Jágrov zlepšovák sa stal medzi spoluhráčmi hitom

Tréning je ako ťažký kamión. Keď makáte, ste poriadne rozbehnutí. No keď raz zastanete, je veľmi ťažké opäť naštartovať," hovorí Jágr.

(Zdroj: TASR/AP)
Zájazd na zápas Neapol – AC Miláno od 380 € >>

NEW YORK. Určite nebude hrať hokej večne. Ale 44-ročný útočník sa ním nesmierne baví. Aj v tejto sezóne neustále prekvapuje.

Hokejku pripevnil k stroju

Ako priznal pre denník Wall Street Journal základom jeho skvelej formy je to, že si pridáva v tréningu. Na ľade mimo zápasov napríklad nestrieľa vždy klasickými pukmi, ale malými závažiami. Pred zápasmi sa zvykne rozcvičiť tým, že hokejkou udiera do medicinbalu.

Podobné cvičenia sú prosté a robia ich viacerí hokejisti. Tento rok však Jágr prišiel s jedným zlepšovákom.

"Keď mu na jednom tréningu obranca zobral puk tým, že mu najskôr svojou hokejkou zdvihol jeho, tak si pamätám, že Jágr šiel do posilňovne a hokejku pripevnil k jednému zo strojov," opisoval pre WSJ tréner Tommy Powers.

Cez kladku stroja potom hokejkou zdvíhal závažia tým, že ju musel tlačiť k zemi. Takto sa chcel pripraviť na obrancov, aby im sťažil zdvihnutie jeho hokejky.

Po čase sa Jágrov vynález stal medzi spoluhráčmi hitom a po tréningoch naň čakali v rade. "Tú hokejku sme tam nechali rovno tak ako bola, pretože ju používajú všetci hráči z tímu," hovorí Powers.

Korčuľuje so 20-kilovým závažím

Viacerí hráči Floridy sa niektorým Jágrovým metódam v tréningu najskôr trochu smiali. Napríklad tomu, že pri tréningoch si dáva na seba olovenú vestu a korčuľuje tak s 20-kilovým závažím.

"Najskôr sme si mysleli, že to je dosť divné, čo robí, ale postupne začali všetci skúšať to, čo robí," hovorí obranca Alex Petrovic. Jágr hovorí, že pokiaľ bude hrať hokej, tak so svojou tréningovou rutinou neprestane.

"Je to ako poriadne ťažký kamión. Keď makáte, tak ste rozbehnutí. No keď raz zastanete, je veľmi ťažké opäť naštartovať," hovorí populárny český útočník.

Prestal piť kávu

Jágr však oproti minulosti v tejto sezóne zlepšil aj životosprávu. Doteraz bol kávičkár. Denne ich zvládol aj desať.

"Prvý deň bez kávy som sa cítil úplne bez energie. Ani som nevedel ako som niektoré zápasy odohral, ale postupne si telo na to zvyklo," opisuje.

Najčítanejšie na SME Šport


Inzercia - Tlačové správy


  1. Moskva alebo Petrohrad?
  2. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  3. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  4. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  5. Nový Jaguar XF Sportbrake
  6. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  7. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov
  8. Výhodné a lacné neznamená to isté, ani pri PZP
  9. Keď ide o zdravie a majetok, rozhodujú sekundy
  10. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program
  1. Moskva alebo Petrohrad?
  2. Aké auto si vybrať - nové, zánovné alebo jazdené?
  3. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  4. Nový článokHB Reavis predstavuje projekt Stanica Nivy na veľtrhu
  5. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  6. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  7. Nový Jaguar XF Sportbrake
  8. Tradičné bratislavské dvory sú späť. V Jarabinkách sú až dva
  9. Jeden nákup a všetko vybavené, alebo one stop shopping
  10. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  1. Moskva alebo Petrohrad? 12 033
  2. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich 4 032
  3. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte 2 131
  4. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni 1 978
  5. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program 1 732
  6. Nový Jaguar XF Sportbrake 1 519
  7. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli 1 187
  8. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov 1 113
  9. Výhodné a lacné neznamená to isté, ani pri PZP 845
  10. Aké auto si vybrať - nové, zánovné alebo jazdené? 471