Štefečeková: Viem si predstaviť olympiádu aj po štyridsiatke

ZUZANA ŠTEFEČEKOVÁ (30 r.) je zárukou kvality. Dvojnásobná olympijská medailistka v streľbe na trap nosí takmer z každého veľkého podujatia medailu.

Zuzana Štefečeková (30 r.) má dve olympijské medaily a sama si vie predstaviť, že o ďalšie bude bojovať aj po štyridsiatke.(Zdroj: TASR)

ZUZANA ŠTEFEČEKOVÁ je zárukou kvality. Dvojnásobná olympijská strieborná medailistka v streľbe na trap nosí takmer z každého veľkého podujatia medailu. Má ich už 28. Naposledy bronz z majstrovstiev Európy či zlato z pretekov Svetového pohára. Vie si predstaviť, že súťažiť bude aj po štyridsiatke s deťmi na krku.

Ako ste zatiaľ spokojná so sezónou?

„Podarili sa mi preteky na Svetovom pohári aj majstrovstvá Európy. Dôležité podujatia som zvládla, tak som veľmi spokojná. Zo štyroch pretekov dve medaily a jedno štvrté miesto, to je super. Najlepšie to bolo v Kazachstane, kde som vyhrala.“

Článok pokračuje pod video reklamou

V septembri vás čakajú majstrovstvá sveta, aký máte na nich cieľ?

„Potešila by ma miestenka na olympiádu, aj keď je to prvá šanca, kde si to môžem vystrieľať. Na olympijskú miestenku potrebujem získať medailu.“

Získali ste dve olympijské medaily a mnoho ďalších úspechov. Máte stále motiváciu?

„Prechádza ma chuť cestovať, ale chuť pretekať tam stále je. To mi určite nechýba.“

Zmenila sa vaša disciplína od olympijských hier v Londýne?

„Zmeny nastali. Predtým sa prirátavala základná časť k finále. Teraz to je rozdelené akoby na troje pretekov. V prvých musíte postúpiť do semifinále, tam začínate od nuly. Odtiaľ idú prví dvaja o zlato a tretí, štvrtý o bronz.“

Za roky, čo robíte streľbu, pociťujete, že sa mení aj taktika, vybavenie, tréningové metódy?

„Čo sa týka vybavenia, to sa veľmi nezmenilo, ale je väčšia konkurencia. V Nemecku som stretla jednu pretekárku, ktorá skončila v roku 2008, a rozprávali sme sa o tom, že teraz bojovali baby o finále s počtom 72 terčov zo 75, kedysi vám stačilo na finále 68. Takisto počtom strelkýň sa to zmenilo. Kedysi, keď nás bolo 24, tak to boli veľké preteky, teraz nás býva aj sedemdesiat. Preto musíte byť silnejší aj psychicky.“

Dá sa na preteky mentálne pripraviť, máte na to špeciálny tréning?

„Pre mňa je to jednoznačné, čím viac dôležitejších pretekov strieľam, tým lepšie. Tým si pripravím hlavu. Pomáha mi tlak.“

Sú strelkyne, ktoré zvládajú dlhodobo všetky súťaže na najvyššej úrovni, alebo sa to mení?

„Ja, nie? Ale žartujem, viac­menej v prvej desiatke sú rovnaké strelkyne.“

Čo sa týka fyzického tréningu, čo je pre vás najdôležitejšie, musíte aj behávať?

„Kondičný tréning máme cez zimu. V priebehu sezóny ani neposilňujem, len musím robiť kompenzačné cviky na chrbát. Mala by som cvičiť každý deň, ale vždy sa to nedarí. Najviac trpia kríže, keďže máte jednostranné zaťaženie tela, čo som začala riešiť až v dvadsiatich siedmich rokoch. Šestnásť rokov som to neriešila.“

Čo sa stane, ak strelec dlhšie netrénuje, môže stratiť mušku, postreh?

