Všetko pre úspech. Phelps tvrdo trénuje, aby uspel v Riu

Tréner Keenan Robinson si je istý, že Michael Phelps presne vie, čo robiť, aby bol po Aténach, Pekingu a Londýne úspešný aj v Riu.

Michael Phelps.(Zdroj: SITA/AP)

BALTIMORE. Americký plavec Michael Phelps nepije alkohol, dodržiava diétu, v noci veľa spí a v posilňovni trávi viac času ako kedykoľvek predtým.

Dôvody sú jasné. Najdekorovanejši športovec olympijskej histórie už má po tridsiatke, ale chce uspieť aj na svojej štvrtej olympiáde.

Takú početnú a jagavú zbierku medailí z olympijských hier ako on, nemá nikto ďalší. Od Atén 2004 až po Londýn 2012 si na troch olympijských hrách vyplával 22 cenných kovov, z toho 18 so zlatým odleskom.

Po Londýne síce načas ukončil či skôr prerušil kariéru, ale čoskoro ohlásil návrat do bazénov. Teraz nechce nechať nič na náhodu a je odhodlaný všetko podriadiť úspechu v Riu de Janeiro.

"Moje telo už nie je to, čo bývalo pred piatimi či desiatimi rokmi. Keď som sa rozhodol pre návrat, zvážil som všetko, čo budem musieť podstúpiť, aby som bol v topforme. Nemám inú možnosť ako všetko robiť na 100 percent a nič neoklamať. Znie to divne, ale s výnimkou roku 2000 sa nepamätám, kedy to tak predtým bolo," povedal Phelps.

phelps_looking_ahead_swimming-df093ddf22_r7920.jpeg

Michael Phelps získal 22 olympijských medailí. FOTO - SITA/AP

Nemyslel tým len na zranenia ako zlomené zápästie pol roka pred olympijskou kvalifikáciou na Peking 2008, ale aj časté prehrešky voči životospráve.

Jazdy na aute pod vplyvom alkoholu, bujaré večierky, ale aj obyčajné raňajky, v ktorých si zvykol dopriať viac jedla, než bolo treba. To všetko je podľa neho minulosť.

"Jem len toľko, aby som si udržal súčasnú hmotnosť medzi 200 a 205 librami, čiže 90 - 92 kg. Vylúčil som napríklad sladkosti. A výsledok? Som viac oddýchnutý a tiež šťastnejší ako kedykoľvek predtým," priznal rodák z Baltimore v štáte Maryland.

Prečítajte si tiež: Prečítajte si tiež:Tri dni, tri medaily. Phelps žiaril na majstrovstvách USA

Jeho tréner Keenan Robinson si je istý, že Michael Phelps presne vie, čo robiť, aby bol po Aténach, Pekingu a Londýne úspešný aj v Riu.

"Čo predvádza za posledný rok a pol, je pozoruhodné. Určite to nie je tak, že stačí talent, skočiť do vody a vyloviť odtiaľ medaily. Z môjho pohľadu robí všetko s rozvahou a precízne, prosto tak, aby uspel. Je na dobrej ceste," skonštatoval Robinson.

Phelps vyhral minulý rok na domácom šampionáte tri zlaté medaily.

Phelps sa vyhýba odpovediam na otázky typu, čo vlastne ešte chce v olympijskom bazéne dosiahnuť.

"Ciele sú to vysoké, ale odhadnúť ich presne neviem. Viem len, že ak ich chcem naplniť, musím byť stopercentne zdravý a pripravený. To ma každý deň ráno poháňa von z postele," vysvetlil Phelps.

Dvadsaťšesťnásobný majster sveta z pretekov v dlhom bazéne momentálne žiju so svojou snúbenicou Nicole Johnsonovou v Arizone.

V utorok si odskočil do rodného Baltimore, aby nahral reklamu pre kolekciu športového oblečenia značky Under Armour. Jej podstatou je 90-sekundový film, ktorý poukazuje na Phelpsov vyčrpávajúci tréningový režim.

"Niekto tomu možno neuverí, ale naozaj je to o tom, kto som a čo robím," doplnil Phelps.

Najčítanejšie na SME Šport


Inzercia - Tlačové správy


  1. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami
  2. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade
  3. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku
  4. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky
  5. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou
  6. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a.
  7. I cez prázdniny testujte elektrobicykle
  8. 5 dôvodov, prečo sa prihlásiť na konferenciu ENERGOFÓRUM®
  9. V meste či mimo mesta, stále s kvalitným internetom
  10. Máte už vybranú dovolenku na júl?
  1. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami
  2. Funguje predaj realít aj bez maklérov?
  3. BILLA a ÚNSS skontrolovali zrak 10 380 slovenským deťom
  4. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade
  5. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku
  6. Borguľa žiada vyrúbenie dane pre americkú ambasádu
  7. Stanovisko Klubu pre BA k mimoriadnemu rokovaniu zastupiteľstva
  8. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou
  9. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky
  10. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a.
  1. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky 7 813
  2. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou 7 649
  3. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade 3 529
  4. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku 3 350
  5. Chcete vedieť všetko o vašej krvi? Čaká vás 6000 typov vyšetrení 2 203
  6. I cez prázdniny testujte elektrobicykle 2 095
  7. Máte už vybranú dovolenku na júl? 1 639
  8. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami 1 483
  9. V meste či mimo mesta, stále s kvalitným internetom 1 169
  10. Zvládnete tento test o jablkách a cideroch? Otestujte sa 824

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Ako sa pije a žije v banskom kraji, keď bane miznú

Tak ich tu vnímajú. Ako náletové buriny, ktoré sa uchytili v pustnúcom baníckom kraji.

SVET

Poliaci masovo protestujú, krajina stráca slobodu

Vládna strana postupne ovládla súdnictvo či médiá.

Neprehliadnite tiež

Mladým Slovákom sa na MS vo vodnom slalome darí, získali už tri medaily

Čunovo hostí MS vo vodnom slalome juniorov a pretekárov do 23 rokov.

Futbalová liga hľadá nového šampióna. Osem dôvodov, prečo ju sledovať

V sobotu sa začne nový ročník najvyššej slovenskej súťaže. Fortuna liga má nový formát. Vybrali sme 8 dôvodov, prečo sa ju oplatí sledovať.

Najskôr prvý šampionát a potom sa vydá za trénerom Moravcovej

Andrea Podmaníková patrí medzi najväčšie plavecké talenty u nás. V Budapešti sa predstaví na prvom veľkom šampionáte.