Všetko pre úspech. Phelps tvrdo trénuje, aby uspel v Riu

Tréner Keenan Robinson si je istý, že Michael Phelps presne vie, čo robiť, aby bol po Aténach, Pekingu a Londýne úspešný aj v Riu.

Michael Phelps.(Zdroj: SITA/AP)

BALTIMORE. Americký plavec Michael Phelps nepije alkohol, dodržiava diétu, v noci veľa spí a v posilňovni trávi viac času ako kedykoľvek predtým.

Dôvody sú jasné. Najdekorovanejši športovec olympijskej histórie už má po tridsiatke, ale chce uspieť aj na svojej štvrtej olympiáde.

Takú početnú a jagavú zbierku medailí z olympijských hier ako on, nemá nikto ďalší. Od Atén 2004 až po Londýn 2012 si na troch olympijských hrách vyplával 22 cenných kovov, z toho 18 so zlatým odleskom.

Po Londýne síce načas ukončil či skôr prerušil kariéru, ale čoskoro ohlásil návrat do bazénov. Teraz nechce nechať nič na náhodu a je odhodlaný všetko podriadiť úspechu v Riu de Janeiro.

"Moje telo už nie je to, čo bývalo pred piatimi či desiatimi rokmi. Keď som sa rozhodol pre návrat, zvážil som všetko, čo budem musieť podstúpiť, aby som bol v topforme. Nemám inú možnosť ako všetko robiť na 100 percent a nič neoklamať. Znie to divne, ale s výnimkou roku 2000 sa nepamätám, kedy to tak predtým bolo," povedal Phelps.

phelps_looking_ahead_swimming-df093ddf22_r7920.jpeg

Michael Phelps získal 22 olympijských medailí. FOTO - SITA/AP

Nemyslel tým len na zranenia ako zlomené zápästie pol roka pred olympijskou kvalifikáciou na Peking 2008, ale aj časté prehrešky voči životospráve.

Jazdy na aute pod vplyvom alkoholu, bujaré večierky, ale aj obyčajné raňajky, v ktorých si zvykol dopriať viac jedla, než bolo treba. To všetko je podľa neho minulosť.

"Jem len toľko, aby som si udržal súčasnú hmotnosť medzi 200 a 205 librami, čiže 90 - 92 kg. Vylúčil som napríklad sladkosti. A výsledok? Som viac oddýchnutý a tiež šťastnejší ako kedykoľvek predtým," priznal rodák z Baltimore v štáte Maryland.

Prečítajte si tiež: Prečítajte si tiež:Tri dni, tri medaily. Phelps žiaril na majstrovstvách USA

Jeho tréner Keenan Robinson si je istý, že Michael Phelps presne vie, čo robiť, aby bol po Aténach, Pekingu a Londýne úspešný aj v Riu.

"Čo predvádza za posledný rok a pol, je pozoruhodné. Určite to nie je tak, že stačí talent, skočiť do vody a vyloviť odtiaľ medaily. Z môjho pohľadu robí všetko s rozvahou a precízne, prosto tak, aby uspel. Je na dobrej ceste," skonštatoval Robinson.

Phelps vyhral minulý rok na domácom šampionáte tri zlaté medaily.

Phelps sa vyhýba odpovediam na otázky typu, čo vlastne ešte chce v olympijskom bazéne dosiahnuť.

"Ciele sú to vysoké, ale odhadnúť ich presne neviem. Viem len, že ak ich chcem naplniť, musím byť stopercentne zdravý a pripravený. To ma každý deň ráno poháňa von z postele," vysvetlil Phelps.

Dvadsaťšesťnásobný majster sveta z pretekov v dlhom bazéne momentálne žiju so svojou snúbenicou Nicole Johnsonovou v Arizone.

V utorok si odskočil do rodného Baltimore, aby nahral reklamu pre kolekciu športového oblečenia značky Under Armour. Jej podstatou je 90-sekundový film, ktorý poukazuje na Phelpsov vyčrpávajúci tréningový režim.

"Niekto tomu možno neuverí, ale naozaj je to o tom, kto som a čo robím," doplnil Phelps.

Najčítanejšie na SME Šport


Inzercia - Tlačové správy


  1. Last minute tipy na Kapverdské ostrovy
  2. Voda, kotol, vymknutie: Čo stoja najčastejšie domáce katastrofy?
  3. Žijú, lebo sa nevzdali. Príbehy ľudí bojujúcich za svoje zdravie
  4. Nový Volkswagen Arteon sa predstaví na bratislavskom autosalóne
  5. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz
  6. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family
  7. Päť tipov, kam na predĺžený víkend v máji
  8. Inteligencia vo všetkom
  9. Volvo V90 Cross Country je pripravené na každé dobrodružstvo
  10. Continental spúšťa dlhodobý test pneumatík s vodičmi z Facebooku
  1. Ako efektívne využiť podlahové kúrenie?
  2. Samsung Galaxy S8: smartfón s výnimočným displejom
  3. Túžite byť matkou, ale nedarí sa? Poďme hľadať dôvody!
  4. Last minute tipy na Kapverdské ostrovy
  5. Ako sa menila obľúbená bratislavská štvrť
  6. Nové investičné projekty v Schladmingu s výhľadom na zjazdovku
  7. Podľa M. Borguľu je práca mestskej polície slabá a nedôsledná
  8. Znížená sadzba pri pôžičke v mBank už len štyri dni
  9. Odborníci poradia, komu sa oplatí využívať obnoviteľné zdroje
  10. Katarína (28): Z bývania na Nobelovej mám dobrý pocit
  1. Žijú, lebo sa nevzdali. Príbehy ľudí bojujúcich za svoje zdravie 7 936
  2. Šokujúce: ako sa každý Slovák dokáže ľahko naučiť po anglicky 7 275
  3. Nový Volkswagen Arteon sa predstaví na bratislavskom autosalóne 6 784
  4. Last minute tipy na Kapverdské ostrovy 6 360
  5. Päť tipov, kam na predĺžený víkend v máji 6 157
  6. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family 5 275
  7. Voda, kotol, vymknutie: Čo stoja najčastejšie domáce katastrofy? 5 041
  8. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz 4 657
  9. 5 krokov k vlastnému bývaniu 3 415
  10. Ako sa menila obľúbená bratislavská štvrť 3 051

Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop