Jágrov zlepšovák sa stal medzi spoluhráčmi hitom

Tréning je ako ťažký kamión. Keď makáte, ste poriadne rozbehnutí. No keď raz zastanete, je veľmi ťažké opäť naštartovať," hovorí Jágr.

(Zdroj: TASR/AP)

NEW YORK. Určite nebude hrať hokej večne. Ale 44-ročný útočník sa ním nesmierne baví. Aj v tejto sezóne neustále prekvapuje.

Hokejku pripevnil k stroju

Ako priznal pre denník Wall Street Journal základom jeho skvelej formy je to, že si pridáva v tréningu. Na ľade mimo zápasov napríklad nestrieľa vždy klasickými pukmi, ale malými závažiami. Pred zápasmi sa zvykne rozcvičiť tým, že hokejkou udiera do medicinbalu.

Podobné cvičenia sú prosté a robia ich viacerí hokejisti. Tento rok však Jágr prišiel s jedným zlepšovákom.

"Keď mu na jednom tréningu obranca zobral puk tým, že mu najskôr svojou hokejkou zdvihol jeho, tak si pamätám, že Jágr šiel do posilňovne a hokejku pripevnil k jednému zo strojov," opisoval pre WSJ tréner Tommy Powers.

Cez kladku stroja potom hokejkou zdvíhal závažia tým, že ju musel tlačiť k zemi. Takto sa chcel pripraviť na obrancov, aby im sťažil zdvihnutie jeho hokejky.

Po čase sa Jágrov vynález stal medzi spoluhráčmi hitom a po tréningoch naň čakali v rade. "Tú hokejku sme tam nechali rovno tak ako bola, pretože ju používajú všetci hráči z tímu," hovorí Powers.

Korčuľuje so 20-kilovým závažím

Viacerí hráči Floridy sa niektorým Jágrovým metódam v tréningu najskôr trochu smiali. Napríklad tomu, že pri tréningoch si dáva na seba olovenú vestu a korčuľuje tak s 20-kilovým závažím.

"Najskôr sme si mysleli, že to je dosť divné, čo robí, ale postupne začali všetci skúšať to, čo robí," hovorí obranca Alex Petrovic. Jágr hovorí, že pokiaľ bude hrať hokej, tak so svojou tréningovou rutinou neprestane.

"Je to ako poriadne ťažký kamión. Keď makáte, tak ste rozbehnutí. No keď raz zastanete, je veľmi ťažké opäť naštartovať," hovorí populárny český útočník.

Prestal piť kávu

Jágr však oproti minulosti v tejto sezóne zlepšil aj životosprávu. Doteraz bol kávičkár. Denne ich zvládol aj desať.

"Prvý deň bez kávy som sa cítil úplne bez energie. Ani som nevedel ako som niektoré zápasy odohral, ale postupne si telo na to zvyklo," opisuje.

Najčítanejšie na SME Šport


Inzercia - Tlačové správy


  1. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo
  2. Volkswagen Golf: Viac, než facelift
  3. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom
  4. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  5. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  6. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  7. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  8. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  9. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce
  10. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta
  1. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo
  2. Projekt "Zvýšenie odborných kapacít v oblasti práce s mládežou"
  3. Malé knedličky, veľké dojmy
  4. Volkswagen Golf: Viac, než facelift
  5. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom
  6. Projekt First Lego League podporila Nadácia Pontis
  7. Klienti majú často pocit, že potrebujú spracovať len projekt
  8. Na bolesti chrbta pomôžu kúpele
  9. Na bolesti chrbta pomôžu kúpele
  10. 3 úlohy, ktoré vyrieši minerálna vlna najlepšie
  1. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 11 751
  2. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom 11 550
  3. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom 8 041
  4. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 6 476
  5. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 5 909
  6. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom? 3 651
  7. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 3 499
  8. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári 3 295
  9. Volkswagen Golf: Viac, než facelift 2 887
  10. Mäsovýroba Gašparík získala ocenenie Danubius Gastro 2017 2 462

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Osem zásadných zmien v hypotékach, ktoré odštartujú od marca

Kto si málo sporí a príliš často mení zamestnanie, dostane o niečo nižší úver ako doteraz.

KOMENTÁRE

Na obranu bratislavskej kaviarne

Kaviareň je so svojím dešpektom k spiatočníctvu pre vidiek trvalou výzvou.

BRATISLAVA

Bol priekopník – utečenec. Jeho meno zmizlo z novín aj z histórie

Václav Nedomanský má zo svetových šampionátov deväť medailí.

Neprehliadnite tiež

Naučil sa, že futbal nie je všetko. Duda má za sebou prvý štart v bundeslige

Slováka tréner Herthy Berlín Pál Dárdai nasadil na záverečné desiatky sekúnd zápasu proti Eintrachtu Frankfurt.

Sagan začal sezónu klasík druhým miestom, opäť ho zdolal van Avermaet

Belgičan porazil slovenského cyklistu na belgickej klasike Omloop Het Nieuswblad aj minulý rok.

Skokanské zlato vybojoval Kraft, líder Svetového pohára zostal bez medaily

Rakúšan na majstrovstvách sveta v Lahti zvíťazil pred Nemcami Andreasom Wellingerom a Markusom Eisenbichlerom.

V šlágri padlo sedem gólov, Slovan v prestrelke tesne zdolal majstra

Bratislavský klub stíha vedúcu Žilinu. Stratu znížil už na šesť bodov, ale MŠK má nedeľňajší zápas k dobru.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop