Jágrov zlepšovák sa stal medzi spoluhráčmi hitom

Tréning je ako ťažký kamión. Keď makáte, ste poriadne rozbehnutí. No keď raz zastanete, je veľmi ťažké opäť naštartovať," hovorí Jágr.

(Zdroj: TASR/AP)
Aktuálna ponuka zájazdov na futbalové EURO do 21 rokov>>

NEW YORK. Určite nebude hrať hokej večne. Ale 44-ročný útočník sa ním nesmierne baví. Aj v tejto sezóne neustále prekvapuje.

Hokejku pripevnil k stroju

Ako priznal pre denník Wall Street Journal základom jeho skvelej formy je to, že si pridáva v tréningu. Na ľade mimo zápasov napríklad nestrieľa vždy klasickými pukmi, ale malými závažiami. Pred zápasmi sa zvykne rozcvičiť tým, že hokejkou udiera do medicinbalu.

Podobné cvičenia sú prosté a robia ich viacerí hokejisti. Tento rok však Jágr prišiel s jedným zlepšovákom.

"Keď mu na jednom tréningu obranca zobral puk tým, že mu najskôr svojou hokejkou zdvihol jeho, tak si pamätám, že Jágr šiel do posilňovne a hokejku pripevnil k jednému zo strojov," opisoval pre WSJ tréner Tommy Powers.

Cez kladku stroja potom hokejkou zdvíhal závažia tým, že ju musel tlačiť k zemi. Takto sa chcel pripraviť na obrancov, aby im sťažil zdvihnutie jeho hokejky.

Po čase sa Jágrov vynález stal medzi spoluhráčmi hitom a po tréningoch naň čakali v rade. "Tú hokejku sme tam nechali rovno tak ako bola, pretože ju používajú všetci hráči z tímu," hovorí Powers.

Korčuľuje so 20-kilovým závažím

Viacerí hráči Floridy sa niektorým Jágrovým metódam v tréningu najskôr trochu smiali. Napríklad tomu, že pri tréningoch si dáva na seba olovenú vestu a korčuľuje tak s 20-kilovým závažím.

"Najskôr sme si mysleli, že to je dosť divné, čo robí, ale postupne začali všetci skúšať to, čo robí," hovorí obranca Alex Petrovic. Jágr hovorí, že pokiaľ bude hrať hokej, tak so svojou tréningovou rutinou neprestane.

"Je to ako poriadne ťažký kamión. Keď makáte, tak ste rozbehnutí. No keď raz zastanete, je veľmi ťažké opäť naštartovať," hovorí populárny český útočník.

Prestal piť kávu

Jágr však oproti minulosti v tejto sezóne zlepšil aj životosprávu. Doteraz bol kávičkár. Denne ich zvládol aj desať.

"Prvý deň bez kávy som sa cítil úplne bez energie. Ani som nevedel ako som niektoré zápasy odohral, ale postupne si telo na to zvyklo," opisuje.

Najčítanejšie na SME Šport


Inzercia - Tlačové správy


  1. Aký bude váš doplnkový dôchodok
  2. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte?
  3. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť?
  4. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity!
  5. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku?
  6. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a.
  7. Jednoduchá mobilná tlač z vášho smartfónu, alebo tabletu?
  8. Vďaka úveru na rekonštrukciu môžete ušetriť tisícky EUR
  9. Zažite vašu vysnívanú dovolenku na Bali
  10. Deň detí oslavujeme štyri dni. Iba v Borylande!
  1. Kúpte si nehnuteľnosť v 5* luxusnom rezorte v zálive Sistiana
  2. Odmeny za diplomové práce na Stavebnej fakulte STU v Bratislave
  3. Zmluva o nájme pre ambasádu USA neoprávnene zaradená do programu
  4. 4* projekt víl a apartmánov priamo na pobreží, Chorvátsko
  5. Slováci rozhodli o najlepšom!
  6. AAA Auto má nový úver pre živnostníkov
  7. Aký bude váš doplnkový dôchodok
  8. Kúpeľňa - profesionálne informácie pri jej zhotovení
  9. V Prešove sa dnes tankuje za euro. Aj prémiové palivá
  10. Dobrodružstvo s vodou
  1. Aký bude váš doplnkový dôchodok 8 889
  2. Od 1. júla už prestanete chodiť na poštu! 5 231
  3. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity! 5 200
  4. Neobvyklý objav, ktorý umožňuje zvládnuť angličtinu za 2 týždne 5 083
  5. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť? 3 906
  6. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a. 3 891
  7. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte? 3 484
  8. Jarabinky Grande odštartovali predaj zaujímavými cenami bytov 3 366
  9. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku? 3 273
  10. V Prešove sa dnes tankuje za euro. Aj prémiové palivá 2 538

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Aj na dedine sa hrá inak. Šampionát dvadsaťjednotiek je neregulárny

UEFA urobila niekoľko viditeľných prešľapov. Majstrovstvá Európy do 21 rokov stratili vážnosť a serióznosť.

PLUS

Trinásť rokov trpí epilepsiou. Na Slovensku jej nedokázali pomôcť

Návšteva neurológa sa zmenila na sexuálne obťažovanie.

Neprehliadnite tiež

Slovensko má výnimočnú generáciu, mladíci si trúfli na najlepších v Európe

Čo ukázali futbalové majstrovstvá Európy hráčov do 21 rokov?

Nemecko aj Čile postúpili, obranca Žiliny dostal červenú kartu

Nemci zatiaľ nenašli na turnaji premožiteľa - skupinou prešli s bilanciou dva triumfy a jedna remíza.

Lobotkov tréner: Budeme ho sledovať a hovoriť, tohto sme mali v našej lige

Dvadsaťdvaročného Slováka vyhlásili za najlepšieho hráča zápasu po oboch víťazných stretnutiach Slovákov na ME 21 v Poľsku.