Jágrov zlepšovák sa stal medzi spoluhráčmi hitom

Tréning je ako ťažký kamión. Keď makáte, ste poriadne rozbehnutí. No keď raz zastanete, je veľmi ťažké opäť naštartovať," hovorí Jágr.

(Zdroj: TASR/AP)
Tip na vianočný darček, zápas Bayern vs. Hertha Berlín >>

NEW YORK. Určite nebude hrať hokej večne. Ale 44-ročný útočník sa ním nesmierne baví. Aj v tejto sezóne neustále prekvapuje.

Hokejku pripevnil k stroju

Ako priznal pre denník Wall Street Journal základom jeho skvelej formy je to, že si pridáva v tréningu. Na ľade mimo zápasov napríklad nestrieľa vždy klasickými pukmi, ale malými závažiami. Pred zápasmi sa zvykne rozcvičiť tým, že hokejkou udiera do medicinbalu.

Podobné cvičenia sú prosté a robia ich viacerí hokejisti. Tento rok však Jágr prišiel s jedným zlepšovákom.

"Keď mu na jednom tréningu obranca zobral puk tým, že mu najskôr svojou hokejkou zdvihol jeho, tak si pamätám, že Jágr šiel do posilňovne a hokejku pripevnil k jednému zo strojov," opisoval pre WSJ tréner Tommy Powers.

Cez kladku stroja potom hokejkou zdvíhal závažia tým, že ju musel tlačiť k zemi. Takto sa chcel pripraviť na obrancov, aby im sťažil zdvihnutie jeho hokejky.

Po čase sa Jágrov vynález stal medzi spoluhráčmi hitom a po tréningoch naň čakali v rade. "Tú hokejku sme tam nechali rovno tak ako bola, pretože ju používajú všetci hráči z tímu," hovorí Powers.

Korčuľuje so 20-kilovým závažím

Viacerí hráči Floridy sa niektorým Jágrovým metódam v tréningu najskôr trochu smiali. Napríklad tomu, že pri tréningoch si dáva na seba olovenú vestu a korčuľuje tak s 20-kilovým závažím.

"Najskôr sme si mysleli, že to je dosť divné, čo robí, ale postupne začali všetci skúšať to, čo robí," hovorí obranca Alex Petrovic. Jágr hovorí, že pokiaľ bude hrať hokej, tak so svojou tréningovou rutinou neprestane.

"Je to ako poriadne ťažký kamión. Keď makáte, tak ste rozbehnutí. No keď raz zastanete, je veľmi ťažké opäť naštartovať," hovorí populárny český útočník.

Prestal piť kávu

Jágr však oproti minulosti v tejto sezóne zlepšil aj životosprávu. Doteraz bol kávičkár. Denne ich zvládol aj desať.

"Prvý deň bez kávy som sa cítil úplne bez energie. Ani som nevedel ako som niektoré zápasy odohral, ale postupne si telo na to zvyklo," opisuje.

Najčítanejšie na SME Šport


Inzercia - Tlačové správy


  1. Projekt Zig Zag dokázal, že Slováci túžia po zaujímavom bývaní
  2. Kam chodí Gordulič na vtipy? Ako sa rodí Grape? Zisti to sám
  3. Top First moment dovolenky na leto 2018
  4. Hyundai Kona prekvapí výbavou aj dizajnom
  5. Na tohtoročných trhoch pred Auparkom vystúpi aj Katka Koščová
  6. Elektronizácia verejnej správy? V Nemecku je rozhodnuté
  7. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 7,25 % p.a.
  8. Reportáž: Jaternice a klobásy pred jedením netreba šúpať
  9. Toto sú najlepší umelci za uplynulý rok
  10. Slováci triedia lepšie
  1. Projekt Zig Zag dokázal, že Slováci túžia po zaujímavom bývaní
  2. Kam chodí Gordulič na vtipy? Ako sa rodí Grape? Zisti to sám
  3. Riešenia pre hnedú planétu
  4. Veľtrh vzdelávania v Srbsku
  5. Exkurzia študijných programov AKP a PSA SvF STU v Bratislave
  6. Top First moment dovolenky na leto 2018
  7. Hyundai Kona prekvapí výbavou aj dizajnom
  8. Na tohtoročných trhoch pred Auparkom vystúpi aj Katka Koščová
  9. Elektronizácia verejnej správy? V Nemecku je rozhodnuté
  10. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 7,25 % p.a.
  1. Top First moment dovolenky na leto 2018 18 530
  2. Reportáž: Jaternice a klobásy pred jedením netreba šúpať 6 866
  3. Hyundai Kona prekvapí výbavou aj dizajnom 5 872
  4. Ako pôjdu vlaky po novom? Mení sa cestovný poriadok 3 138
  5. Toto sú najlepší umelci za uplynulý rok 2 459
  6. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 7,25 % p.a. 1 957
  7. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€ 1 908
  8. Elektronizácia verejnej správy? V Nemecku je rozhodnuté 1 701
  9. Na tohtoročných trhoch pred Auparkom vystúpi aj Katka Koščová 1 586
  10. Slováci triedia lepšie 1 205

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

SME vás prevedie cez štvrťstoročie

Významné dni si pamätáme aj cez vlastné príbehy. Rozmýšľame, kde sme boli v 1989, komu sme v 1993 tlieskali a čoho sme sa v 1995 báli.

DOMOV

Dobré ráno: Privítajte nových pánov, singularita je tu

O nových pokrokoch vo vývoji umelej inteligencie.

KOMENTÁRE

Mobilizácia Smeru. Kto ďalej dohodí kameňom

Kamene ako najlepšia formu sebaobrany.

Neprehliadnite tiež

Ramsay: Či Slovensko nevypadne do béčka? To nemôžem sľúbiť

Ramsay chce naučiť slovenských hokejistov hrať s rozumom.

Rozlúčka legendy i Hudáková ako hviezda MS. Slovensko zaujalo

MS žien vo florbale 2017 sa skončili. Toto sú 4 najzaujímavejšie momenty z pohľadu slovenského fanúšika.

Podivuhodná história športu

Klesáme, no pristávacia dráha nikde. Nešťastie, o ktorom by sa bez futbalistov toľko nehovorilo

Letieť mali aj Gullit či Rijkaard.

Chicago zdolalo Arizonu, v St. Louis rozhodlo predĺženie

Pozrite si výsledky zápasov NHL 2017/2018 z noci na pondelok.

Slovensko má nečakaného lídra, na jar ponúkne liga aj zaujímavú baráž

Aká je situácia vo Fortuna lige po jesennej časti?