„Myslím si, že vôbec nie. Niekedy to práveže potrebujem. Streľba nie je gymnastika, že človek musí trénovať tri hodiny ráno a ešte aj poobede. Je to skôr mentálny šport a musíte sa tešiť na strelnicu. Niekedy mám obdobie, že netrénujem aj dva mesiace, ale nie každý je taký, napríklad Austrálčania strieľajú stále.“

Pred rokom ste boli športovcom roka na Slovensku. Zmenilo sa niečo odvtedy vo vašom živote?

„Zmeny žiadne. Po olympiáde boli dva týždne, keď som bola populárna. Áno ľudia sa tešia, gratulujú, ale pre mňa športovec roka nie je až taký podstatný, lebo to nie je len o výsledkoch.“

Aká populárna je streľba na Slovensku?

„Sme malá krajina, a tak je populárnejšia ako dajme tomu v Taliansku, kde majú väčšiu základňu, ale ľudia úspešných reprezentantov nepoznajú.“

Je záujem o streľbu? Rastú vám nasledovníci?

„Momentálne nie, juniorky nemáme žiadne, ale chlapci vždy prichádzajú noví. Nie je to u nás veľmi dobre podchytené. Je to o rodičoch a o tom, či chcú investovať do streľby peniaze, lebo napríklad oproti atletike sú položky na streľbu úplne inde.“

Ako to vyzerá s tréningovými podmienkami na Slovensku, zlepšili sa?

„Nepohli sme sa nijako, strelnicu by sme museli prebudovať. Nie som skeptická, ale neviem, či sa dožijem významných pretekov na Slovensku, skôr nie.“

V streľbe patríte medzi svetovú špičku. Nemali ste ponuku zo zahraničia, aby ste reprezentovali cudziu krajinu?

„Nebola o tom nikdy reálna debata. Na Slovensku som spokojná. Nie je to o tom, aby ma ľudia poznali, ale pozitívom je, že som zamestnaná a môžem sa venovať streľbe. Veľa pretekárok túto možnosť nemá. Napríklad jedna olympijská víťazka má svoj obchod a keď ide na preteky, tak má vlastne dovolenku. Nevenuje sa streľbe naplno.“

Keby ponuka prišla, uvažovali by ste o zmene?

„Určite nie, neviem, aká lákavá ponuka by musela prísť, aby som nad tým musela čo i len rozmýšľať.“

Nedávno ste sa zasnúbili, rozmýšľali ste nad tým, či budete pokračovať v kariére, aj keď príde rodina, deti?

„Veci sú otvorené. Streľba sa dá plánovať, rodina nie. Má to rovnakú prioritu. Nevidím to zle. Máme za súperku Sanmarínčanku Alessandru Perilli, ktorá nosí malého štvormesačného synčeka aj na preteky a zvláda to.“

Cieľom asi pre vás ostáva prebojovať sa ešte aspoň na jednu olympiádu.

„Vybojovať miestenku určite. Ak aj nepôjdem teraz ja, pôjde niekto iný. Ja môžem mať pred sebou ešte štyri, päť olympiád. V streľbe to je reálne, no uvidíme, ako to dopadne. Nebudem mať však bolehlav, že nepocestujem do Ria pre rodinu.“

Viete si predstaviť, že pôjdete na olympiádu ako štyridsaťročná s dvoma deťmi?

„Určite, u nás s týmto nie je problém. Ak vás to baví, môžete pretekať. Drahý bude doma opatrovať deti alebo pôjdeme všetci spolu. Viem si to v pohode predstaviť.“

Najčítanejšie na SME Šport

Inzercia - Tlačové správy

  1. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  2. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  3. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  4. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  5. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  6. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  7. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  8. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  9. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  10. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
  1. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  2. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  3. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  4. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  5. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  6. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  7. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  8. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  9. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  10. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  1. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 25 560
  2. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 18 650
  3. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo? 17 553
  4. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 12 676
  5. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 9 120
  6. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 3 986
  7. Ulovte si last minute dovolenku so zľavou do 70% 3 367
  8. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia 3 210
  9. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť 2 985
  10. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu! 2 011