Hrašnová bojuje s kladivom i so snehom

Obaja slovenskí medailisti z veľkých podujatí v hode kladivom Libor Charfreitaga Martina Hrašnová robia v príprave korektúry.

(Zdroj: TASR/AP)

BRATISLAVA. Stále sú najúspešnejšími atlétmi posledných rokov až na ten prekliaty vlaňajšok.

Najmä bronzový medailista z MS 2007 a zlatý z ME 2010 Trnavčan Charfereitag (35 r.) mal takú slabú sezónu ako naposledy niekedy v minulom storočí.

Banskobystričanke Hrašnovej, bronzovej z MS 2009, pokazenú olympiádu v Londýne aspoň ako-tak vynahradilo striebro z vlaňajších helsinských majstrovstiev Európy.

2012: zlé spomienky

„Po dosť veľkej kritike z viacerých strán som krivdu po londýnskej olympiáde necítila, nebolo ma za čo chváliť. V mojom veku a s mojimi skúsenosťami by sa už takéto zlyhanie prihodiť nemalo,“ priznala Hrašnová.

Charfeitag nebol v roku 2012 vo svojej koži ani zdravotne. „Netrénoval som málo ani zle. Počas celého roka ma bolelo telo, zle som sa zregeneroval, možnože často pretrénoval. Nemal som dobré výsledky krvných testov. Klesal som postupne aj mentálne. Na čokoľvek som v príprave pristúpil, nefungovalo, hoci po iné roky to bolo inak. To isté zrazu nebolo to isté,“ vysvetľoval kladivár.

Charfreitag v Dallase

Obaja naši medailisti z MS i ME sa roky pripravovali v USA. Charfreitag na modeli z tohto pohľadu nič nemenil. Opäť trénuje v Dallase. Hrašnová zmenila všetko.

Pripravuje sa doma v Banskej Bystrici a nie v Athens v Georgii, kde dlho pôsobil jej brat Braňo. Ten prišiel na Slovensko.

Hrašnovej chronickým problémom je, a verme, že bola, technika. Nehádzala zásadne na štyri otočky, neraz sa uchýlila k ľahšej ceste – trom obrátkam.

„S bratom sme sa pustili do prerábania techniky. Pracujeme na tom intenzívne počas celej prípravy. Bude to trošku riskantné, lebo pri tejto technike tri otočky pravdepodobne nebudú už mať taký efekt. Či to nebola chyba, ukážu až preteky. Na tréningu to vyzerá dobre.“

Hrašnovej nový tím

Mamička dvojročnej Rebeky zmenila i podporný tím. „Prípravu má na starosti Jozef Párička. Na technike pracujem s bratom. Jozef zostavuje tréningový plán, brat tam zaraďuje niektoré špeciálne cviky. Ich tréningové skupiny trénujú zvyčajne spolu a ja sa pripájam, pokiaľ mi to môj harmonogram dovolí.“

Aj kladivár koriguje

Charfreitag sa momentálne cíti zdravotne fit. „Necítim stavy ako vlani. Teraz sa snažím neznásilňovať telo a podľa toho si rozdeľujem sily na tréning. Keď cítim únavu, dám si oddych, keď zase veľa energie, pridám v tréningovom úsilí,“ napísal z Dallasu.

V príprave urobil menšie korektúry. „Z Národného športového centra som získal vzácne rady, ako vybalansovať svalovú hmotu celého tela. Upozornili ma, že mám silné, ale súčasne aj slabé, zanedbané partie. Snažím sa to opraviť.“

Najčítanejšie na SME Šport


Inzercia - Tlačové správy


  1. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy
  2. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  3. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur
  4. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  5. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  6. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate
  7. Kam do tepla v januári?
  8. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely
  9. Konzultácia so svetovými odborníkmi dokáže zachrániť život
  10. Divoký Island: cesta ostrovom ľadu a ohňa
  1. Začiatok roka patrí dani z nehnuteľností
  2. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  3. Tipy pre atraktívne poprsie po dojčení. Plastike povedzte nie
  4. Stanovisko spoločnosti Advokátska kancelária JUDr. Radomír Bžán
  5. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy
  6. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur
  7. Denník SME oslavuje 25 rokov rekordným počtom predplatiteľov
  8. Najinzerovanejšie zánovné auto roku 2017? Mnohých to prekvapí
  9. Stavebná fakulta STU pozýva na Deň otvorených dverí!
  10. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  1. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur 15 785
  2. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 10 707
  3. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy 3 835
  4. Demänovku mieša iba jeden človek. Ako si strážia receptúru? 2 985
  5. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 2 288
  6. Kam do tepla v januári? 2 250
  7. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely 1 929
  8. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných 1 689
  9. Moderný bungalov očami mladých architektov 1 453
  10. Divoký Island: cesta ostrovom ľadu a ohňa 1 285

Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Babiš 1 nedostal dôveru, ale vládnuť môže roky. Čo teraz čaká Česko?

Český premiér vedel, že hlasovanie o dôvere prehrá. Post premiéra napriek tomu tak skoro neopustí.

KULTÚRA

O smrti speváčky The Cranberries špekulujú

Záhadným spôsobom zrušila aj koncert v Bratislave.

DOMOV

Stretol som desiatky posadnutých, tvrdí exorcista

Exorcista problémy nevyrieši, vraví psychiater.

ŠPORT

Mal Sagan bojovať o víťazstvo? Dilemu Bory rozhodla smola kolegu

Na úvod Tour Down Under skončil tretí.

Neprehliadnite tiež

Mal smolu i spor s Vůjtkom. Pôjde Nagy konečne na olympiádu?

V mužstve majú byť hráči, ktorí vedia ubrániť oslabenia, ale aj takí, ktorí pôjdu na presilovky, hovorí hokejista Ladislav Nagy.

Za zásluhy sa na olympiádu nechodí. Miklíka s Hudáčkom môžu nahradiť mladíci

Pri výbere podobných typov hráčov s podobnou formou by som uprednostnil hokejistov zo zahraničných súťaží, hovorí Eduard Hartmann.

Raonič to netušil. Lacko zbožňuje veľké arény a silných súperov

Slovenský tenista vyradil v 1. kole Australian Open jasného favorita Miloša Raoniča.

Najdrahší hráč v histórii slovenskej ligy: Zapáčila sa mi filozofia Slovana

Prioritou bude vždy kvalita, až potom budeme riešiť národnosť, vraví viceprezident Slovana.