Hrašnová bojuje s kladivom i so snehom

Obaja slovenskí medailisti z veľkých podujatí v hode kladivom Libor Charfreitaga Martina Hrašnová robia v príprave korektúry.

(Zdroj: TASR/AP)

BRATISLAVA. Stále sú najúspešnejšími atlétmi posledných rokov až na ten prekliaty vlaňajšok.

Najmä bronzový medailista z MS 2007 a zlatý z ME 2010 Trnavčan Charfereitag (35 r.) mal takú slabú sezónu ako naposledy niekedy v minulom storočí.

Banskobystričanke Hrašnovej, bronzovej z MS 2009, pokazenú olympiádu v Londýne aspoň ako-tak vynahradilo striebro z vlaňajších helsinských majstrovstiev Európy.

2012: zlé spomienky

„Po dosť veľkej kritike z viacerých strán som krivdu po londýnskej olympiáde necítila, nebolo ma za čo chváliť. V mojom veku a s mojimi skúsenosťami by sa už takéto zlyhanie prihodiť nemalo,“ priznala Hrašnová.

Charfeitag nebol v roku 2012 vo svojej koži ani zdravotne. „Netrénoval som málo ani zle. Počas celého roka ma bolelo telo, zle som sa zregeneroval, možnože často pretrénoval. Nemal som dobré výsledky krvných testov. Klesal som postupne aj mentálne. Na čokoľvek som v príprave pristúpil, nefungovalo, hoci po iné roky to bolo inak. To isté zrazu nebolo to isté,“ vysvetľoval kladivár.

Charfreitag v Dallase

Obaja naši medailisti z MS i ME sa roky pripravovali v USA. Charfreitag na modeli z tohto pohľadu nič nemenil. Opäť trénuje v Dallase. Hrašnová zmenila všetko.

Pripravuje sa doma v Banskej Bystrici a nie v Athens v Georgii, kde dlho pôsobil jej brat Braňo. Ten prišiel na Slovensko.

Hrašnovej chronickým problémom je, a verme, že bola, technika. Nehádzala zásadne na štyri otočky, neraz sa uchýlila k ľahšej ceste – trom obrátkam.

„S bratom sme sa pustili do prerábania techniky. Pracujeme na tom intenzívne počas celej prípravy. Bude to trošku riskantné, lebo pri tejto technike tri otočky pravdepodobne nebudú už mať taký efekt. Či to nebola chyba, ukážu až preteky. Na tréningu to vyzerá dobre.“

Hrašnovej nový tím

Mamička dvojročnej Rebeky zmenila i podporný tím. „Prípravu má na starosti Jozef Párička. Na technike pracujem s bratom. Jozef zostavuje tréningový plán, brat tam zaraďuje niektoré špeciálne cviky. Ich tréningové skupiny trénujú zvyčajne spolu a ja sa pripájam, pokiaľ mi to môj harmonogram dovolí.“

Aj kladivár koriguje

Charfreitag sa momentálne cíti zdravotne fit. „Necítim stavy ako vlani. Teraz sa snažím neznásilňovať telo a podľa toho si rozdeľujem sily na tréning. Keď cítim únavu, dám si oddych, keď zase veľa energie, pridám v tréningovom úsilí,“ napísal z Dallasu.

V príprave urobil menšie korektúry. „Z Národného športového centra som získal vzácne rady, ako vybalansovať svalovú hmotu celého tela. Upozornili ma, že mám silné, ale súčasne aj slabé, zanedbané partie. Snažím sa to opraviť.“

Najčítanejšie na SME Šport


Inzercia - Tlačové správy


  1. Last minute tipy na Kapverdské ostrovy
  2. Voda, kotol, vymknutie: Čo stoja najčastejšie domáce katastrofy?
  3. Žijú, lebo sa nevzdali. Príbehy ľudí bojujúcich za svoje zdravie
  4. Nový Volkswagen Arteon sa predstaví na bratislavskom autosalóne
  5. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz
  6. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family
  7. Päť tipov, kam na predĺžený víkend v máji
  8. Inteligencia vo všetkom
  9. Volvo V90 Cross Country je pripravené na každé dobrodružstvo
  10. Continental spúšťa dlhodobý test pneumatík s vodičmi z Facebooku
  1. Ako efektívne využiť podlahové kúrenie?
  2. Samsung Galaxy S8: smartfón s výnimočným displejom
  3. Túžite byť matkou, ale nedarí sa? Poďme hľadať dôvody!
  4. Last minute tipy na Kapverdské ostrovy
  5. Ako sa menila obľúbená bratislavská štvrť
  6. Nové investičné projekty v Schladmingu s výhľadom na zjazdovku
  7. Podľa M. Borguľu je práca mestskej polície slabá a nedôsledná
  8. Znížená sadzba pri pôžičke v mBank už len štyri dni
  9. Odborníci poradia, komu sa oplatí využívať obnoviteľné zdroje
  10. Katarína (28): Z bývania na Nobelovej mám dobrý pocit
  1. Žijú, lebo sa nevzdali. Príbehy ľudí bojujúcich za svoje zdravie 7 726
  2. Šokujúce: ako sa každý Slovák dokáže ľahko naučiť po anglicky 7 180
  3. Nový Volkswagen Arteon sa predstaví na bratislavskom autosalóne 6 303
  4. Päť tipov, kam na predĺžený víkend v máji 6 161
  5. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz 5 621
  6. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family 5 499
  7. Voda, kotol, vymknutie: Čo stoja najčastejšie domáce katastrofy? 4 787
  8. Last minute tipy na Kapverdské ostrovy 4 622
  9. 5 krokov k vlastnému bývaniu 3 921
  10. Ako sa menila obľúbená bratislavská štvrť 3 004

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Anna Remiášová pri pomníku syna: Nikdy to nevzdám

21. výročie vraždy Róberta Remiáša si prišli k jeho pamätníku pripomenúť aj študenti, ktorí organizovali Veľký protikorupčný pochod.

Neprehliadnite tiež

Trénuje ich dvojnásobný držiteľ Stanleyho pohára a k triumfu im pomohli naturalizovaní Kanaďania

Po prvý raz v histórii sa predstaví v A-kategórii aj Kórejská republika.

Slováci zvíťazili nad Nórmi, Bakoš strelil víťazný gól

Slovenskí hokejisti vyhrali nad Nórskom 3:2.

Hudáček trénuje, známi mu píšu, či sa nebojí ísť na MS

Kým to ľudia berú s humorom, je to v poriadku, vraví útočník Libor Hudáček o vtipoch na množstvo ospravedlneniek od hokejistov pred MS.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop