v príprave korektúry.

(Zdroj: TASR/AP)

BRATISLAVA. Stále sú najúspešnejšími atlétmi posledných rokov až na ten prekliaty vlaňajšok.

Najmä bronzový medailista z MS 2007 a zlatý z ME 2010 Trnavčan Charfereitag (35 r.) mal takú slabú sezónu ako naposledy niekedy v minulom storočí.

Banskobystričanke Hrašnovej, bronzovej z MS 2009, pokazenú olympiádu v Londýne aspoň ako-tak vynahradilo striebro z vlaňajších helsinských majstrovstiev Európy.

2012: zlé spomienky

„Po dosť veľkej kritike z viacerých strán som krivdu po londýnskej olympiáde necítila, nebolo ma za čo chváliť. V mojom veku a s mojimi skúsenosťami by sa už takéto zlyhanie prihodiť nemalo,“ priznala Hrašnová.

Charfeitag nebol v roku 2012 vo svojej koži ani zdravotne. „Netrénoval som málo ani zle. Počas celého roka ma bolelo telo, zle som sa zregeneroval, možnože často pretrénoval. Nemal som dobré výsledky krvných testov. Klesal som postupne aj mentálne. Na čokoľvek som v príprave pristúpil, nefungovalo, hoci po iné roky to bolo inak. To isté zrazu nebolo to isté,“ vysvetľoval kladivár.

Charfreitag v Dallase

Obaja naši medailisti z MS i ME sa roky pripravovali v USA. Charfreitag na modeli z tohto pohľadu nič nemenil. Opäť trénuje v Dallase. Hrašnová zmenila všetko.

Pripravuje sa doma v Banskej Bystrici a nie v Athens v Georgii, kde dlho pôsobil jej brat Braňo. Ten prišiel na Slovensko.

Hrašnovej chronickým problémom je, a verme, že bola, technika. Nehádzala zásadne na štyri otočky, neraz sa uchýlila k ľahšej ceste – trom obrátkam.

„S bratom sme sa pustili do prerábania techniky. Pracujeme na tom intenzívne počas celej prípravy. Bude to trošku riskantné, lebo pri tejto technike tri otočky pravdepodobne nebudú už mať taký efekt. Či to nebola chyba, ukážu až preteky. Na tréningu to vyzerá dobre.“

Hrašnovej nový tím

Mamička dvojročnej Rebeky zmenila i podporný tím. „Prípravu má na starosti Jozef Párička. Na technike pracujem s bratom. Jozef zostavuje tréningový plán, brat tam zaraďuje niektoré špeciálne cviky. Ich tréningové skupiny trénujú zvyčajne spolu a ja sa pripájam, pokiaľ mi to môj harmonogram dovolí.“

Aj kladivár koriguje

Charfreitag sa momentálne cíti zdravotne fit. „Necítim stavy ako vlani. Teraz sa snažím neznásilňovať telo a podľa toho si rozdeľujem sily na tréning. Keď cítim únavu, dám si oddych, keď zase veľa energie, pridám v tréningovom úsilí,“ napísal z Dallasu.

V príprave urobil menšie korektúry. „Z Národného športového centra som získal vzácne rady, ako vybalansovať svalovú hmotu celého tela. Upozornili ma, že mám silné, ale súčasne aj slabé, zanedbané partie. Snažím sa to opraviť.“

Najčítanejšie na SME Šport


Inzercia - Tlačové správy


  1. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami
  2. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade
  3. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku
  4. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky
  5. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou
  6. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a.
  7. I cez prázdniny testujte elektrobicykle
  8. 5 dôvodov, prečo sa prihlásiť na konferenciu ENERGOFÓRUM®
  9. V meste či mimo mesta, stále s kvalitným internetom
  10. Máte už vybranú dovolenku na júl?
  1. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami
  2. Funguje predaj realít aj bez maklérov?
  3. BILLA a ÚNSS skontrolovali zrak 10 380 slovenským deťom
  4. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade
  5. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku
  6. Borguľa žiada vyrúbenie dane pre americkú ambasádu
  7. Stanovisko Klubu pre BA k mimoriadnemu rokovaniu zastupiteľstva
  8. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou
  9. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky
  10. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a.
  1. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky 6 949
  2. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou 5 646
  3. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade 3 997
  4. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku 3 677
  5. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami 2 197
  6. I cez prázdniny testujte elektrobicykle 2 094
  7. Chcete vedieť všetko o vašej krvi? Čaká vás 6000 typov vyšetrení 1 932
  8. Máte už vybranú dovolenku na júl? 1 593
  9. V meste či mimo mesta, stále s kvalitným internetom 1 142
  10. 5 dôvodov, prečo sa prihlásiť na konferenciu ENERGOFÓRUM® 660

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

ONLINE: Časovka rozhodne o víťazovi, stále vedie Saganov kolega

Troch najlepších v celkovom poradí delí necelých tridsať sekúnd.

DOMOV

OĽaNO nie je iba Matovič, hovorí jeho líder. Uvažuje, že sa stiahne z politiky

Matovič hovorí, že sa mu stalo niečo závažné.

AUTO

Doprava v Chorvátsku kolabuje, cestu blokujú kolóny a nehody

Motoristi smerujúci do južnej Európy musia rátať s kolónami.

KOMENTÁRE

Ako byť šťastný len tak pre nič za nič

Smútku sa nedá vyhnúť. Ani s ním bojovať. Treba si ho prežiť.

Neprehliadnite tiež

Slovenskí kanoisti siahali na medailu, skončili tesne pod stupňami víťazov

Eva Diešková a Tomáš Džurný obsadili v kategórii C2 mix na MS juniorov a pretekárov do 23 rokov štvrté miesto.

ONLINE: Časovka rozhodne o víťazovi, stále vedie Saganov kolega

Troch najlepších v celkovom poradí delí necelých tridsať sekúnd.

Hossa bude chýbať. Je smutné, čím si musel prejsť, hovorí Toews

Slovenský hokejista vynechá ročník 2017/2018 pre zdravotné problémy kožného charakteru.

Mucha pôsobenie v Anglicku neľutuje: Zažil som zblízka ten najväčší futbal

Slovenský brankár priznal, že mal aj ponuky z Ruska. Napokon uprednostnil návrat do Poľska.