SME
Streda, 20. január, 2021 | Meniny má DaliborKrížovkyKrížovky

Načítavam moment...
Momentálne nie ste prihlásený

Ako natrénovať tenisovú presnosť? S bejzbalovou pálkou (Späť na článok)

Pridajte priamu reakciu k článku


Hodnoť

 

No zeby niekto dokazal zlepsit svoj servis o 30 mil za hodinu iba vdaka treningu s takouto palicou, to sa mi veru nechce verit. Napad je to dobry a urcite pomoze, ale zasa az take prevratne to podla mna nebude.
 
Hodnoť

stara novinka

Uz sestry Williamsove nutil ich ocko hrat za mladi na treningoch s bejzbalovymi palkami.
 
Hodnoť

na mallorce sa trénuje bežne

s palicou dĺžky pol metra a priemerom jeden centimeter.. vynašiel to pred desiatimi rokmi toni nadal a výsledky jeho experimentu pozná teraz celý svet.. zabudol si ju tam vraj nejaký američan švajčiarskeho pôvodu.. zvyšok je už len história..
 
Hodnoť

 

"Napadlo ma to, ..

ta palka ho napadla ? akoze.. zakladna skola.. napadla mi myslienka, napadol ma kamarat...
 

Je to základná škola

no túto chybu robí aspoň 90% slovenskej populácie.

K tej pálke: Nacvičovať niečo s bejzbolkou, ktorá váži niekoľkokrát viac ako raketa (netuším koľko) je totálna blbosť. Skúšať triafať s niečím podobne ťažkýmm ale užším - možno sa to dá zaradiť do prípravy. No rozhodne nie s pravou bejzbolovou pálkou (ja hovorím bejzbOl, nie bejzbAl). Inak, pletú si šírku, hrúbku a veľkosť...

No...ja by som pred bejzbolkou uprednostnil asi policajný obušok :-))...Prípadne normálnu raketu bez výpletu :-)))
 

 

tiez som nad tym chvilku uvazoval.. ako dieta som tenis hraval (este som mal drevenu raketu :D ), a moj trener mi obcas daval taku uzku hlinikovu s vypletom.. asi polovica povodnej.. take nieco by som vyrobil ja a nie mega bejzbolku :D

btw k tej chybe.. 90% slovenskej populacie ok, ale redaktor ? :) (aspon ze to opravil)
 
Hodnoť

Aby som minul aj posledný...

Takýto tréning, teda triafanie letiacej tenisovej loptičky obuškom by nezaškodil ani policajtom. Lebo obušok nie je na mlátenie hlava-nehlava. Obuškom sa má primárne udierať na ruky/nohy, v horšom prípade na kľúčne kosti...V najhoršom prípade na hlavu. Pelendrekovať po chrbte, bruchu...to je čisté barbarstvo. Obuškom sa má zneškodniť, spacifikovať...nie mlátiť. Som zvedavý, koľko policajtov vie správne narábať s obuškom.

No...3/3, arivederči
 
Hodnoť

To držanie rakety

na obrázku, kde sa dá otvoriť video...nie je tenisové. Je skvošové. V tenise sa takto dá držať raketa iba v silnej ruke, ak od súpera prichádza čosi extrémne ľahké, mäkké...a pri sieti zahrať detský drop-šot. Pri silnom údere z druhej strany - by raketa letela von z ruky. Majú tam (na videu či kde) normálne držanie rakety...neviem, prečo vycapili toto. Dirigent drží asi pevnejšie paličku...
 

Haha..

teraz ma nieco napadlo :-) Ked som bol maly a mal som asi 14-15 rokov...presne takto som drzal raketu aj ja:-))
Nemal mi kto povedat, ako sa drzi raketa - ziaden trener, starsi kamarat alebo niekto z rodiny. Na vsetko som postupom casu prichadzal sam - bol som samouk.

A vies ako som na to prisiel, ze sa takto nema drzat raketa??
Ked som hral 4-hru...uz so starsimi kamaratmi...a jeden na mna vypalil podanie..ale bombu:-))...no a ked som sa to pokusal odvratit s miernejsou razanciou (nie iba nastavit raketu), tak mi raketa odletela z ruky ako bumerang :-))) skoda, ze sa potom nevratila aj naspat :-))
Taketo boli moje tenisove zaciatky :-))

Ten prvy obrazok je ale v pohode!
 

Pozri si toto...

Asi predvlani to zrovna na tejto debate chalani dali na plac...Priznám sa, že som to takto pekne znázornené nevidel a nevedel. Tiež som samorast (to bol aj Ivaniševič, Šrajber, Doseděl - neviem, ako sa správne tie mená píšu ale vieme, o koho ide). Mimochodom, u Gorana určité prvky "samorastu" bolo vidieť do konca kariéry - no boli skôr prínosom ako negatívom.

Skúsim tú adresu, drž mi palce...
http://www.tennis.com/articles...

Ufff, to bola makačka...Ja blbec, mal som si to vyhľadať a skopírovať. Toto píšem z vytlačeného materiálu, ukazujem to ľuďom...A mnohí starí tenisti čumia ako prihoretí...Paráda, čo? Teda ak som to napísal správne, idem skúsiť...
 

Bože...

Úplne sa to zmenilo, dal som to potom do hornej lišty, párkrát ma vykoplo...a nakoniec sa objavila úplne iná adresa - ale držanie je tam:
http://www.tennis.com/your-gam...
 

