Halák jedol v lete najmä steaky, schudol šesť kíl

Brankár St. Louis po sezóne neodcestoval na Slovensko, pripravoval sa v zámorí. Od klubu dostal špeciálny stravovací program.

(Zdroj: SITA/AP)

ST. LOUIS. Slovenský hokejový brankár Jaroslav Halák zmenil letnú prípravu i spôsob života.

V minulosti po skončení sezóny v NHL cestoval rýchlo domov na Slovensko, tentoraz sa však rozhodol zotrvať celé leto v zámorí.

Dvadsaťosemročný gólman sa hodlal čo najlepšie pripraviť na novú sezónu. Zároveň sa chcel doliečiť, keďže v ostatnom ročníku mal problémy so slabinami.

"Nebolo to náročné rozhodovanie. Po sezóne som nebol zdravotne v poriadku, preto som uprednostnil zotrvanie v St. Louis. Tvrdo som pracoval, aby som sa pripravil na nový ročník. Dúfam, že budem mať šťastie a budem úspešný. Chcem sebe i okoliu dokázať, že môžem hrať na vysokej úrovni. Cítim sa dobre, telo nevykazuje známky únavy," povedal v rozhovore pre nhl.com Halák.

Odchovanec ružinovského hokeja v predchádzajúcich týždňoch schudol šesť kilogramov. V klube mu pripravili špeciálny stravovací program.

"V lete som nejedol žiadne sacharidy. Raz za čas - možno jedenkrát týždenne - môžem mať zmrzlinu. Snažil som sa vyhýbať chlebu, ryži, suši, ktoré pritom milujem. Nehovorím, že teraz som diétny program ukončil a začal sa opäť zle stravovať. Niekedy však už opäť idem aj na suši. V lete boli mojimi najlepšími priateľmi stejky, sú skutočne dobré," tvrdil pre nhl.com Halák, ktorý sa potreboval zbaviť predovšetkým nadbytočného telesného tuku.

Najčítanejšie na SME Šport


Inzercia - Tlačové správy


  1. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo
  2. Volkswagen Golf: Viac, než facelift
  3. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom
  4. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  5. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  6. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  7. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  8. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  9. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce
  10. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta
  1. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo
  2. Projekt "Zvýšenie odborných kapacít v oblasti práce s mládežou"
  3. Malé knedličky, veľké dojmy
  4. Volkswagen Golf: Viac, než facelift
  5. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom
  6. Projekt First Lego League podporila Nadácia Pontis
  7. Klienti majú často pocit, že potrebujú spracovať len projekt
  8. Na bolesti chrbta pomôžu kúpele
  9. Na bolesti chrbta pomôžu kúpele
  10. 3 úlohy, ktoré vyrieši minerálna vlna najlepšie
  1. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom 11 997
  2. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom 10 118
  3. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 8 853
  4. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 6 025
  5. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 5 808
  6. Volkswagen Golf: Viac, než facelift 3 956
  7. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 3 506
  8. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom? 3 169
  9. Mäsovýroba Gašparík získala ocenenie Danubius Gastro 2017 2 470
  10. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet 2 206

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Kocáb: Kisku už dlho uznávam, ocenenie ma šokovalo

Pre SME hovorí, že je hrdý slniečkar. Keď pôjdeme tvrdou silou, nemáme šancu.

ŠPORT

Sagan ukázal cit pre taktiku a ešte lepšiu formu ako pred rokom

V sobotu bol druhý, v nedeľu už vyhral.

KOMENTÁRE

Plot bol jeho nápad, nie Orbánov. Dnes má dom kúsok od pletiva

Ako sme sa nestretli so starostom Ásotthalomu.

PLUS

Ako prvá žena pred takmer sedemsto rokmi prežila cisársky rez

Českí vedci prišli s novým objavom.

Neprehliadnite tiež

V Dallase padlo deväť gólov, Chára prispel prihrávkou k triumfu Bostonu

V nedeľu je v NHL na programe ešte šesť zápasov.

Ibrahimovič nám vyhral pohár, zhodujú sa v Manchesteri United

Futbalisti Manchesteru United zdolali vo finále Ligového pohára Southampton 3:2. Švédsky útočník strelil dva góly.

V Banskej Bystrici sa pokazilo chladenie, hrozí jej kontumácia

S kapitánmi aj hráčmi sme sa zhodli, že by bolo ohrozené zdravie, uviedol rozhodca zápasu Róbert Müllner.

Sagan ukázal cit pre taktiku a ešte lepšiu formu ako pred rokom

V sobotu skončil Slovák na Omloop Het Nieuwsblad druhý, v nedeľu už klasiku Kuurne - Brusel - Kuurne vyhral.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop