Všetko pre úspech. Phelps tvrdo trénuje, aby uspel v Riu

Tréner Keenan Robinson si je istý, že Michael Phelps presne vie, čo robiť, aby bol po Aténach, Pekingu a Londýne úspešný aj v Riu.

Michael Phelps.(Zdroj: SITA/AP)

BALTIMORE. Americký plavec Michael Phelps nepije alkohol, dodržiava diétu, v noci veľa spí a v posilňovni trávi viac času ako kedykoľvek predtým.

Dôvody sú jasné. Najdekorovanejši športovec olympijskej histórie už má po tridsiatke, ale chce uspieť aj na svojej štvrtej olympiáde.

Takú početnú a jagavú zbierku medailí z olympijských hier ako on, nemá nikto ďalší. Od Atén 2004 až po Londýn 2012 si na troch olympijských hrách vyplával 22 cenných kovov, z toho 18 so zlatým odleskom.

Po Londýne síce načas ukončil či skôr prerušil kariéru, ale čoskoro ohlásil návrat do bazénov. Teraz nechce nechať nič na náhodu a je odhodlaný všetko podriadiť úspechu v Riu de Janeiro.

"Moje telo už nie je to, čo bývalo pred piatimi či desiatimi rokmi. Keď som sa rozhodol pre návrat, zvážil som všetko, čo budem musieť podstúpiť, aby som bol v topforme. Nemám inú možnosť ako všetko robiť na 100 percent a nič neoklamať. Znie to divne, ale s výnimkou roku 2000 sa nepamätám, kedy to tak predtým bolo," povedal Phelps.

phelps_looking_ahead_swimming-df093ddf22_r7920.jpeg

Michael Phelps získal 22 olympijských medailí. FOTO - SITA/AP

Nemyslel tým len na zranenia ako zlomené zápästie pol roka pred olympijskou kvalifikáciou na Peking 2008, ale aj časté prehrešky voči životospráve.

Jazdy na aute pod vplyvom alkoholu, bujaré večierky, ale aj obyčajné raňajky, v ktorých si zvykol dopriať viac jedla, než bolo treba. To všetko je podľa neho minulosť.

"Jem len toľko, aby som si udržal súčasnú hmotnosť medzi 200 a 205 librami, čiže 90 - 92 kg. Vylúčil som napríklad sladkosti. A výsledok? Som viac oddýchnutý a tiež šťastnejší ako kedykoľvek predtým," priznal rodák z Baltimore v štáte Maryland.

Prečítajte si tiež: Prečítajte si tiež:Tri dni, tri medaily. Phelps žiaril na majstrovstvách USA

Jeho tréner Keenan Robinson si je istý, že Michael Phelps presne vie, čo robiť, aby bol po Aténach, Pekingu a Londýne úspešný aj v Riu.

"Čo predvádza za posledný rok a pol, je pozoruhodné. Určite to nie je tak, že stačí talent, skočiť do vody a vyloviť odtiaľ medaily. Z môjho pohľadu robí všetko s rozvahou a precízne, prosto tak, aby uspel. Je na dobrej ceste," skonštatoval Robinson.

Phelps vyhral minulý rok na domácom šampionáte tri zlaté medaily.

Phelps sa vyhýba odpovediam na otázky typu, čo vlastne ešte chce v olympijskom bazéne dosiahnuť.

"Ciele sú to vysoké, ale odhadnúť ich presne neviem. Viem len, že ak ich chcem naplniť, musím byť stopercentne zdravý a pripravený. To ma každý deň ráno poháňa von z postele," vysvetlil Phelps.

Dvadsaťšesťnásobný majster sveta z pretekov v dlhom bazéne momentálne žiju so svojou snúbenicou Nicole Johnsonovou v Arizone.

V utorok si odskočil do rodného Baltimore, aby nahral reklamu pre kolekciu športového oblečenia značky Under Armour. Jej podstatou je 90-sekundový film, ktorý poukazuje na Phelpsov vyčrpávajúci tréningový režim.

"Niekto tomu možno neuverí, ale naozaj je to o tom, kto som a čo robím," doplnil Phelps.

Najčítanejšie na SME Šport


Inzercia - Tlačové správy


  1. Moskva alebo Petrohrad?
  2. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  3. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  4. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  5. Nový Jaguar XF Sportbrake
  6. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov
  7. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  8. Výhodné a lacné neznamená to isté, ani pri PZP
  9. Keď ide o zdravie a majetok, rozhodujú sekundy
  10. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program
  1. Moskva alebo Petrohrad?
  2. Aké auto si vybrať - nové, zánovné alebo jazdené?
  3. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  4. Nový článokHB Reavis predstavuje projekt Stanica Nivy na veľtrhu
  5. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  6. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  7. Nový Jaguar XF Sportbrake
  8. Tradičné bratislavské dvory sú späť. V Jarabinkách sú až dva
  9. Jeden nákup a všetko vybavené, alebo one stop shopping
  10. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  1. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich 13 387
  2. Moskva alebo Petrohrad? 6 938
  3. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov 5 114
  4. Tradičné bratislavské dvory sú späť. V Jarabinkách sú až dva 2 834
  5. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program 2 314
  6. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte 2 035
  7. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli 1 948
  8. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni 1 585
  9. S odletmi z Košíc leto nekončí. A tie ceny! 1 516
  10. Chcela vyliečiť syna, vyvinula prírodnú kozmetiku Ťuli a Ťuli 1 458

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Lesník: Tetrov z lesov nemizne preto, že tam ťažíme

Riaditeľ odštepného závodu Lesov SR v Liptovskom Hrádku JÁN VRBENSKÝ hovorí, že za holé časti národných parkov môžu kalamity, nie lesníci.

KOMENTÁRE

Už opäť Air Kiska

Kiskov portrét zaujíma v obrazárni nepriateľov Fica (Smeru a SNS) stále popredné miesto.

DOMOV

Ochranár, pred ktorým cúvli lesníci aj štát

Za dlhodobý prínos získal Bielu vranu Erik Baláž.

ŠPORT

Dvaja hráči dali hetrik. Diváci v Bratislave videli 22 gólov

Oba tímy delia dve miesta v tabuľke.

Neprehliadnite tiež

Pod jeho vedením dosiahol najväčšie úspechy. Lend už nie je trénerom Murrayho

Ivanovi ďakujem za všetku pomoc a vedenie počas tých rokov, uviedol Brit vo vyhlásení.

Michajlov a Boškovičová. Poznáme najlepších volejbalistov roka

Pozrite si prehľad ocenení na CEV Volleyball Gala 2017 v Moskve.

Na Pasienky ľudia nechodia. Zmení sa to po kampani pred derby?

V najväčšom hite 16. kola najvyššej futbalovej súťaže Slovan privíta Trnavu.

Podivuhodná história športu

Nemecký tím zachránil najnepravdepodobnejší darca. Diktátor

Nemecký hokejový tím zachránil líbyjský diktátor pred krachom.