Toto už funguje...

ale 3/3... :-((
 

Toto mi bol čert dlžný...

Zasa link nefunguje, šľak ma trafí...

Stačí zadať do prehliadača Grip Guide. Hneď prvý je ten, čo som mal na mysli...
 

Tak ja som z tohoto jeleň

Teraz som klikol na oba linky...a v oboch prípadoch sa mi ukázalo držanie rakety...Predtým úplne iné veci.

To mi robia naschvál, aby mi vyhnali posty :-)) Ale na mňa sú krátky, mňa len tak nedostaááánúúú...Hej, na Detvianskom moste, fiiiialvôôôčka ráááástie...Na laze, na bani....***áni mi hraaali...
 

Ja osobne pouzivam viacero 'gripov'.

Povedal by som, ze az prilis vela :-)

Mam asi 4 - 5 roznych uchopeni rakety, teda gripov.
Inak drzim raketu pri:
1.) Vysokej a pomalej lopticke, ktora spadne blizko sieti - ked jej chcem dat minimalne mnozstvo rotacie a co najviac sily, tzv. flat stroke - uhol medzi loptickou a superovou stranou kurtu je pri tom asi najvacsi. Nechcem pisat, ake presne to uchopenie je, pretoze mi v tom clanku paru veci nesedia. Tento grip pouzivam iba pri takychto vysokych loptickach a nikde inde. (Ale tiez tento grip nepouzivam vzdy, ani pri tych vysokych loptickach. Niekedy, ak chcem zahrat fakt ze naistotu, tak pouzijem iny grip, aby som jej dal rotaciu.)
2.) Štandartnych loptickach - ked sa lopticka nachadza priblizne v okoli stredu kurtu a zakladnej ciary. Na lopticku musim mat samozrejme cas! Vtedy lopticke davam jednak rotaciu ale aj razanciu. Tento grip je asi najmenej naročny na rameno a ruku by som povedal. Clovek tam vyuziva vlastne vsetko - silu ramien, ruk a samozrejme aj zapastia. A kedze sa tam podielaju tieto vsetky partie, vysledna sila je medzi ne rozmiestnena - preto je tento styl asi najmenej naročny na vymeny zo 'zakladnej ciary'.
3.) loptickach, ktore dobieham a som nuteny ich zahrat bez dostatočnej pripravy na uder - tzv. running forehand. Tam sa snazim lopticke dat viac rotacie ako sily. Ono sa moze zdat, ze taketo lopticky su pomale, ale opak je pravdou...maju dost velku razanciu, akciu. Pri tomto udere najviac vyuzivam zapastie. Raketa nekonči za lavym ramenom ako je to v predchadzahucom gripe, ale za hlavou. Na internete je kopec videi o tomto. Inak, tento running forehand velmi rad hral Pistol Pete :-) a bol v tom dost dobry. Aj ked pri nom si myslim, ze on tam davam asi viac razancie ako rotacie.(??)
4.) loptickach, ktore prakticky uz nestiham zahrat. Vtedy lopticku len seknem. Tento grip niekedy zvyknem pouzivam na vysoku lopticku v blizkosti zakladnej ciary. Lopticke vtedy dam dost priznačnu spodnu rotaciu. Je to celkom neprijemna lopticka pre supera - o tom viem svoje :-)
5.) Ked som na sieti. Grip je vtedy prisposobeny tak, aby hrac behom sekundy mohol zahrat ci uz backhandovy alebo forehandovy voley so spodnou rotaciou, kedze hrac na sieti nema tolko casu si vymenit uchop rakety. Tento grip nevyuzivam iba na sieti ale aj pri podani a smečoch(čo je vlastne podanie, ale na celu plochu superovho kurtu :-)..).

Mozno som som na nejake gripy zabudol, ale tieto su zakladne, ktore vyuzivam :-)
PS: nieco podobne pisu aj v clanku, ale ja som mal nutkanie podelit sa o vlastne skusenosti s gripmi:-))
 

 

samozrejme, ze cloveku ako Ty, ktory sa dlhy cas hrabe v tenise, taketo veci nemusim vysvetlovat.
 

Samozrejme...

Raketa sa v rukách otáča a úchop mení podľa toho, čo sa hrá. Nemôže sa napr. hrať westernovým držaním slajs či volej. Ale o Federerovi sa hovorí, že má typické východné držanie, Španieli skoro všetci extrémne západné. Kontinentálnym sa hrajú volej, slajs a pod.

Prúser je to, že sa mne v poslednej dobe čosi "preplo" a držím raketu úplne na ***no...A keď človek začne myslieť na to, ako drží...tak je zle, to je spoľahlivá cesta ku kazeniu. Podobne, ako keď človek začne vedome "viesť" ruku s kontrolovaným napätím svalov, po kontrolovanej dráhe...Musí to byť vžité, automatizované. A ten mechanizmus sa u mňa nepochopiteľne narušil. Ešte šťastie, že nikoho už neučím hrať ani nehrám ligu starých pánov. Lebo to by bola katastrofa. Snáď sa mi to správne držanie vráti...niekedy :-))
 

Mne sa naopak

momentalne dari a prezivam krasne tenisove obdobie :-) Asi to bude mat nieco spolocne s tym, ze travim na kurte skoro kazdy jeden den :-)
Ach leto..jak ja te mam ráád :-)
 


Najčítanejšie na SME Šport