Pohyb pri chôdzi je prirodzenejší ako beh, vraví majster sveta

Víťazstvá štýlom štart – cieľ svedčia v športe o jasnej prevahe. Chodec na 50 kilometrov Matej Tóth presne týmto spôsobom získal prvú slovenskú zlatú medailu v ére samostatnosti.

Matej Tóth získal zlatú medailu spôsobom štart - cieľ.(Zdroj: Dušan Uhrin)

BRATISLAVA. Ak sa tridsaťdvaročný Nitran rozhodol utiecť súperom už na piatom kilometri, iste vedel, čo robí. Matej Tóth nikdy v živote nešiel do extrémov, je prototypom mysliaceho športovca.

Keď sa na MS v Dägu pri svojej prvej päťdesiatke vzdal (prvý a posledný raz), vedel prečo. Teraz v Pekingu pri svojej desiatej päťdesiatke nasadil trhák hneď na začiatku. Vedel, že si to môže dovoliť.

Po triumfe povedal: „Bola to moja najjednoduchšia päťdesiatka v živote.“

Päťdesiat kilometrov šliapu špičkoví pretekári najviac dva- až ­trikrát do roka. Na takej dlhej štreke sa môže pritrafiť všeličo.

Predstava bežného človeka, že zájde trebárs z Bratislavy do Trnavy za tri a tri štvrte hodiny, je nad pochopenie. Najmä ak musí šliapať presne určeným štýlom s napnutým kolenom a ustavičným dotykom so zemou pri každom kroku.

Chodcom sa mnohí pre ich pohyb smejú. „Bežcov sa tiež pýtajú, čo ich baví na tom odbehnúť si 20­ až 30 km len tak z pasie. Chôdza je podobná,“ hovoril v jednom z viacerých rozhovoroch pre SME, v ktorých vysvetľoval nástrahy ťažkej disciplíny.

matej-toth-peking-4022_res.jpg

Matej Tóth je známy skvelým štýlom. Na MS súperom ušiel prakticky na začiatku. FOTO - Pavol Uhrin.

„Prišiel som na chuť tomu pohybu, ktorý je – hoci sa to na prvý pohľad nezdá – ešte prirodzenejší a menej náročný na pohybový aparát ako beh. Keď sa ho človek naučí správne robiť, je veľmi príjemný, ľahký.“

Preteky bez krízy

Tóth tvrdí, že aj päťdesiat kilometrov sa dá zvládnuť bez krízy. Sobotňajší Peking bol presne tým prípadom. Slovenská svetová tabuľková jednotka sezóny (3:34:38 v Dudinciach 21. marca) získavala po každom okruhu sekundy k dobru.

Televízni kameramani mali smolu. Ak nechceli nasilu ukazovať nič nenaznačujúce dianie vzadu, museli zaberať na Mateja Tótha. Občas ukázali na druhú skupinu. Približne minútový náskok stál ako hladina na pokojnom jazere.

matej-toth-peking-3873_res.jpg

Matej Tóth zvládol na trati všetko dokonale. FOTO - Pavol Uhrin.

Slovák sa občas pozrel na tester na ruke. „Je to prístroj bez pocitov. Striktne sa ním neriadim. Plní však funkciu varovného svetla, ak by mi napríklad až nezvyčajne prudko stúpol tep, ak by začala kriticky haprovať srdcová frekvencia,“ vraví.

„Skutočným vodidlom na trati sú len a len moje pocity. Pravdaže, pomáha aj podporný tím popri trati s trénerom na čele. Hlásia medzičasy, odstup od čela pretekov či naopak náskok," pokračuje Tóth.

"Päťdesiatka je mozaikou rôznych zážitkov, zistení, zmien v taktike, rýchlych rozhodnutí. Mysliaca hlava je minimálne taká dôležitá ako rýchle nohy."

matej-toth-peking-4169_res.jpg

V Pekingu Tóth triumfoval s obrovským náskokom. FOTO - Pavol Uhrin.

Užívam si vtedy, keď sa blíži cieľ a ja predstihujem súpera za súperom, v lepšom prípade vediem a cítim dostatok síl,“ hovorí ďalej Tóth.

Preteky si užíval

Peking bol úplne v súlade s posledným konštatovaním. Hovoril, že najlepšie preteky sú také, kde si atlét chôdzu užíva. Otázniky, dá sa to vôbec zájsť takú trať bez bolesti a krízy, chodec vysvetlil:

„Čo je to bolesť, je

Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa preplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom SME1 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa preplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom SME1 na číslo 8787, alebo kliknite na tlačidlo s textom SMS a odošlite predvyplnenú SMS. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Ročné predplatné
29 €
Objednať
Ušetríte až 17,80 € v porovnaní s mesačným predplatným
Štvrťročné predplatné
9,90 €
Objednať
Ušetríte 1,80 € v porovnaní s mesačným predplatným

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na SME Šport


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  2. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  3. Rastie nám pokrivená generácia?
  4. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  5. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  6. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  7. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  8. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  9. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať
  10. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci
  1. Detské zúbky sú veda
  2. Štartujú jesenné módne dni v Poluse
  3. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  4. Rastie nám pokrivená generácia?
  5. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  6. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  7. AAA AUTO za päť rokov predalo 320 tisíc vozidiel
  8. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  9. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  10. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  1. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku 14 348
  2. Rastie nám pokrivená generácia? 10 381
  3. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj? 7 282
  4. Intímna hygiena – celoročná záležitosť 2 919
  5. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať 2 211
  6. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji 1 592
  7. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba 1 364
  8. Kedy sa refinancovanie oplatí? 1 322
  9. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci 1 221
  10. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky 707